ज्या वेळी एक मूल आईच्या दुधावर किंवा मिक्सपासून प्रौढ खाद्यांतून हलते ते फार महत्वाचे आहे. हे हळूहळू असावे, जेणेकरून बाळाच्या पाचक पध्दती पचण्याजोग्या आणि एकसंध अन्नापासून एका कठीण आणि खडबडीत अन्नापर्यंत बदलू शकेल. बाळाला सामान्य अन्नाच्या पहिल्या भागाला दुधासह मिळविणे याला प्रेयसी म्हटले जाते. या अंतर्गत सामान्यतः भाज्या, फळे, मांस, मासे आणि अर्थातच लापशी असतात.
पोरीज हा मुलांसाठी एक अत्यंत उपयुक्त आणि पौष्टिक डिश आहे. ते भाज्या प्रथिने, बी गट विटामिन आणि खनिजांच्या मुख्य स्रोतांपैकी एक आहेत. दैनंदिन आहाराचा एक भाग म्हणून मुलांसाठी पोट्रिचे वर्षापर्यंत फार महत्वाचे आहे.
एखादे मूल लापशी कधी देऊ शकते?
पोर्रिजससह वर्षातील मुलांसाठी पसंत करा, बालरोगतज्ञ नियुक्त करावे. आपण दरात लेटे घालू शकता, आणि कोणत्या विषयावर ते नक्की सांगतील. हे आपल्या मुलाच्या विकासाच्या गुणधर्मांवर अवलंबून आहे: पचनमार्गामध्ये कोणतीही अडचण असल्यास ती वजन किती वाढते, त्याच्या निर्देशांकाशी संबंधित आहे का.
बाळाच्या लापशीचे दूध अर्धा वर्ष सुरू होते, अधिक महिना किंवा त्यापेक्षा कमी. पहिल्या पुरवणी प्रमाणे, दलिया सहसा मुलांसाठी लिहून दिली आहे, काही कारणाने वजन वाढू नका कोण. जर मूल स्वस्थ आणि सुगंधी असेल, तर त्याचे पहिले प्रलोभन एक घटक भाजी पुचे बनते, त्यानंतर 1-2 महिने त्यानंतर लापशी.
स्पष्टपणे आपल्या बालरोगतज्ञांच्या शिफारसी ऐका आणि गोष्टी लव्हाळा नका. प्रलोभन मध्ये नवीन dishes - हे बाळ च्या पाचक प्रणाली एक चाचणी आहे. शरीर त्यांना स्वीकारण्यासाठी तयार आहे तेव्हा ते फक्त परिचय पाहिजे.
कसे शिजविणे आणि मुलाला लापशी द्यावी?
बेबी पोट:
- दूध आणि डेअरी मुक्त;
- ग्लूटेन-मुक्त आणि ग्लूटेन-मुक्त;
- औद्योगिक आणि घरगुती स्वयंपाक.
दुधाच्या दूधातील संपूर्ण कोरडे गायीचे दुध ट्यूड्लर्ससाठी पचविणे कठीण असते म्हणून ते एक वर्ष पर्यंतच्या मुलांसाठी पोट दुग्धोत्पादक आहेत हे तेवढे फायद्याचे आहे. याव्यतिरिक्त, अशा गोंधळसाठी मुलास ऍलर्जी असू शकते. पण त्याचवेळी, एखाद्या मुलासाठी पोट मांजरीच्या दुधावर किंवा दूध सूत्राच्या आधारावर करता येते.
पहिल्या पूरक भोजनासाठी, आणि तुमच्या मुलाला एलर्जी असल्यास, ग्लूटेन-फ्री अन्नधान (बुलविल्ला, मका, तांदूळ) निवडा. स्टोअरमध्ये विकल्या जाणा-या बाळ लापशी हे अतिशय सोयीचे पर्याय आहेत. ते बहुतेक मुलाच्या विशिष्ट वयासाठी स्वीकारले जातात, त्यांची एकसंध सुसंगतता असते, स्वयंपाकची आवश्यकता नसते. याव्यतिरिक्त, ते उपयोगी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे सह या व्यतिरिक्त समृद्ध आहेत म्हणूनच आधुनिक डॉक्टरांनी औद्योगिक उत्पादनासाठी बाळाच्या आहाराची शिफारस केली आहे.
पूरक आहाराचे मुख्य उद्दिष्ट प्रथम प्रौढ खाद्यपदार्थ असलेल्या मुलास ओळखायला हवे आणि नंतर हळूहळू ते स्तनपान किंवा कृत्रिम आहार पूर्णपणे बदलीत ठेवणे, हे आहारामध्ये ओळखणे. या कारणास्तव, मुलाला चमच्याने एक चमचा द्यावे, आणि बाटलीतून नसावे. अशा खाद्यपदार्थांमुळे, बाळाला अन्न नवे सुसंगतता वापरता येते. याव्यतिरिक्त, अन्न एनजेमॅटिकपणे लाळाने उपचार केला जातो आणि पोटाने पचवणे सोपे आहे. बाटल्यांमध्ये "फेड" असलेल्या एका वर्षाखालील मुलांसाठी लिक्विड धान्य, अधिक वाईट होते कारण अन्न खूपच कमी वेळ आहे मौखिक पोकळीत आणि लार उपचार नसतात. म्हणून पूरक पदार्थांचे लापशी, रात्रीसह (संध्याकाळी खाद्यपदार्थ) समावेश, केवळ चमच्याने मुलास द्या. रात्रीच्या वेळी बाळाच्या मिश्रणाचा किंवा आईचा दूध खाणे सुरुच राहू शकते.
बाळाला किती खावे?
हे अवलंबून असते, सर्व प्रथम, crumbs वय आणि वजन वर. सरासरी 6 ते 12 महिने, कोंबड्यांचे रोजचे सेवन 1 चमचे ते 200 ग्रॅम पर्यंत समायोजित करावे. परंतु आपले मुल सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा फार कमी खाल्यास निराश होऊ नका, आणि ते आपल्या इच्छेच्या विरोधात पोचवण्याचा प्रयत्न करू नका. बाळाच्या शरीरात स्व-नियमन करण्याची एक उत्कृष्ट प्रणाली असते, आणि बाळ कधीही उपाशी राहू शकत नाही. कदाचित त्याला या 200 ग्रॅमची आवश्यकता नाही, आणि तो लापशी 100 ग्रॅम खाल्ल्याने उत्तम प्रकारे समाधानी होईल. हे नियम अत्यंत सशर्त आहेत, त्यांना सरासरी निर्देशक म्हणून डिझाइन केले आहे आणि शेवटी मुले इतके वेगळे आहेत!
पूरक आहार योग्यपणे विचारा, आणि आपले बाळ नेहमी समाधानी आणि समाधानी होईल!