आयुष्यात लहान गोष्टी ज्यामुळे आपणास पातळ वाढ होण्यास प्रतिबंध होतो

प्रत्येक स्त्री सडपातळ व सुंदर असल्याचे स्वप्न पाहते, जेणेकरून पुरुषांची गर्दी त्यांच्या सौंदर्याची प्रशंसा करते, परंतु बहुतेक कारणांसाठी ते एक वास्तव नाही.

कोणती त्रुटी?

बर्याच स्त्रियांची मुख्य समस्या एक फुगलेला बार आहे आणि स्वतःची मागणी आहे आपण भरपूर जीवन खाऊ शकत नाही, पलंगावर झोपू शकत नाही, आणि काही क्षणातच, सर्व अतिरिक्त पाउंड टाळा आणि "थंबेलिना" मध्ये चालू करा. या कारणास्तव, दुप्पट प्रमाणात आहारात आणि जास्त प्रमाणात खाल्ल्याच्या काही दिवसांनंतर बरेच खाली खंडित होतात. वजन कमी करण्यासाठी, आपण खादाडपणाचे कारण शोधणे आणि आपले जीवन बदलणे आवश्यक आहे, म्हणजे, सुरुवातीपासून प्रारंभ

आपण आश्चर्यचकित होतील, परंतु केवळ अतिरिक्त कॅलॉरिक सेवन आणि निष्क्रिय जीवनशैलीमुळे अतिरिक्त पाउंडची संख्या प्रभावित होत नाही. शास्त्रज्ञांनी जिवंत जागेची चुकीची संघटना अतिरिक्त वजन होऊ शकते हे सिद्ध केले आहे.

आता ऑडिट करण्याची वेळ आली आहे

आता आपल्या घरी सर्वेक्षण करण्याची वेळ आहे सर्व काही अगदीच स्वच्छ आहे परंतु टेबलवर जुन्या मासिके व वर्तमानपत्रे मोठ्या आकाराच्या असतात, स्वयंपाक घरात उकळत आहेत, ज्याला आजीकडून वारसा मिळाला होता, आणि औषधे ही कॅन्बिनमध्येच आहेत ज्यामुळे ते बरे होणार नाही तर एखाद्या व्यक्तीला जिवे मारू शकतात. तर, संपूर्ण घराची पुनरावृत्ती करा आणि आपण आश्चर्यचकित असाल की कॅबिनेट आणि मेझाॅनेनेसमध्ये कित्येक जंक संग्रहित केले आहे. तुम्ही विचारता आणि हे कुठे आहे, घरात कचरा यामुळे चांगले मिळणे शक्य आहे? उत्तर सकारात्मक आहे आणि म्हणूनच उदाहरणार्थ, फेंगशुई, गुप्त, इत्यादी किती भिन्न दिशानिर्देश आहेत, ते असे म्हणतात की घरांत निरनिराळ्या कचरा ठेवणे हे अस्वीकार्य आहे? आपल्या घरात ऑर्डर पुनर्संचयित करण्याची ताकती नसल्यास, प्रबळ इच्छाशक्ती आणि वजन कमी होऊ शकते का? कामावर अडथळा, वेळ नाही, शक्ती नाही - आपण स्वत: ला सांगतो तेव्हा हे सर्व शब्द, जेव्हा आपण बाहेर पडू इच्छित नसतो आणि वजन कमी करू लागतो. आम्ही हे सर्व सांगणे काढून टाकू आणि व्यवसायात उतरलो. कोणत्याही गोष्टीसाठी खेद वाटू नका, आम्ही सर्व जुन्या आणि अनावश्यक बाहेर फेकतो, आम्ही एक नवीन जीवन साठी जागा करा

ताबडतोब बंद घ्या

आता अलर्ट करण्याचा वेळ आहे, जे बर्याच असुरक्षित मिशनसाठी. उदाहरणार्थ, रौप्य, फाटलेल्या, ताणलेली इत्यादी गोष्टी जशी सहजपणे हरवून बसतात अशा वस्तू काढून टाका.

मग आपण वाईट आठवणी आणि निराशासंबंधात असलेल्या संघटनांसाठी वेळ आहे, आपल्याला नकारात्मक भावनांची आवश्यकता नाही.

अंडरवियर, बॅग आणि शूजसह हेच केले जाते.

जर मोठ्या आकारात कपडे असतील तर शत्रूला ते देऊ शकता कारण आपण चांगले मिळवणार नाही. फॅशन रिटर्न झाल्यास आपल्याला गोष्टी साठवण्याची आवश्यकता नाही. जर तुम्ही या कामाचा सामना केला आणि आपल्या अनावश्यक गोष्टींचा कपाटा स्वच्छ करा, वाईट विचार दूर करा आणि निश्चितपणे तुम्हाला मिळेल नवीन जीवन सुरू करा.

खाण्यासाठी योग्य मिळवत आहे

आपण आपल्या आवडत्या परंतु हानिकारक उत्पादनांना सोडून देणे फारच अवघड असल्यास, आम्ही आधीच एक यशस्वी पुनरावृत्त सिद्धांत लागू करतो आणि रेफ्रिजरेटरपासून सर्व हानिकारक आणि उपयुक्त नाही. धन्यवाद, आवडत्या कँडी खाण्याची प्रलोभन होणार नाही. स्वत: ला आता या उत्पादनांची खरेदी न करण्याचे वचन द्या, जेणेकरून तुम्हाला पुन्हा त्यापासून मुक्त करण्याची गरज नाही.

रिक्त जागा एक निरोगी जेवण द्वारे व्यापलेल्या पाहिजे, त्या अतिरिक्त पाउंड गमावू मदत करेल. नेहमीच्या अंडयातील बलकांऐवजी, आम्ही नैसर्गिक दही विकत घेतो, पांढरे ब्रेड संपूर्ण साबणासह बदलतो आणि पांढरा तांदूळ ऐवजी तपकिरी विकत घेतो. तसेच, स्वत: साठी चिकन, मासे, सीफूड, भाज्या आणि फळे खरेदी करा. स्वयंपाक या masterpieces योग्य उत्पादने तयार केले जाऊ शकते

येथे अशा काही तुरूंग आहेत, परंतु ते आपल्याला अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होण्यापासून रोखतात आणि नवीन मनोरंजक आणि अतिशय तेजस्वी जीवन प्रारंभ करतात. पुढे जाणे सुरु करण्यासाठी, आपल्याला भूतकाळातील सुटका करणे आवश्यक आहे, जे आपल्याला योग्य दिशेने सरकवण्यास प्रतिबंधित करते.