अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की गेल्या शतकातील शारीरिक श्रम कमी करण्याची प्रवृत्ती बर्याच प्रमाणात वाढली आहे. आणि गेल्या शतकात, मानवी स्नायूंसाठी, गंभीर बनले, प्रयत्नांची संख्या 94% वरून 1% पर्यंत कमी करण्यात आली. Hypokinesia वेगाने जगभरातील विकसनशील आहे आणि आधीच आमच्या दिवस मुख्य समस्या एक आहे.
हायपोकिनिया काय आहे?
मला हे लक्षात ठेवायचे आहे की अशा आजारामुळे जीवनासाठी खूप धोकादायक नाही. तथापि, अशा रोगाने गंभीर आणि गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. हायपोकिनीया हा मानवी शरीराची एक विशिष्ट अवस्था आहे ज्यामुळे विविध कारणांमुळे मोटारींच्या हालचालींच्या अभाव किंवा अपुरामुळे परिणाम होतो.
- केंद्रीय चेतासंस्थेच्या संसर्गामुळे;
- औषध घेतल्यानंतर न्यूरोसेप्टेक्टर्सचे अवरोध केल्यामुळे;
- जखमी होताना, जखमी होण्याने, डोके पडल्याने किंवा धडकाविणे;
- मद्यपान करून;
- रक्तवहिन्या विकारांसह;
- डिजनेटिव्ह डिसऑर्डर सह
- उदासीनता;
- कॅटॅटोनियामुळे
Hypokinesia आणि hypodynamia - फरक
मानवी शरीराला व्यवस्थित कार्य करण्यासाठी त्यास स्केलेटनच्या स्नायूंची चांगली क्रिया करण्याची आवश्यकता आहे. स्नायूंचे पुरेसे काम ऊर्जेचे उत्पादन वाढवते, उष्णता निर्मितीला प्रोत्साहन देते, योग्य कार्य करण्यासाठी अजूनही क्रियाकलाप आवश्यक आहे, कमीत कमी श्वसन आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली. कमी होणारा मोटर क्रियाकलाप, हायपोसीनिया, सर्व शरीर व्यवस्थेच्या सामान्य कार्यामध्ये व्यत्यय आणू शकतो.
शरीरावर विपरीत परिणाम अतिपरिवारिक असू शकतो. असा रोग अनैच्छिक स्नायूंच्या आकुंचन मध्ये व्यक्त केला जातो, तो वारंवार आणि लांब तणावपूर्ण परिस्थितींसह मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या नुकसानापूर्वीच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होऊ शकतो. हायपोकायनीया आणि हायपरकिनेशियाच्या संकल्पनांचा एक अर्थ नाही, परंतु एकाकी आजार सर्वांगीण आणि धोकादायक आहेत.
हापोकिनीया विषयी बोलत असतांना, बहुतेक हामोथॉनिअमिया सूचित करतो. हे एका खर्या पार्श्वभूमीच्या विरोधात होते की एखाद्या व्यक्तीने प्रगत आजाराच्या परिणामी न पुढे जाण्याचा प्रयत्न केला, परंतु शारीरिक श्रम कमी झाल्यामुळे. अशा मनमानी अचलता संपूर्ण जीव साठी नकारात्मक परिणाम ठरतो. हापोकिनीया आणि हायपोडायमिया म्हणजे काय - दोन्ही प्रकरणांमध्ये शरीराच्या मोटर क्रियाकलापात घट आहे.
Hypokinesia - लक्षणे
असा रोग हळूहळू प्रकट होतो, पण जसजशा प्रगती होते, तेंव्हा लक्षणे अधिक स्पष्ट आणि पॅथॉलॉजीचा शोध घेता येत नाही. Hypokinesia नेहमी अनेक मूलभूत लक्षणे पूर्तता आहे.
- व्यक्ती सतत थकवा जाणवते;
- पुरुष एक इमारत असू शकतात;
- अनिवार्य नसलेला अस्वस्थता आहे;
- वारंवार फ्रॅक्चर होतात;
- निद्रानाश आहे;
- एक डोकेदुखी आहे, कमकुवत म्हणून, इतके मजबूत;
- कमी कार्यक्षमता;
- वजन वाढणे, लठ्ठपणा
मानवी शरीरावर hypokinesia प्रभाव
कोणत्याही इतर रोगाप्रमाणे, याचेदेखील प्रतिकूल परिणाम आहेत, काहीवेळा गंभीर बदल होतात. दुर्लक्षित प्रकरणांमध्ये hypokinesia परिणाम मानवी शरीराच्या अपरिवर्तनीय आहेत
- सापळ्याची स्नायू कमी होण्याची शक्यता कमी होते, यामुळे त्यांचा शोषपणा येतो;
- स्नायू तंतू मध्ये अस्वस्थ चयापचय;
- मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या बाजूस ब्रेकिंग प्रक्रियांचा प्रभाव असतो;
- हस्तांतरित केलेल्या मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन नंतर आणि स्थलांतरीत झाल्यामुळे, अचलता एक सुटया प्रकारचा तयार होतो;
- अंत: स्त्राव ग्रंथी विस्कळीत केली;
- निद्ररम रक्तवाहिनीचा धोका आहे;
- संश्लेषणात्मक निमोनिया असू शकतो;
- लिपिड चयापचयचे उल्लंघन करणे;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली एक आजार आहे.
हायपोकायनीसचे फायदे
बौद्धिक कार्याला कमी लेखू नका. परंतु बौद्धिक व्यवसायातील लोकांची स्नायु भार कमीत कमी ते कमी होते आणि अगदी पूर्णपणे अनुपस्थित या कारणास्तव, इतरांपेक्षा बौद्धिक व्यवसायातील लोकांसाठी हापोकिनीया अधिक सामान्य आहे. असे लोक भावनिक तणाव, कमी जेट म्हणून काम करतात.
शारीरिक कार्याच्या भौतिक अव्यवहार्यतेचे फायदे जास्त नाहीत. त्रासदायक परिणाम टाळण्यासाठी, दिवसा दरम्यान शारीरिक हालचालींसह कार्य एकत्र करणे आवश्यक आहे. कार्यालयीन कर्मचा-यांसाठी बनवलेल्या अभ्यासांचा एक सोपा संच आठवड्यातून दोनदा जिम किंवा कोणत्याही खेळ विभागात भेट देण्याची शिफारस केली जाते. आठवड्याचे शेवटचे दिवस हायकिंग जा
हॉपकिन्सियाचा हानी
आकुंचन किंवा चळवळीचा अभाव हे शरीरासाठी अतिशय गंभीर आहेत. हायपोकायनीया चे सिंड्रोम वाढतच डॉक्टरांनी ठेवले आहे. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की हा निर्णय नाही. शरीर स्वत: उपचार करण्यात सक्षम आहे, आणि रोग झाल्यास हानी हळू हळू कमी करू शकता. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आजारपण पासून सर्वात प्रभावित होईल Hypokinesia फक्त आजारी पण प्रौढ नाही चळवळ आणि व्यायाम कोणत्याही वयात एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यक आहे.