बळी च्या सिंड्रोम नेहमी बालपणात मुळे आहे आणि अनेक व्यक्ती स्वत: त्यांनी पटकन स्वतःला भाग पाडले की ते सर्व भाग्यवान नाही: कामावरून बाहेर पडले, मित्रांनी विश्वासघात केला, प्रियजनांनी सोडून दिले तथापि, सत्य अनुभवणे महत्वाचे आहे: फक्त आपण बळी सिंड्रोम आहे हे कबूल केल्यानंतर, आपण त्यावर मात करू शकता.
मानसशास्त्र: बळी सिंड्रोम
अशी माणसे महिला आणि पुरुषांमध्ये असू शकतात. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, ते बरेच चांगले, बरेच सकारात्मक आहेत, पण जीवनात ते भाग्यवान नाहीत: सहकाऱ्यांनी त्यांच्यावरील सर्व काम तोडून टाकला, मित्र फक्त "ईदर्स" साठी जे काही मागतात ते करतात, अधिकारी कठोर परिश्रमांची प्रशंसा करीत नाहीत. त्याच वेळी, हे लोक उज्ज्वल नाहीत, गर्दीतून बाहेर न येण्याचा प्रयत्न करतात, ते शांतपणे म्हणतात, विवादात सहजतेने स्वीकारतात, निर्बंधितपणे जेश्चर करतात, आणि जरी त्यांच्याबाहेरचा संघर्ष घडला नाही तरीही ते माफी मागण्यास प्राधान्य देतात.
लोक स्वत: साठी उठणे या असमतोल वाटते, आणि हळूहळू ते वापरण्यास सुरूवात करतात. नातेसंबंध आणि सहकार्यांसह, आणि "मित्र" आणि आवडलेल्या व्यक्तीसह, बळी पडण्याची सिंड्रोम आहे.
एक नियम म्हणून, बालपणात हे कारण आहे: ते "अविवाहित मुले" आहेत ज्यांच्याकडे पालकांचे लक्ष नसले, ते कोणीतरी एक भाऊ किंवा बहीण नंतर दुसऱ्या व्यक्तीचे होते जे कोणीतरी पेक्षा कमी लाभ घेत असे. ते बालपणापासून दुसऱ्या दैनंदिन व्यक्तीप्रमाणे स्वत: ला एक वृत्ती म्हणून पाहिलेले आहेत, कारण त्यांच्यात त्यांना एक विश्वास आहे: "मी दुसरा दर्जाचा व्यक्ती आहे, मी पात्र नाही." जे श्रद्धा असोत, जीवन नेहमी आपल्याला पुष्टी देईल, ज्या बाबतीत व्यक्ती अनावश्यकपणे दयाळू आणि सहानुभूती बाळगण्यास नकार देते आणि जे लोक ते वापरण्यास तयार आहेत त्यांच्या मागे वळतात.
पिडीतांच्या सिंड्रोमपासून कसे वागावे?
पीडिताच्या सिंड्रोमचा पराभव करण्यासाठी, आपल्याला एका चिकित्सकाच्या मदतीने आवश्यक आहे. परंतु जर आपण या स्थितीपासून गंभीरपणे आजारी पडत असाल, तर इच्छा पूर्ण करा आणि स्वतःला वागण्याचा प्रयत्न करा:
- आपल्या यशाकडे लक्ष द्या, त्यांना नोटबुकमध्ये लिहून काढा
- आपल्या सकारात्मक वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित करा, त्यांना लिहून काढा
- दररोज आपण स्वतःला असे म्हणत असतो की, "मी एक उत्कृष्ट व्यक्ती आहे जो सर्वोत्कृष्ट आहे आणि माझे मत विचारात घेतले पाहिजे."
- आपण जे करू इच्छित नाही ते करू नका - परंतु मदत, अनुकूल करणार नाही.
- तुमच्याबद्दल नकारात्मक विचारांना नकार द्या, तुमच्यामध्ये जे चांगले आहे त्याकडे लक्ष द्या.
आपल्या विचारांना 15-20 दिवस नियंत्रित करा आणि ती एक सवय होईल. हळूहळू, आपण वर्तन प्रकार बदलू शकाल, आणि आपण पुन्हा कधीही बळी पडणार नाही. ही माहिती वाचण्यासाठी पुरेसे नाही, त्याला दररोज सराव करणे आवश्यक आहे. आपण स्वत: ला सामोरे शकत नाही तर मनोचिकित्सक साठी पत्ता.