मनोविज्ञान आत्मविश्वास, जे वैयक्तिक जीवन आणि व्यावसायिक क्रियाकलाप मध्ये यशस्वी आवश्यक आहे महान महत्व समाविष्टीत आहे. अनेक मानसशास्त्रज्ञांनी आत्मविश्वास वाढविण्याच्या समस्येचा अभ्यास केला ज्याने या गुणवत्तेच्या विकासासाठी विविध प्रकारच्या योजना विकसित केल्या.
आत्मविश्वासाची शक्ती वाढवण्यासाठी तंत्र
खळबळ माजविण्यास आणि आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी तंत्रज्ञानाला "जीवनाचे सर्वोत्तम क्षण" मदत होते . एक कठीण परिस्थितीत जेव्हा आत्मसंतुष्ट संकुचित होण्याची धमकी मिळते तेव्हा आपल्याला विजयाच्या वैयक्तिक क्षणांची, विजयाची आठवण करणे आवश्यक आहे. आपण अचूकपणे आनंद आणि अभिमानाच्या भावनाची स्मरणशक्ती पुनर्संचयित केल्यास तो सध्याच्या परिस्थितीत आत्मविश्वास वाढवेल आणि आत्मविश्वास वाढवेल.
ज्या माणसाच्या आयुष्यात अद्याप विजयाचा कोणताही क्षण नाही अशा माणसासाठी हे कठीण होईल. या प्रकरणात, तंत्र "मी एक नायक आहे" हे मदत करेल आपल्या कल्पनाशक्तीच्या सामर्थ्याने आपल्याला एक आत्मविश्वास, बलवान व्यक्ती तयार करण्याची आवश्यकता आहे - एक नायक. आणि असुरक्षिततेचा थोडासा इशारा देऊन, नायकांच्या प्रतिमेस उपयोगात आणणे, ते बनणे.
अधिक आत्मविश्वास होईल मदत आणि स्नायू स्मृती बनू विश्वासू व्यक्ती नेहमी सरळ सरळ रचत असतो, त्याच्या डोक्याला उंच उंच, त्याच्या खांद्यावर रुंद असतात मिरर करण्यापूर्वी शरीराला या स्थितीचे प्रशिक्षण देणे आवश्यक आहे, स्वत: ला पुनरावृत्ती करणे: "मला खात्री आहे", "मी व्यवस्थापित करतो", "मी काही करू शकतो". आवश्यक असल्यास, स्वत: ची प्रशंसा पुनर्संचयित करा, आपल्याला एखाद्या व्यक्तीच्या आत्मविश्वासी व्यक्तीची स्थिती मान्य करण्याची आवश्यकता आहे. आणि स्नायूंमध्ये मेमरी उत्तेजित आणि योग्य विचार .
परिपूर्ण आत्मविश्वास चे मुख्य रहस्य
आत्मविश्वास चे मुख्य रहस्य म्हणजे सतत लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे की सर्व त्रुटी गुणवत्तेची एक निरंतरता आहे. हट्टी म्हणजे उद्देशपूर्णपणा, भावभावना - निसर्गाची उत्कटता आणि तत्त्वे, अत्यंत मऊपणापासून - कुशलतेने आणि दयाळूपणापासून.
आत्मविश्वास ची सर्वात घातक "हत्यार" ही स्वतःची इतरांपेक्षा तुलना करण्याची सवय आहे. हे एक अत्यंत कृतघ्न व्यवसाय आहे, आपल्याला केवळ स्वत:, आठवड्यात, एक महिना किंवा एक वर्षापूर्वी स्वतःची तुलना करण्याची आवश्यकता आहे.