हे उत्पादन आई आणि तिच्या बाळाला फायदा होईल, प्रामुख्याने कारण त्यात अत्यावश्यक फॅटी एमिनो ऍसिड असतात. अक्रोड प्रथिने समृद्ध आहे, जे इतके आवश्यक आहे आणि स्तनपान देणारी स्त्री आणि तिचे बाळ. टिनिन्स आणि आवश्यक तेले, जे काजूमध्ये पुरेशा प्रमाणात उपलब्ध आहेत, बाळाच्या मज्जासंस्थेवर परिणामकारक रीतीने प्रभावित करतात, ते आवाज आणि निरोगी झोप बनवतात. स्त्रिया अक्रोडाचे स्तनपान करणे शक्य आहे का या प्रश्नाचे उत्तर देत, अनेक बालरोगतज्ञांनी सकारात्मक प्रतिसाद दिला आणि मातांच्या आहारात आवश्यक हे उत्पादन मानले.
अक्रोडाचे तुकडे आता एस्कॉर्बिक ऍसिडमध्ये समृद्ध असतात आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतात. म्हणून, एक थंड स्त्री आपल्या आवडत्या काजू खाण्यास उपयुक्त आहे. पण तरीही हे उपयुक्त उत्पादन वापरताना संयम बाळगणे आवश्यक आहे.
नर्सिंग आईसाठी अक्रोडाचे किती खावे?
आपल्याला हे लक्षात ठेवायचे आहे की कोळशाच्या कर्णामध्ये प्रोटीनची उच्च सामग्री स्तनपान करिता वापरणे मर्यादित असावे का याचे मुख्य कारण आहे. मोठ्या प्रमाणात प्रथिने बाळाला एलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण करतात. स्त्रीला बद्धकोष्ठता, अल्सर, कोलायटीस, एक त्वचा समस्या (उदाहरणार्थ, इसब, psoriasis) किंवा या अन्न उत्पादनासाठी वैयक्तिक असहिष्णुता असल्यास अक्रोड सोडणे आवश्यक आहे.
अशाप्रकारे, नर्सिंग आईला अक्रोडाचे पिणे घेणे शक्य आहे का, या प्रश्नाचे उत्तर म्हणून , आम्ही हे सांगू इच्छितो की त्यांना नाश्ता म्हणून वापरणे उचित आहे. मग हे अन्न आपल्याला आणि आपल्या बाळाला लाभ देईल.