गोड नर्सिंग मातासाठी काय उपयोगी आहे?
चेरीमध्ये अनेक उपयुक्त पदार्थ आणि मायक्रो एलेमेंट्स, जीवनसत्वे असतात. त्यापैकी हे वेगळे करणे आवश्यक आहे: बी 1, बी 6, पीपी, सी, के, कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह, आयोडिन, फॉस्फरस
या रचना धन्यवाद, cherries खाणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा कार्य सुधारते, चिंताग्रस्त आणि रोगप्रतिकार प्रणाली याव्यतिरिक्त, पोटॅशियम हेमॅटोपोईजिसची प्रक्रिया सुधारण्यास मदत करते, जे बाळाच्या जन्माच्या अपेक्षेत असलेल्या महिलांसाठी महत्वाचे आहे.
नर्सिंग चेरी खाणे शक्य आहे का?
स्तनपान करणा-या विशेषज्ञांचा असा युक्तिवाद आहे की या बोरासारख्या स्त्रियांना स्तनपान दिले गेले आहे. तथापि, काही सूक्षिकता विचारात घेणे आवश्यक आहे.
प्रथम, मूल किमान 2-3 महिने जुनी असावी. आपण 1-2 berries खाणे सुरू करणे आवश्यक आहे मिठाच्या चेरी खाऊन, एका स्त्रीने एखाद्या छोट्या शरीराच्या प्रतिक्रियावर बारकाईने परीक्षण केले पाहिजे. जर काही दाब नसतील तर त्वचेवर लालसरपणा दिसून येत नाही, आई सुरक्षितपणे मिठाई चेरी खाऊ शकते वरील वयाची मर्यादा पाहून माझ्या आईच्या प्रश्नावर डॉक्टर चेरी खाऊ शकतील की नाही हे विचारात न घेता, केवळ एक महिन्यामध्येच, नकारात्मक प्रतिसाद द्या.
दुसरे म्हणजे, प्रत्येक गोष्टीमध्ये एक मोजमाप असणे आवश्यक आहे; बाळाच्या चेरीतील एलर्जीची कमतरता असा नाही की एक स्त्री तिला जोपर्यंत पसंत असेल तोपर्यंत ती खाऊ शकते त्या दिवशी डॉक्टरांनी 100-200 ग्रॅम खाण्याची शिफारस केली जाते. दररोज त्यांना न वापरणे चांगले.
वेगवेगळ्या कारणांमुळे, बेरीच्या रंगाबद्दल सांगणे आवश्यक असते कारण बहुतेक वेळा मातेला स्तनपान देणे, एलर्जीमुळे भयभीत होणे, ते पिवळ्या चेरी खातात किंवा नाही याबद्दल विचारतात. खरं तर, काही फरक नाही कारण, कारण त्यांची रचना जवळजवळ समान आहे. म्हणूनच, विविधता निवडताना स्त्री तिच्या स्वतःच्या आवडीच्या पसंतीनुसार मार्गदर्शन करू शकते. अधिक महत्वाचे cuttings रंग आहे, एक योग्य बेर मध्ये एक भरल्यावरही हिरवा रंग असावा पिवळा रंग उघड्या बोरीबद्दल बोलतो.
कोणत्या परिस्थितीत चेरी विशेषतः उपयोगी होऊ शकते?
नर्सिंग आईबरोबरचे चेरी खाणे शक्य आहे का आणि योग्य प्रकारे कसे वापरावे हे प्रश्न विचारला असता, या बेरीचे दुहेरी फायदे होऊ शकतात.
तुम्हाला माहिती आहे म्हणून, जन्मानंतर जवळजवळ सर्वच तरुण मातांना बद्धकोष्ठता यासारखी एक संकल्पना आहे . सह चेरी cherries मदत करेल अशा परिस्थितीत रिक्त पोट वर फक्त काही berries खाणे पुरेसे आहे.
गोड चेरीच्या पाय-यांप्रमाणे मुत्रपिंडाचा प्रभाव पडतो. म्हणून, सूज सूचनेचा विकास करून, त्यातून बाहेर पडणे आणि दिवसभर काढून घेणे हे पुरेसे आहे.
सर्दी, गळणारी गळा, चेरीचा विकास करून बचाव देखील येऊ शकतो. साखर नसताना गरम साखरेच्या पाकात घातलेला पदार्थ वापर गले आणि घाम मध्ये वेदना समाप्त करू शकता.
उभ्यामध्ये लोखंडाच्या सामग्रीमुळे, ते लोह कमतरता ऍनेमियासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून यशस्वीरित्या वापरला जाऊ शकतो .
अशा प्रकारे लेखांवरून दिसून येते की, नर्सिंग आईच्या मिठाच्या चेरींना सकारात्मक उत्तर देता यावे, डॉक्टर विचारतात. तथापि, या प्रकरणात, नेहमी नेहमी प्रथम टांगलेल्या वयोगटातील व आहारमध्ये उभ्या घालण्यासाठीचे नियम सर्व वय प्रथम लक्ष द्या. वैद्यकीय शिफारसींचे अनुपालन एलर्जीक प्रतिक्रियांचे विकास टाळेल.