शाळेतील मुलांचा शारीरिक विकास

सभ्यताचा विकास, अनेक फायदे मिळवून, मानवजातीला भरपूर समस्या काढल्या एक अशा एकूण हायपो- ​​आणि अॅडॅनिमी आहे, जे मुख्यत्वे प्रौढ आणि मुलांच्या आरोग्यावर परिणाम करतात. या संदर्भात, शालेय विद्यार्थ्यांचे शारीरिक शिक्षण महत्त्व लक्षणीय वाढते, आरोग्य पुनर्संचयित आणि त्यांच्या योग्य विकास योगदान.

शारीरिक शिक्षण कार्य

शाळेतील मुलांच्या शारीरिक शिक्षणाची मुख्य कार्ये:

• आरोग्य आणि प्रतिरक्षा सुधारणे;
• सतत वाढत जाणारी;
• सर्व शरीर प्रणालींचे कर्णमधुर विकास

शाळांच्या शारीरिक शिक्षणाचा अर्थ

शाळेतील शारीरिक शिक्षणाचे सर्वात प्रसिद्ध स्वरुप होते आणि ते अजूनही भौतिक संस्कृती धडे आहेत. परंतु आपण सहमती देता की शालेय शिक्षणात दोन तास शारीरिक शिक्षणासाठी अशा मोठ्या प्रमाणात कार्य करणे शक्य नाही. शारीरिक हालचालींची कमतरता नकारात्मक परिणाम केवळ शारीरिक नाही तर एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर देखील होते. म्हणूनच पालक आणि शाळेला एकट्याने युवा आणि जुन्या विद्यार्थ्यांचे पूर्ण आणि योग्य शारीरिक शिक्षण सुनिश्चित करण्यासाठी एकत्रित केले पाहिजे.

ज्युनियर स्कुलच्या शारीरिक शिक्षणास योग्यरित्या व्यवस्थित करणे हे फार महत्वाचे आहे, कारण बालपणीपासून एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली आणि क्रीडाची सवय निर्मिती होणे आवश्यक आहे. हे होम स्पोर्ट्सचे अपवादात्मक महत्त्व स्पष्ट करते, विशेषत: सकाळचे व्यायाम. चार्जिंगला परिणामहीन आणि अगदी अनावश्यक ("आणखी 15 मिनिटांसाठी मुलाला चांगले झोप द्या") विचार करून पालक सहसा या साध्या साधनाचा महत्त्व कमी करतात. हे चुकीचे आहे. रात्रीची झोप घेणे, त्याला अर्धा तास किंवा एक तासापूर्वी झोपू द्या, परंतु चार्जिंगकडे दुर्लक्ष करू नका. एका महिन्यासाठी मुलाशी एकत्र करा आणि आपण स्वतःवर त्याचा सकारात्मक प्रभाव अनुभवू शकाल.

शाळेतील शारीरिक शिक्षणाच्या अर्थसंकल्पात सक्रिय कौटुंबिक आराम अंतर्भूत करा: पोहणे, स्कीइंग, बाइकिंग किंवा चालणे, संपूर्ण कुटुंबाद्वारे खेळांच्या सहली इ. मुलांनी शक्य तितक्या जास्त वेळा पालकांना विश्रांती देऊ नये कारण ते केवळ आरोग्यच नव्हे तर कुटुंब वाढवते, सर्व सदस्यांमधील परस्पर समन्वय सुधारते.

आईवडिलांनी हे देखील लक्षात ठेवावे की वैयक्तिक उदाहरणामुळे मुलांनी योग्य पद्धतीने कसे वागले पाहिजे हे शिकवण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. सक्रिय व्हा, लाइव्ह लाइफ, आरोग्य प्रशंसा करा आणि विसरू नका, आपले मुले अपरिहार्यपणे आपल्या उदाहरणाचे अनुकरण करतील, मग ते उपयोगी किंवा हानीकारक असतील