हार्मोन डोपॅमिन

आमच्या शरीरातील वेगवेगळ्या प्रकारच्या हार्मोनल पदार्थांमधुन आपण जे वास्तव प्रत्यक्षात जगतो त्यामुळं डोपॅमिन देखील आहे - प्रेम, आनंद आणि चांगले मनःस्थितीचे हार्मोन. ते न करता, जीवन रागाडी, नीरस आणि कंबलखालीुन बाहेर पडून काहीतरी करण्याची इच्छा नाही.

स्त्रियांच्या शरीरातील हार्मोन महत्त्वाचा असतो ज्यात मुख्यत्वे अन्न सह टायरोसिन पदार्थाने घेणे असते. त्याची कमतरता हृदय आणि सेरेब्रल कार्ये, वजन अस्थिरता, मनाची िस्थती आणि काम करण्याची इच्छा यात प्रतिबिंबित होते. जेव्हा डोपामिन सामान्य असतो, तेव्हा त्याला ऑक्सीटोसिन आणि प्रोलॅक्टिन तयार करण्यासाठी वापरले जाते, जे सहसा आनंद म्हणून स्वीकारले जाते.

शरीरातील डोपॅमिनचे कार्य

• शिकण्याची इच्छा वाढविते;
• मेमरी, स्मरणशक्ती, मस्तिष्कबुद्धी सुधारते;
• काम किंवा दैनंदिन जीवनात सर्व प्रकारच्या यश वर नाही;
• स्त्रीला आनंदी आणि आवश्यक वाटण्यास मदत करते;
• शरीराच्या वेगवेगळ्या व्यसनांशी (दारू, धूम्रपान, अन्न, जुगार) प्रवृत्तीमुळे व्यसन उत्तेजित होऊन समस्या आणखी वाढते.

डोपॅमिन अभाव - लक्षणे

सकाळी लवकर उठताना मला एक उबदार आच्छादन खाली चढून बोरिंग व भांडी घासून काढायची, नंतर या स्थितीचे वारंवार कारण डोपामिनचे कमी पातळी असते आणि आळशीपणा नसते, जसे सामान्यतः विश्वास आहे.

ज्या मुली सकाळच्या कामास सक्रियपणे सक्रिय करतात आणि सर्व दिवस काम करतात त्याप्रमाणे आनंदाने ते सर्व दिवस काम करतात, त्यांना हार्मोन डोपॅमिनचा पुरेसा प्रभार आहे.

शरीरातील हार्मोन मध्ये एक गंभीर कमी शरीराच्या वजनाच्या जास्तीत जास्त अग्रगण्य, आणि नंतर लठ्ठपणा करण्यासाठी, जे आपण स्वतंत्रपणे लढू शकत नाही कामवासना कमी होते, सलगीची इच्छा निर्माण होत नाही, आणि स्त्री ती टाळण्याचा प्रयत्न करते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, पार्किन्सन रोग विकसित होतो.

डोपामिन कसा वाढवायचा?

निरंतर चांगली सृजनशीलता असणे आणि एक चांगला मूड असणे आवश्यक आहे ज्यामुळे आपल्याला योग्य आहार घेण्याची आवश्यकता आहे, आणि शारीरिक शिक्षणापर्यंत लक्ष देणे, जरी सुरुवातीला आणि ताकदीने डोपॅमिन शुद्ध उत्पादनांमधे आढळत नाही परंतु ट्योरोसिन त्यांच्याकडून मिळते तेव्हा ते शरीरात एकत्रित केले जाते, जे स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट, केळी, समुद्री मासे, बीट्स, अंडी, हिरवा चहा आढळतात. परंतु उत्पादनांच्या चरबी सामग्रीवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून कोणतेही जादा नसेल

डोपमाइन नियमितपणे वाढविण्यासाठी शिफारस केली जाते, परंतु ती आहे पूर्ण आणि त्यातून सुख मिळाल्यावर प्रेमाची स्थिती, फुलपाखरासारखी फडफडली तेव्हा देखील हा हार्मोनचा दर्जा वाढविण्याचा चांगला मार्ग आहे.

जादा डोपॅमिन

पण डोपॅमिनची वाढलेली सामग्री चांगली आहे असे समजू नका, कारण त्याचे जास्त परिणाम आणखी गंभीर परिणाम होऊ शकतात. जेव्हा हार्मोनची पातळी बंद असते, तेव्हा आपण पर्वतरांगांना चटकावू इच्छित असाल, एक सुट्टीचा दिवस आणि मजेचा उत्सुकता नेहमी उद्भवली आणि परिणामी, ज्या स्त्रिया दारू किंवा इतर व्यसनास बळी पडतात ते थांबू शकत नाहीत. मद्यार्क, सिगारेट्स, औषधे, हे दुष्परिणाम आहेत ज्या स्त्रियांना शरीरात डोपॅमिनेचा स्तर वाढवतात.