कोण गोड हानीकारक आहेत असे सांगितले? या लेखातील चर्चा करणार्या कुकीज केवळ हानिकारक नसून फायदेकारक देखील असतात, कारण हे कुकी अन्नधान्यामधून बनते किंवा अधिक अचूक असते - ओट्सपासून. मनुकासह ओटमार्बल कुकीजची कॅलोरीक सामग्री फारशी चांगली नाही परंतु ती खाण्यापासून किती आनंद आहे
मनुका सह ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज साठी कृती
साहित्य:
- पीठ - 1 1/2 आयटम;
- बेकिंग साठी पावडर - 1/2 टिस्पून;
- जायफळ - 1/4 टीस्पून चमच्याने;
- मीठ - एक चिमूटभर;
- लोणी - 400 ग्रॅम;
- ब्राऊन शुगर - 1 आयटम;
- पांढरा साखर - 1 आयटम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- ओट तुकडे - 3 आयटम;
- अक्रोड - 1 मूठभर;
- मनुका - 1 1/2 टेस्पून.
तयारी
ओव्हन 180 अंश पर्यंत उबदार. आम्ही पेस्टमेंट पेपरसह बेकिंग ट्रे काढून तेला तेल घालतो. आम्ही बेकिंग पावडरसह पिठ एकत्र ठेवतो आणि मिठ आणि जायफळसह झटकून मिक्स करतो. सौम्य लोणी मिक्सरमध्ये मिक्सरच्या साखळीबरोबर मिक्सर मिक्स करतात. प्राप्त झालेल्या वजनासाठी आम्ही पूर्ण अलंकार होईपर्यंत अंडी एक एक करून हातोडा करतो.
मटार फोडणी थांबवू नका, हळूहळू ते कोरड्या साहित्य ओतणे, आणि नंतर मनुका आणि तुकडे शेंगदाणे सह फ्लेक्स. आम्ही आंबट भागामध्ये विभाजित करतो, त्यातील प्रत्येक आकार भविष्यातील कुकीच्या आकाराशी असतो. कुकीज एका बेकिंग शीटवर घालून 20-25 मिनिटे ओव्हनमध्ये पाठविल्या जातात. देण्यापूर्वी, मनुका आणि नट्स यांच्यामधे ओटमील कुकीज सुमारे 20 मिनिटे थंड होतात.
मनुका आणि सफरचंद जाम सह ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 240 ग्रॅम;
- ब्राऊन शुगर - 130 ग्रॅम;
- गव्हाचे पीठ - 280 ग्रॅम;
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क - 1 टेस्पून. चमचा;
- भाजी तेल - 1/4;
- सोडा - 1 चमचे;
- दालचिनी - 1 चिमूटभर;
- मीठ - 1 चिमटा;
- मनुका - 200 ग्रॅम;
- प्रथिने 2 अंडी;
- सफरचंद ठप्प - 180 ग्रॅम.
तयारी
ओव्हन 180 अंश पर्यंत उबदार. आणि आम्ही बेकिंग पेला सहसा सर्वसाधारण पद्धतीने स्वयंपाक करण्यासाठी बेकिंग ट्रे तयार करतो, आणि मग ते ऑइलिंग करत असतो.
एक मिक्सरसह, मिक्सरच्या शिखरा पर्यंत साखर असलेली झटक्या अंडे पंचा. सफरचंद ठप्प आणि लोणी सह परिणामी वस्तुमान मिक्स करावे, झटकून पुन्हा, व्हॅनिला अर्क ओतणे आणि मनुका ओतणे
ओटचे तुकडे, पीठ, सोडा, दालचिनी आणि मिठ: वेगवेगळ्या कोरड्या साहित्य मिसळा. रबरा स्टेत्राच्या साहाय्याने आपण भागांमध्ये प्रथिने द्रव्य मध्ये कोरड्या घटकांचा परिचय करून देण्यास सुरवात करतो.
आम्ही तयार कण पासून एक कुकी तयार आणि एक बेकिंग ट्रे वर ठेवले. 20 मिनिटांसाठी ओव्हनमध्ये बेकिंग शीट ठेवा. सज्ज कुकीज सेवा करण्यापूर्वी थंड सोडा