शॉपहालिकिसम

"शॉपहॉली" हा चित्रपट लक्षात ठेवा, जिथे मुली आणि क्रेडिट कार्ड खरेदीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी गोठवण्यात आले, आणि दुकानहळमुक्त करण्याच्या अभ्यासक्रमावर देखील गेला नाही. चित्रपट मध्ये, हे सर्व खूप चांगले संपले, तो आयुष्यात, आनंदी शेवट एक दुर्मिळ घटना आहे की एक दया आहे. मग शॉपहोलिझमचा सामना कसा करायचा? अखेरीस, या रोग सुटका मिळत आवश्यक आहे - तो खरोखर उपस्थित असल्यास, नंतर अल्कोहोल किंवा जुगार वर अवलंबून पेक्षा ही कमी समस्या आहे

दुकानहळ कारणे

शॉपिंगच्या ट्रिपमुळेच स्त्रिया स्वत: च्या आर्थिक क्षमतेकडे लक्ष न देता, सर्व काही विकत घेण्यास तयार असतात. सायकोलॉजीतर्फे शोपोलिझम फक्त एकच स्पष्टीकरण देतो - लक्ष्याच्या अभाव. हे एका भागीदाराच्या, गर्लफ्रेंड किंवा इतर लोकांच्या बाजूने काही फरक पडत नाही. स्त्री आयुष्यातील "अंतर" भरण्यासाठी सुरु होते शॉपिंग ट्रिप, ज्यामुळे फक्त सकारात्मक भावना येतात. पण कालांतराने, एक निष्पाप आकांक्षा वास्तविक खूळ बनली आहे, त्यातून सुटका करणे इतके सोपे नाही आहे

शॉपहोलिझम चे लक्षणे

आणि तुम्हाला ठाऊक आहे की शॉपहोलिझम कसे हाताळावेत याविषयी तुम्ही प्रश्नचिन्ह काढावा. कदाचित आपल्याकडे ही समस्या नाही? चला तपासा आपण दुकानशास्त्रास धमकावले, जर:

• आपण घरी बर्याच गोष्टींसाठी एक स्थान नाही, तर आपण वॉलेटमधून एका विशिष्ट रकमेच्या अपरिहार्यतेकडे लक्ष देत आहात, परंतु त्यासाठीच खर्च केला गेला आहे, आपण निश्चितपणे सांगू शकत नाही;
• जेव्हा आपण स्टोअरमध्ये जाता, तेव्हा सर्व समस्या निघून जातात, आणि आपल्याला जगातील सर्वात सुप्रसिद्ध महिला वाटतो;
• स्टोअरमध्ये येत असताना, आपण सर्व शेल्फ्स आणि स्टोअरफ्रंट्सचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे, आणि केवळ आपल्याजवळ असलेल्या वस्तू जिथे आपल्याला आवश्यक आहेत त्या नाही;
• आपण आवश्यक काहीतरी शोधात नसता, परंतु त्याच प्रमाणे;
• एका दिवसात, मित्रांसह भेटायला जात असताना, आपण अद्याप स्वत: ला एका शॉपिंग सेंटरमध्ये शोधतो, जिथे आपण संपूर्ण दिवस घालवता;
• भांडणांविरूद्ध, अधिकाऱ्यांची निंदा, तुम्ही खरेदी करून स्वत: ला शांत ठेवता, अनावश्यक वस्तू विकत घेतल्याने आपणास आत्म्याच्या चांगल्या सवयीची लागण होते;
• आपण सतत आपल्या अधिग्रहणांशी इतरांशी चर्चा करण्यापासून आणि आपण कोणत्या प्रकारचे ब्लाउज प्राप्त केले आहे आणि त्याच दिवशी खरेदी केलेल्या शूजांसोबत कसे बसतो हे दर्शविण्यापासून परावृत्त करू शकत नाही;
• पती सतत आपल्याबद्दल विनोद करतो, तुमचा अपार्टमेंट हा स्टोअरच्या भांडाराप्रमाणे नव्हे तर राहण्यासाठी जागा म्हणून असतो असे सांगत आहे;
• आपण बर्याचदा कोणत्याही कारणास्तव खरेदी करू शकत नाही, आणि ही वस्तुस्थिती आपल्याला दुःखी करते, आपण चिडचिडी होतात

शॉपहोलिझमची सुटका कशी व्हावी?

शॉपहोलिझमपासून तसेच इतर कोणत्याही वाईट सवयीपासून मुक्त होण्याकरता खूप प्रयत्न करावे लागतील आणि त्याच्याबरोबर भाग घेण्याची मनापासून इच्छा असेल. खालील टिपा अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा, जे आपण जादा खरेदी आणि shopaholism सह झुंजणे नाही मदत करेल:

1. आपण गोष्ट आवडली म्हणून फक्त, आपण काही स्वैरपणे खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही. जेव्हा आपण स्टोअरमध्ये जाल तेव्हा (तो वस्तू किंवा उत्पादनांसाठी असो), आवश्यक सूची तयार करा आणि त्यास काटेकोरपणे अनुसरण करा
2. हे आवश्यक नाही, "विक्री" बॅज पाहण्यास किंवा विलक्षण सवलतींबद्दल घोषणापूर्वी, धडपड चालविण्यासाठी आणि प्रत्येक गोष्ट विकत घेण्यासाठी स्मरण घ्या की बर्याच वेळा सवलतीबद्दल शिलालेख फक्त एक मार्केटींग हल आहे, खरेतर सूट खूपच लहान असू शकते. आणि अगदी स्वस्त किंमत देखील आवश्यक नाही, तुम्हाला अधिक कचरा का आवश्यक आहे?
3. बाजारपेठेत प्रवेश केल्यानंतर लगेचच नवीन नवीन वस्तू (फोन, नवीन संकलनातून कपडे) विकत घेऊ नका. हे थोडे प्रतीक्षा करणे आणि दर कमी होतील आणि आपल्याला खरोखर हे खरेदी आवश्यक आहे की नाही हे समजू शकेल.
4. क्रेडिट कार्ड वाईट आहेत. त्यांच्याबरोबर फार लवकर आपण ज्या वस्तू विकत घेता त्यापेक्षा जास्त वस्तू खरेदी करण्यासाठी वापरता, आभासी पैसा प्रत्यक्ष म्हणून समजला जात नाही
5. अधिक खर्च न करण्याच्या दृष्टीने फक्त आवश्यक रोख रक्कम घ्या.
6. धनादेश ठेवा, तुमचे खर्च लिहा, बजेट बनवा आणि प्रत्येक महिन्याला तुम्ही त्यास भेटू शकलात.
7. जेव्हा आपण दुसरा वेगळा खर्च करणार असाल तेव्हा आपल्या नातेवाईकांचा विचार करा - कदाचित हे पैसे त्यांनी आवश्यक असलेल्या गोष्टींवर खर्च करावे.
8. शॉपहोलिझम एकटे सोडणे अशक्य आहे का? मानसशास्त्रज्ञांकडे जा, कारण समस्येचे निराकरण केले पाहिजे, स्वतःच ते अदृश्य होणार नाही.