हिवाळ्यात, कोणत्याही वयोगटातील लोकांसाठी स्कीज एक आवडता खेळ आहे. आपण या प्रचंड कंपनीत सामील होण्याचे ठरविल्यास, आपल्याला स्की कसे योग्यरित्या कसे शोधावे लागेल. अर्थात, तुम्ही एखाद्या तज्ञाकडून मदतीसाठी विचारू शकता, परंतु प्रत्येकजण त्यासाठी एक सुस्पष्ट रक्कम देण्यास तयार नाही.
योग्यरित्या स्की कशी करावी?
तीन मूलभूत गरजा आहेत, आपण कोणत्या सवारी घेण्यास शिकू शकता हे पाहणे:
- पाय 30 सें.मी. बाजूला ठेवले पाहिजे. सायकल दरम्यान, गुडघे थोडा घट्ट पाहिजे. आपण जोडा च्या टिपा वर थोडा दबाव वाटत पाहिजे.
- समानतेने वाटल्या जाणार्या वजनासाठी, गुडघ्या बूटांच्या उभ्या विसाव्यात विश्रांती घ्याव्यात.
- हात थोडी कोपर्याकडे वाकतात आणि एकमेकांपासून 25 सें.मी.
योग्य स्कीस आहेत ज्यामध्ये आपण अस्वस्थ न बाळगता पुढे जाऊ शकता, म्हणून त्यांची निवड संपूर्ण जबाबदारीने करणे आहे.
सर्वसाधारणपणे, आपण जलद आणि योग्य पद्धतीने स्की कशी आहे हे समजून घेण्यासाठी वापरल्या जाणार्या तीन सर्वात लोकप्रिय तंत्रांमध्ये फरक करू शकतो:
- बरेच जण स्विकारणाची प्रवृत्तीवर अवलंबून राहून, स्कायसवर चालणे शिकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की डोंगरावरुन खाली येणारी व्यक्ती सर्वकाही अशक्य राहणार नाही. तथापि विचित्र हे ध्वनी शकते, पद्धत कार्य करते. हे असंख्य त्रुटींचे अस्तित्व भयभीत करते. जखम होण्याची वाढती जोखीम आणि आपण चुकीच्या हालचाली जाणून घेऊ शकता आणि त्यांचे निराकरण करणे कठीण होईल.
- प्रशिक्षकांनी खालील पद्धत वापरली आहे. एका व्यक्तीला पकडण्याची मूलतत्त्वे मिळतात: उजवे रॅक, योग्य मार्गक्रमण इ. हे सर्व आपल्याला अपेक्षित परिणाम साध्य करण्याची अनुमती देते. फक्त नकारात्मक - एखाद्या व्यक्तीची उडी घेण्यास सुरुवात होते, जसे की काही नमुन्यांची.
- दुसरा पर्याय म्हणजे स्कीअर हळूहळू स्केटिंगसाठी सर्व हालचालींवर मात करण्यासाठी आणि विशिष्ट ज्ञान पायावर एकत्रित होण्यावर अवलंबून असतो. हे सर्व आपल्याला चळवळ आणि सार्वत्रिक तंत्रज्ञानाचा स्वातंत्र्य प्राप्त करण्यास अनुमती देते.