स्त्रियांसाठी हार्मोनल योग हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी आणि मादी शरीर rejuvenating विशेषतः डिझाइन केलेले आहे. या अद्वितीय ब्राझिलियन प्रणालीने विशेष तिबेटी अभ्यासांसह शास्त्रीय हठ योगावरून आसन आणि प्राणायाम जोडले आहेत.
हार्मोनल योग म्हणजे युवक लांबणीवर टाकण्याचा गुप्तता
तंत्र ब्राझिलियन थेरपिस्ट आणि मानसशास्त्रज्ञ डीना रॉड्रिग्ज यांनी तयार केले होते. हार्मोनल योग 85 चे निर्माते, आणि ती स्वत: तिच्या पद्धतीचा मुख्य जाहिरात आहे. दीना तिच्या वर्षापेक्षा खूपच लहान, उत्साही आणि उर्जा भरपूर दिसत आहे. स्त्रीच्या म्हणण्यानुसार, याचे कारण हार्मोनल योगाचे आपले 30 दिवसांचे सत्र आहे. ब्राझिलियन एक निरोगी जीवनशैली घेतो, प्रामुख्याने फळा व भाज्या खातो, सहसा दीर्घ काळ चालतो, खेळत फिरत असतो आणि खेळांसाठी जातो.
हार्मोनल योग कसा बनवला गेला होता?
आपले प्रोजेक्ट तयार करण्याची कल्पना ती 35 वर्षांची असताना डीनला आली. तिच्या स्त्रीरोगतज्ञाला आश्चर्य वाटले की रजोनिवृत्ती दरम्यान रुग्णाला हार्मोनचा एक उच्च स्तर होता. दीनाना खात्री होती की कारण त्यांचे नियमित हठयोगाचे वर्ग होते आणि हार्मोनल पार्श्वभूमी आणि योग कशा प्रकारे एकमेकांशी जोडलेले आहेत हे पाहण्याचा निर्णय घेतला. पुढील काही वर्षांत त्यांनी योगाभ्यास, तज्ञांशी चर्चा, सेमिनारमध्ये भाग घेण्याकरिता समर्पित केले. त्यामुळे तिच्या पदार्पण कार्यक्रम होता. हार्मोनल योग, ज्यांचे व्यायाम हठ योग, कुंडलिनी योग आणि तिबेट पासून ऊर्जा पद्धती घटक समाविष्ट, प्रथम सहा महिला गटावर चाचणी केली गेली परिणाम आश्चर्यकारक होते कार्यक्रमात सहभागी होणाऱ्या महिलांचे स्तर हा शब्दशः वाढला आणि प्रत्येक उत्तीर्ण दिवसांबरोबर तक्रारी होतात.
हार्मोनल योग - महिलांच्या आरोग्यासाठी एक विशेष साधन
तज्ञ तीस वर्षानंतर सर्व महिलांसाठी संप्रेरक योगाचा सराव करतात. क्लासेस मासिकगामी आणि क्लायमॅन्टिक सिंड्रोम सह झुंजणे मदत करतात. संप्रेरक पार्श्वभूमी सामान्य करण्यासाठी योग एक शांत आणि संतुलनास प्रभाव आहे. मादी हार्मोन्सच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे धन्यवाद, वजनाचे सामान्यीकरण आहे, देखावा मध्ये सुधारणा आणि अगदी वर्ण हार्मोनल योग महत्वाच्या ऊर्जेचा स्तर वाढवतो, शरीर टोन राखण्यास मदत करतो आणि आशावाद घेऊन भविष्याकडे पहातो.