अंतर्गत विरोधाभास

आयुष्यात असे घडते की एक व्यक्ती स्वतःचे विचार समजू शकत नाही.

मनोविज्ञान मध्ये, आंतरिक संघर्ष हे एखाद्या उदाहरणाचे उदाहरण आहे जेव्हा एखाद्या व्यक्तीवर तीव्र, विसंगत भावना असतात.

आपल्यापैकी प्रत्येकाने आपली इच्छा आणि आकांक्षा दडपून टाकल्या कारण गैरसमज किंवा वाईट वागणुकीच्या भीतीमुळे आणि आमचे सर्व आरोग्य आपल्याला आपल्या भावनात्मक आणि मानसिक अवस्थेत किती वेळा अनुभवतो त्यावर अवलंबून आहे. जेव्हा व्यक्तीचा आंतरिक विरोधाभास असतो तेव्हा तो पृष्ठभागावर आणणे आणि समस्येचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. तो धाडस करत नसला तरी आपण काहीही करु शकत नाही, म्हणजे, आपण वाढू शकत नाही व पुढे जाऊ शकत नाही

अंतर्गत विवाद निराकरण कसे?

1. सुरुवातीला परिस्थितीचा पुरेपूर मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा आणि विरोधाभास शोधून काढा ज्यामुळे चिंता , क्रोध किंवा भीतीची भावना निर्माण होते.
2. आपल्यासाठी या विवादाचे महत्त्वचे पदवी विश्लेषित करा.
3. स्वत: साठी समजून घ्या, आपण हा संघर्ष का केला?
4. धैर्य दाखवणे आणि निर्दयतेने आपल्या चिंताचे कारण विचारात घेणे आवश्यक आहे.
5. आपल्या भावनांना वाटणे द्या शारीरिक व्यायाम करा, आपले आवडते पुस्तक वाचा, सिनेमा किंवा रंगभूमीवर जा.
6. आराम आणि शांत होण्याचा प्रयत्न करा, आपण आपल्या स्वतःस सतत ठेवत नसल्यास समस्या निराकरण होईल परंतु काळजीपूर्वक आणि आत्मविश्वासाने तो सोडवा.
7. जर ते आपल्याला अनुकूल नसतील तर परिस्थिती बदला
8. इतरांनाच नव्हे तर इतरांना क्षमा करायला शिका सर्व लोक चुका करतात आणि कोणीही अपवाद नाही.
9. ताण कमी करण्यासाठी, आपण फक्त रडणे शकता अमेरिकन जैवरासायनिक Frey, आढळली की नकारात्मक भावनांनी, अश्रूंमध्ये पदार्थ असतात, जसे मॉर्फिन आणि शांत प्रभाव असतो.

बाह्य आणि अंतर्गत संघर्ष यांच्यातील फरक ओळखणे आवश्यक आहे. लोक किंवा लोकांच्या समूहासोबत एक बाह्य संघर्ष उभा असतो, आणि अंतर्गत विवाद उद्भवतो जे एक समाधान निवडण्याच्या अडचण, स्वत: ची अभिमानाची हेतू आणि अपुरी स्व-प्रतिमा

संघर्ष उदाहरणे

अंतर्गत विरोधाच्या उदाहरणे वेगळ्या असू शकतात. त्यांच्यापैकी काहींचे वर्णन करा. सर्वात सोपा उदाहरण एक व्यवसाय निवड आहे . व्यक्तीला परस्परविरोधी इच्छा असू शकते, म्हणून त्याला काहीतरी प्राधान्या म्हणून ओळखणे अवघड आहे. तसेच, एक अंतर्सैयनात्मक विरोधाभास स्वत: ला असंतोष म्हणू शकते, अपराधीपणाची सक्ती, स्वत: ची शिस्त नसणे, असुरक्षितता, विविध निर्णय घेण्यात अडचण.

अंतर्गत विवादाची समस्या प्रत्येक व्यक्तीला परिचित आहे. आपण सर्वांनी, एक मार्ग किंवा दुसरा, सतत परिस्थितीचे विश्लेषण करीत आहात, अविरतपणे त्यांच्याबद्दल विचार करत आहोत आणि बहुतेकदा निवडीवर निर्णय घेऊ शकत नाही. हे प्रत्येकाला झाले हे लक्षात ठेवणे अगदी अवघड आहे की आपण स्वतःशी प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे आणि लांब बॉक्समध्ये निर्णय विलंब लावू नका. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की अंतर्गत विवादाला तोंड देणे एका व्यक्तीच्या विकासाला हातभार लावते, यामुळे आत्मविश्वास वाढतो, ज्यामुळे भविष्यात अशा परिस्थितींशी सहजपणे नियंत्रण करता येते.

तुमच्यात जर काही विरोधाभास असेल तर निराश होऊ नका, लक्षात ठेवा की कुठल्याही परिस्थितीतून तुम्हाला मार्ग शोधता येईल!