एखाद्या सुंदर आकृत्या शोधाव्यात आणि अतिरीक्त चरबी काढून टाकण्याच्या प्रयत्नात, आपल्याला व्यापक दृष्टिकोन वापरणे आवश्यक आहे. त्यामुळे जादा वजन लढण्यासाठी मदत करणारे उत्पादने विसरू नका. त्यांच्यासाठी हे हळदीचा लोकप्रिय मसाल्याचाच एक भाग आहे आणि वजन कमी झाल्याचे उपयुक्त गुणधर्म आपल्या स्वप्नांच्या शरीरास अधिक जवळ येत आहे.
आम्ही चयापचय वाढ गती
हे मसाला एक नैसर्गिक पक्वाशया विषयी आहे. पित्त निर्मितीचे सामान्यीकरण करण्यामुळे, आतील चरबीतल्या फेटा बाहेर पडतात ज्यामुळे सामान्यतः चयापचय प्रक्रियेचा वेग वाढतो.
याव्यतिरिक्त, हळदीमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि शोध काढण्यायोग्य घटक असतात, ज्यांच्याशिवाय बर्याच जैवरासायनिक विकारांमध्ये सामान्यपणे पुढे जाऊ शकत नाही, ज्यात चरबी विभाजन आणि स्नायूंच्या ऊतींचे बांधकाम यांचा समावेश आहे.
या मसाला मध्ये समाविष्ट क्युर्क्यूमिन, जठरांत्रीय मार्ग मध्ये दाहक प्रक्रिया अदृष्य, सामान्य मायक्रोफ्लोरो normalizes. यामुळे, पोषणद्रव्ये पचन आणि शोषण गुणवत्ता सुधारते लक्षणीय, म्हणून, चयापचय प्रवेगक आहे.
हळदी दुसरे काय?
पण हळदीकडे असलेल्या चमत्कारांचा हा शेवट नाही, मसाल्याच्या उपयुक्त गुणधर्मांमुळे ते फॅटी ठेवी जमा करणे दडपून टाकण्यास सक्षम आहे या वस्तुस्थितीचे लक्षण आहे. अनेक विशेष अभ्यासांनी क्युरक्यूम मुरुमांच्या ऊतींचे व्हस्क्युलायरायझेशन रोखण्यापासून वंचित केले आहे. दुसऱ्या शब्दांत, फॅटी ठेव मध्ये नवीन रक्तवाहिन्यांची निर्मिती परवानगी देत नाही, म्हणून चरबी थर वाढ खाली slows
हे देखील सिद्ध झाले आहे की क्युर्क्युमिन उत्कृष्ट रक्त शर्कराचे स्तर राखण्यात मदत करते, त्यामुळे मसाल्याच्या प्रेमींना परिपूर्णता आणि कल्याणची भावना हमी दिली जाते. त्यामुळे हळदीचा वापर केल्यास अतिप्रमाणातून तुमचे रक्षण होईल.
याव्यतिरिक्त, हळदीमध्ये जीवनसत्त्वे सारखीच एक पदार्थ असते - कोलीन, जी एक उत्कृष्ट हेपॅटोप्रोटक्टेक्टर आहे लिव्हर पेशी पुनर्संचयित करणे आणि त्यांना नुकसान होण्यापासून संरक्षण करणे, कोलेइन आपोआप सुधारित आणि चरबी प्रक्रिया करीत आहे. म्हणूनच, यकृतासाठी हळद एक अतिशय उपयोगी मिश्रित पदार्थ आहे.
हे मसाला ऍन्टीऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध आहे, जे जुनाट प्रक्रियेमध्ये अडकतात. म्हणूनच हळदीचा नियमित वापर करून त्वचेची स्थिती सुधारत आहे. याचाच अर्थ असा की अन्नाची पिळवणूकसुद्धा त्वचेची सेल्युलाईटी आणि फ्लेब्नेस यांच्या विरोधातील लढ्यात मदत करते.
एका सुंदर आकृत्यासाठी किती हळद आवश्यक आहे?
आज, अनेक पोषण-शास्त्रज्ञ वजन कमी करण्यासाठी किती प्रभावी हळदीचा वापर करतात, ते वजन कसे गमावू इच्छित आहे हे प्रत्येकाला माहित नसते. स्पाइस संपूर्णतः जवळजवळ कोणत्याही डिशवर जोडला जातो. काफिर, दुधा किंवा चहा मध्ये पिवळी सुगंधी पावडर देखील जोडता येते, उदाहरणार्थ, संध्याकाळच्या भूक भागवण्यासाठी मुख्य जेवण करण्यापूर्वी किंवा निजायनावर ते काही तास आधी ते प्यावे.
तथापि, वजन कमी झाल्यास हळदीचा वापर काळजीपूर्वक करायला हवा. आपण केवळ मिरपूड घालू शकतो. असे मानले जाते की एक चमचा हळद एक चमचे 1/8 खाण्यास पुरेसे आहे, म्हणून दोन आठवड्यांनी ती कृती करण्यास सुरुवात केली. पण आहार मध्ये मसाला सुरू करण्यासाठी
अर्थात, हे विसरू नका की, हळदीच्या नियमित वापराबरोबरच आपण चांगले खाणे आणि शारीरिक हालचालींची माहिती विसरू नये. या प्रकरणात, एक सुखद परिणाम आपण प्रतीक्षा राहणार नाही.