काइनसिओलॉजी एक विज्ञान आहे जी मानसिक क्षमतेच्या विकासासाठी आणि पूर्ण आरोग्यासाठी मोटर सर्किट्सद्वारे एखाद्या व्यक्तीची क्षमतांचा अभ्यास करते. शरीराच्या हालचाल यंत्रणेचा अभ्यास सह उपचार खूप उत्पादक आहे. मुलांमध्ये विशेषतः लोकप्रिय आहे, परंतु, सर्वप्रकारे, स्वत: वर एक प्रौढ व्यक्ती कनीसोलॉजीच्या पद्धतींची सकारात्मक कृती करेल. सर्वांनाच ते भेटतील, टीके शारीरिक प्रशिक्षण किंवा अतिरिक्त विशेषतांची आवश्यकता नाही.
शरीराच्या हालचाल यंत्रणेचा अभ्यास व्यायाम:
- एखाद्या खुर्चीवर बसून किंवा उभे राहून आपल्या डाव्या कोपर्यासह, उजव्या गुडघा आणि त्याउलट स्पर्श करा. "बैठक" समान रीतीने झाली पाहिजे;
- आपल्या उजव्या हातात आपल्या उजव्या हाताशी स्पर्श करून आपल्या डाव्या कानाला धरून ठेवा. त्याच वेळी, आम्ही आमचे हात काढून टाकतो आणि हात स्वच्छ करतो. आणि आता आपण हेच करतो, केवळ मूळ पदांच्या बदल्यातच बदलत नाही;
- कोणत्याही स्थितीत केले जाते: आम्ही पाय गुडघ्या पार करतो आणि आपले हात आपल्या समोर ताणून काढतो. तळहात मध्ये बोटांनी हाताळले आहेत आम्ही आपले हात वळतो जेणेकरुन कोप खाली येतील;
- वाकलेला उजवा पाय उंचावावा, डाव्या हाताच्या कोपराला उजव्या पायाच्या गुडघ्यावर स्पर्श होतो. आणि उलट;
- कागदाच्या एका कागदावर आम्ही कोणताही मिरर-सममित रेखाचित्रे काढतो. प्रत्येक हातात एक पेन किंवा पेन्सिल आहे. आम्ही एकाच वेळी सुरू करतो.
हे फार उत्पादक व्यायाम आहेत. ते सोपे आणि समजण्याजोगे आहेत. आणि जे लोक व्यवस्थितपणे शांत वातावरणांत कार्य करतात त्यांना स्वस्थ आणि आनंदी वाटतात
आरोग्य सुधारण्यासाठी मनोदोषचिकित्सिशास्त्राची मूलभूत तत्त्वे जटिल व्याक्ती आहेत, त्यातील विचलन लक्षणीय आहेत.
व्यायामांचा अतिरिक्त अर्थ:
- ताण आराम;
- पुनर्प्राप्त होण्यासाठी मानसिक राज्य मदत;
- समस्या आणि अपयश दरम्यान, संवादातील अडचणी;
- जेव्हा नैराश्य, कामावर समस्या, संघर्ष;
- मुले, जेव्हा शिक्षणात अडचणी येतात, लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात, पटकन न मोजता शिकता वाचता;
- वारंवार सर्दी;
- अस्वस्थता, शरीरातील वेदना;
- समस्या कारणास्तव कार्य, ऐवजी superficially ऐवजी
दुर्दैवाने, कानिनॉलॉजीचा उपचार अधिक महाग झाला आहे. याचे कारण उपचार खरोखर प्रभावी आहे. पण सुदैवाने, अशा प्रकारचे व्यायाम स्वतंत्रपणे घरीच करता येते!