या लेखात, आम्ही स्तनपान करताना टरबूज आणि खरबूज खाणे शक्य आहे का हे ठरविण्याचा प्रयत्न करू, आणि या बारींचे योग्य प्रकारे उपयोग कसे करावे जेणेकरुन मुलास हानी होऊ नये.
जेव्हा स्तनपान करवण्यावर तरबूज आणि खरबूजे खाणे शक्य आहे?
बर्याच डॉक्टरांच्या मते, बाळाच्या खाद्य कालावधी दरम्यान खरबूज फक्त आवश्यक आहे, कारण ते मोठ्या प्रमाणातील महत्वाच्या जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक करतात. विशेषतः, टरबूजच्या लगदामध्ये फोलिक ऍसिड आणि लोहाचा समावेश असतो, म्हणून हे बेरी नर्सिंग आईच्या रक्तातील हिमोग्लोबिन पातळी वाढण्यास मदत करते. खरबूज, वरील घटकांव्यतिरिक्त, सोडियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यासारख्या महत्त्वाच्या खनिजे तसेच विटामिन ए, बी, ई, पीपी आणि इतरही घटकांचा समावेश होतो.
याव्यतिरिक्त, खरबूज मोठ्या प्रमाणावर असणे, जेणेकरून त्यांचा वापर स्तनपानावर सकारात्मक परिणाम होईल. त्याचवेळी, स्तनपान करताना धोकादायक ठरू शकतात अशा काही बाबतीत, टरबूज आणि खरबूज खाणे, तर तरुण माता अतिशय सावध राहतील.
म्हणून, या लज्जतदार आणि गोड फळे एक उच्चारित लघवीचे प्रमाण वाढवते, जे जास्त वापराने, एका महिलेच्या शरीराला हानी पोहचवू शकते. या व्यतिरिक्त, हे विसरू नका की नायट्रेट आणि इतर हानीकारक रसायनांचा वापर केल्याने जास्तीतजास्त melons आणि watermelons घेतले आहेत, जठरांतर्गत प्रदेश आणि बाळाच्या इतर अंतर्गत अवयव यांच्या स्थितीवर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पडतो.
शेवटी, खरबूजांचा लगदा एकदम मजबूत ऍलर्जीन आहे आणि बहुतेक वेळा वैयक्तिक असहिष्णुता कारणीभूत असतो. हे टाळण्यासाठी, स्तनपदार्थ मध्ये आहार खरबूज किंवा टरबूज मध्ये प्रविष्ट काळजीपूर्वक crumbs प्रतिक्रिया अनुसरण आणि त्याच्या शरीरात येणार्या सर्व बदल लक्षात घेऊन, फार काळजीपूर्वक असावे.
तर बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या 3 महिन्यांत खरबूज आणि खोकल्यांचा वापर करण्यापासून दूर राहण्यास सूचविले जाते आणि यानंतर योग्य फळांचा एक लहानसा तुकडा घालण्याचा प्रयत्न करणे जर मुलाच्या शरीराकडून कोणतीही नकारात्मक प्रतिक्रिया खालावली नाही तर तरुण आईचा दररोज टरबूज किंवा खरबूजांचा लगदा 150-200 ग्रॅम पर्यंत वाढू शकतो.