सुंदर आणि आकर्षक बनणे सर्वात आधुनिक स्त्रियांचे स्वप्न आहे. हे सौंदर्य ओळखले जाते - हे मुख्य मादा हुकुम कार्ड आहे, आणि निष्पाप लिंग त्यांच्या स्वरूपात खूप वेळ घालवतात. तरीही, बर्याच स्त्रिया मिररच्या प्रतिबिंबांपासून पूर्णपणे नाखूष असतात आणि काही जणांमध्ये काही विकार होतात. मूलभूतपणे आपला चेहरा किंवा आपली आकृती बदलणे कठीण आहे, आणि काही बाबतीत हे निसर्गाशी संघर्ष करण्यापेक्षा अशक्यच वाटते, त्यामुळे प्रेमात पडणे आणि आपल्या त्रुटी कमी करणे चांगले आहे.
व्यावहारिक शिफारसी
संपूर्ण जगभरातील मानसशास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की केवळ विश्वास आणि समाधानी स्त्री एक करिअर तयार करू शकते आणि तिच्या वैयक्तिक आयुष्यात सुधारणा करू शकते. सर्वोच्च शिखरांवर विजय पहिल्या चरणापासून सुरू होतो - आपण स्वतःचे स्वभाव, त्याचे शरीर आणि त्याची कमतरता, ज्याशिवाय आपण पूर्णपणे भिन्न लोक असणार. काही स्त्रिया सहज व्यवस्थापित करतात, तर इतरांना एक वर्षापेक्षा अधिक वेळ लागू शकतो. मुख्य समस्या, समस्या असल्यास - त्याच्या समाधान काम, आणि नंतर तो अपरिहार्यपणे नाहीसे होईल. स्त्रियांना त्यांच्या कमतरतेवर प्रेम करण्याची परवानगी देणारे बरेच नियम आहेत:
- मानसशास्त्रज्ञांनी असा सल्ला घ्यावा - कागदाच्या एका पत्रकावर त्यांची स्वतःची गुणवत्ता आणि त्यांची कमतरता लिहून ठेवणे. गुणवत्तेची यादी दररोज पुन्हा वाचली पाहिजे आणि त्यांच्याबद्दल अभिमान वाटेल, आणि लढण्यासाठी प्रत्येक दोष असेल. उदाहरणार्थ, कमतरतेच्या यादीत वजन आणि आळस असेल तर व्यायाम करा किंवा सकाळ चालत रहा - आणि त्याचवेळी दोन्ही लढू नका.
- आपल्या निर्णयाबद्दल आपल्या स्वतःच्या वर्ण किंवा देखावा बदला द्वेषपूर्ण "आवश्यक आहे" ला "मला हवे" असण्यासाठी. हे ज्ञात आहे की केवळ इच्छा सह बर्ण करून काहीतरी बदलले जाऊ शकते. आणि कमतरतांपासून हाताळण्याचा प्रयत्न "नको", व्यर्थ आणि निरुपयोगी आहेत
- आशावादी आणि आत्मविश्वास असलेल्या लोकांना अधिक संवाद साधा एक नियम म्हणून, आशावाद संक्रमित आणि उत्साही होतो. आत्मविश्वासाने संप्रेषण आणि जे लोक हे लक्ष्य साध्य करतात ते असे परिणाम साध्य करण्यासाठी प्रोत्साहन आहे.
- दररोज आपल्या यशाचे रेकॉर्ड करण्याची वेळ मिळते. हे काही मिनिटे किंवा दोन तास असू शकते, ज्यामधून ते बाहेर येते. यावेळी, आपण स्वत: आणि आपल्या यशाबद्दल विचार करावा. आणि, आनंदाने विचार करणे
- आपल्याला आवश्यक असलेली कोणतीही गतिविधी आनंद घ्या हे नोकरी असल्यास, आपण किती न भरणारे आहात हे स्वयंपाक असल्यास, आपण किती आश्चर्यकारक आहात जर हे जिम मध्ये एक क्रियाकलाप असेल, तर मग आपले शरीर कसे सुंदर आणि लवचिक होईल.
- आपल्या जीवनाबद्दल आणि आपल्या अपयशाबद्दल तक्रार करणे थांबवा आपल्या प्रिय अगदी. जेव्हा आपण याबद्दल बोलणे बंद करता, तेव्हा सर्व समस्या कमी लक्षणीय बनेल.
- स्वत: ला प्रशंसा करणे प्रारंभ करा स्वत: ची प्रशंसा करणे शक्य तितक्या वारंवार व्हावे, आणि सलग सर्वकाळासाठी - एका चांगल्या प्रकारची नोकरीसाठी, एक मजेदार जेवणासाठी, सुंदर डोळे आणि केसांसाठी, बोललेल्या किंवा तोंडी शब्दांसाठी. काही लोकांना हा व्यायाम गुंतागुंतीचा वाटला आहे, परंतु दररोज तो पुन्हा पुन्हा उच्चारल्यास, काही आठवड्यांत ती एक सवय होईल आणि कमतरतेमुळं प्रेमात पडतील.
- आपण आपल्या शरीर किंवा व्यक्ती असमाधानी असल्यास, आपण पाहिजे
जितक्या वेळा शक्य तितक्या लवकर नग्नमध्ये आरशामध्ये पहा. आपल्या प्रतिबिंबापर्यंत कौतुक करणे, हसणे आणि टीका करण्याच्या बाबतीतही हे अतिशय उपयुक्त आहे. अक्षरशः दोन आठवड्यांत, पूर्वी असंतोष बिघडला आहे. - स्वत: ला भेटी द्या - नवीन कपडे किंवा शूज, trinkets आणि दागिने हे ओळखले जाते की भेट ताण आणि उदासीनतेसाठी सर्वोत्तम उपाय आहे.
- निरोगी खाण्याकडे अधिक लक्ष द्या, व्यायामशाळा, केसांचा सैलून आणि ब्यूटी सैलून त्याच्या देखावा आणि त्याच्या सुधारणा दैनंदिन काळजी नेहमी चांगले आकार मध्ये आहे. स्वतःच केवळ स्थिर काम आपल्याला परिणाम पाहण्याची अनुमती देईल.