आळस आवाहन प्रगतीचा इंजिन म्हणून ओळखला जातो, परंतु बहुतेक लोक त्यांच्या अनुभवावरून खूपच आश्वस्त झाले आहेत की, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, त्या प्रगतीत लक्षणीयरीत्या घसरते आळशीपणातील सर्वात मजबूत गोष्ट जीवनाच्या विविध क्षेत्रांत वैयक्तिक विकास आहे. म्हणून जेव्हा एखादी व्यक्ती आळशी असते तेव्हा ती इतरांपासून केवळ निंदाच करत नाही, तर स्वत: च्यावर अनेक आरोप देखील करतात, जे आणखी सक्रीय कृतींच्या सुरुवातीला पुढे ढकलू शकते. परंतु कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे अधिक उचित आहे, "मी आळशी का आहे" हे स्वतःला विचारा, आणि या आधारावर, समस्या सोडवा.
लोक आळशी का असतात?
एखादी व्यक्ती आळशी असते तेव्हा तो काहीच करत नाही, ही एक चुकीची कल्पना आहे. एखादी व्यक्ती सहसा एखादे काम करण्यामध्ये व्यस्त असते पण त्याला काय करावे लागेल त्यानुसार नाही. उदाहरणार्थ, एक वार्षिक अहवाल लिहिणे, इंटरनेटवर सर्फिंग, टीव्ही पाहणे किंवा नियतकालिक गोष्टी करणे ऐवजी, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते नेहमी पुढे ढकलणे असे का घडते? उद्दिष्टे अनेक असू शकतात:
- प्रेरणा अभाव;
- ऊर्जा अभाव;
- खूप जटिल कामाची भीती;
- वेळेची कमतरता
आळशी होऊ नये म्हणून कसे शिकता येईल?
आपण आपल्या आळशीपणाचे कारण काय आहे असे तुम्हाला वाटते? मग आपण तो लढाई सुरू करू शकता.
- जर आपल्याकडे पुरेसे सामर्थ्य नाही - विश्रांतीसाठी पुरेसा वेळ वाटप करा, आणि कोणत्याही परिस्थितीत आळशीपणाने गोंधळ करू नका, प्रभावी क्रियाकलापांसाठी हे महत्वाचे आहे. थोड्या वेळाने बर्याच कामे करण्याच्या प्रयत्नात, आपल्या शरीरासाठी अशी अत्यंत शस्त्रे निर्माण करा की आपल्याजवळ काहीही करण्याची वेळ नसेल, परंतु फक्त आपली ऊर्जा बर्बाद करा.
- ऊर्जा पुरेसे असल्यास, परंतु खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी वेळेचा तुटपुंजा अभाव आहे, तर तो आपला दिवस संरचित करणे योग्य आहे. समस्या अनेक असू शकतात परंतु ते कोणत्याही परिस्थितीत महत्त्व आणि निकडांच्या पातळीवर वेगळी असतात आणि या निर्देशांकापासून ते पुढे जाणे आवश्यक आहे. दैनंदिन नित्यक्रम करा आणि पूर्वसंध्येला कृती करा. हे आपल्याला वेळेत अधिक चांगले मार्गदर्शन करण्याची अनुमती देईल आणि महत्वाच्या व्यवसायासाठी आपण अग्रिमपणे तयार करेल.
- हे देखील असे होते की आम्ही सतत एक महत्वाचे कार्य पुढे चालू ठेवतो, आणि आम्ही पूर्णपणे त्याचे पूर्णत्व घेऊ शकत नाही. विचार करा, कदाचित, आपण या अंमलबजावणी मध्ये नक्की बिंदू दिसत नाही आणि जर ते केले नाही तर काय होईल? आपण करू शकत नाही? मग कल्पना करा की जेव्हा तुम्हाला ते पूर्ण होईल तेव्हा तुम्हाला कसे वाटेल ते आश्वासन मिळेल किंवा आनंददायक काहीतरी प्रोत्साहित करा.
- कधीकधी आम्ही एक कठीण काम हाताळण्याचे धाडस करीत नाही कारण आम्हाला माहित नाही की त्याकडे कशाची बाजू आहे - ते इतके भारी आणि प्रचंड दिसत आहे या प्रकरणात, तो योग्यरित्या subtasks विभाजीत केले पाहिजे, या पत्रके वर एक योजना लिहा आणि चरण द्वारे अंमलबजावणी चरण पुढे जा.
- जर यापैकी कोणी मदत करत नाही, तर स्वत: ला आळशी होऊ द्या, आणि आळशी आहे, आणि बाह्य बाबींमध्ये गुंतलेला नाही. संगणकापासून दूर राहा, टीव्ही चालू करू नका, एखादे पुस्तक किंवा फोन हस्तगत करू नका, बसने किंवा खोलीच्या मधोमध उभे रहा. यावेळेस आपल्याला तपशीलवार कृती करण्याची गरज आहे याबद्दल सविस्तर सल्ला देण्यात आला आहे आणि आपणास हे लक्षात येईल की आपण आळशी होण्यासाठी पुरेसे आहात आणि त्यांना पूर्ण करण्यास तयार आहात.
मर्दानी आळशी कसे सामोरे जायचे?
आम्ही स्वतः आळशी कसे रहायचे हे लक्षात आल्यावर आता आपण पाहू की स्त्रिया कशा प्रकारे पुरुष आळशी लढण्यासाठी पात्र ठरतात, उदाहरणार्थ, पती घरगुती कर्तव्याच्या कामगिरीमध्ये सहभागी होण्यास.
सुरुवातीला, एक व्यक्ती आळशी आहे आणि उद्देश वर काहीही करण्याचा प्रयत्न करत नाही की खरं विचार करणे थांबवा. यावर विश्वास ठेवू नका, परंतु बहुधा त्यांना खरोखरच समस्या दिसत नाही आणि त्यामुळे ते सोडविण्याचा प्रयत्न करत नाही. त्याला आपल्या विचारांचे वाचन आणि कॉम्पलेक्स इंद्रधनुष्यांचा अंदाज लावू नका.
तसेच, एखादी व्यक्ती घरगुती कामं टाळू शकतो कारण त्याला तुमची विनंती कशी पूर्ण करायची हे त्याला माहिती नसते, म्हणून, पदार्थांचे सावध धुण्यावर अनेक गोष्टी करणे आणि धुलाईसाठी गोष्टी क्रमवारी करणे आवश्यक असू शकते.
मुख्य गोष्ट - कोणत्याही परिस्थितीत जोडीदार पाहिले नाही, परंतु अधिक लक्ष आणि सहनशीलता दाखवा आपण आळशी होऊ नये म्हणून आपण त्याला समजावून सांगा की, आपण कामावर थकल्यासारखे होतात आणि सर्वकाही करण्यास वेळ नसतो आणि त्याच्याकडून साहाय्य मिळण्याची आशा बाळगतो, त्यामुळे आपल्या प्रयत्नांचे निश्चितच बक्षिस मिळेल.