Anhedonia आनंद नसणे एक सिंड्रोम आहे जर एखादा नातेवाईक नातेसंबंधात सहभाग घेताना, चविष्ट अन्न वापरून किंवा नवीन छाप मिळविण्यास आनंदाने वागत नसेल तर समस्या हीच आहे. नियमानुसार, एनेडोनियाला नैराशरीच्या सर्वात लक्षणीय लक्षणांपैकी एक समजले जाते.
Angodonia: लक्षणे आणि कारणे
अँग्निडनिया लक्ष न घेता उघडकीस आणतो: सुरुवातीला आपल्या आवडत्या गोष्टी कंटाळल्या जातात आणि आनंद आणण्यास थांबते. मग अचानक हे सर्वसामान्यपणे सर्व गोष्टींना, त्याच्या सर्व प्रकल्पात सर्व जीवनाने चिंता व्यक्त केली आहे. काहीही प्रसन्न नाही. आपण आपल्या प्रेमदेव केलेला डिश खाल किंवा जुन्या विश्वासू मित्र भेटू जरी, कमीत कमी एक थोडे आनंद शोधण्यासाठी कोणताही मार्ग आहे आणि भेटवस्तू, ते कितीही अविश्वसनीय असत, अँधेडोनियाच्या राज्यात एक व्यक्ती "हालचाल करू शकत नाही" सहसा या समागमाची फुप्फुसाची फुले येतात - सेक्सचा आनंद घेण्याची असमर्थता .
अशा प्रकारे, anhedonia एक फारच जीवन-विषबाधा सिंड्रोम आहे. कारण, हसण्याकरिता आणि आनंदी होण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीसाठी हे खूप महत्वाचे आहे! याशिवाय, आयुष्यात काही अर्थ नसतो.
हे बर्याचदा बाहेर पडते की विटांचे विकार आणि अँडिडोनी जवळून संबंधित आहेत. उदाहरणार्थ, बराच काळ एक व्यक्ती वाढीव ताणतणावाच्या स्थितीत होती, आणि नंतर एक विश्रांती घडून आली - आणि सर्वकाही भूसावले, नगण्य झाले, अनुभवाच्या तणावाच्या पार्श्वभूमीवर निराश झाले
तथापि, अशा लोकांची वर्गवारी देखील आहे जी आपल्या जीवनातील अत्यंत निराशावादी दृष्टीकोनमुळे जीवनाचा आनंद घेण्याची संधी मिळत नाही. ही दुर्मिळ प्रकरणे आहेत, परंतु कधी कधी ते घडते.
सर्वसाधारणपणे हा रोग मस्तिष्क "आनंद केंद्र" कार्य करत नाही या वस्तुस्थितीमुळे आहे, शरीरात एंडोर्फिन आणि सेरोटोनिन नसतो - आनंदाचे हार्मोन्स. एक नियम म्हणून, तो उपचार निर्देशित आहे रोग रोग या कारण दूर आहे.
Anhedonia: उपचार
अँनेडोशियन कसे उपचार करावे या प्रश्नावर, दोन मुख्य पर्याय आहेत जरी आपण एखादे उत्सुक संशयवादी असाल, तर प्रथम प्रयत्न करणे सर्वात फायदेशीर आहे आणि नंतरच - दुसरे. बर्याच लोकांना जीवनात कोणत्याही अडचणी येतात तशा निदान करू इच्छितात, ज्याच्याकडे ते नाहीत. म्हणून सुरुवातीला सोप्या आणि परवडेल असा प्रयत्न करा.
1. स्वतंत्र उपाय
प्रारंभिक टप्प्यात, एक व्यक्ती स्वत: ला मदत करू शकते हे करण्यासाठी, त्याच्या आनंदानुसार त्याच्या जीवनात पुनर्रचना करण्यासाठी त्याला सर्व काही करायलाच हवे. सर्व प्रथम, आपण झोपण्यासाठी पुरेसा वेळ शोधणे (दिवसातील कमीत कमी 8 तास) आणि त्यात आहारातील उत्पादनांचा समावेश आहे जे सेरोटोनिन निर्मितीसाठी योगदान देतात किंवा स्वत: ला वाहून घेते: या केळी, संत्रा, चॉकलेट असतात. मजेदार कार्टून किंवा विनोद पहा. आपल्या जवळच्या लोकांसाठी वेळ शोधा आणि स्वत: नवीन गोष्टी विकत घ्या - आणि ते त्वरेने नव्हे, तर शांतपणे आणि आनंदाने करा. बर्याच लोकांना कार्यक्षम खेळ किंवा नृत्याद्वारे मदत मिळते.
2. डॉक्टरकडे जाणे
आपण स्वत: साठी केले सर्वकाही आपण आनंद दिला नाही तर, नंतर तो एक विशेषज्ञ चालू करणे वाचतो आहे. उपचारांच्या वैद्यकीय पध्दतींमध्ये ताबडतोब स्विच करणे चांगले नाही परंतु प्रथम मानसिक रोगनिवारक तंत्रज्ञानाकडे वळवा जे आधुनिक क्लिनिक्समध्ये तुम्हाला मोठ्या प्रमाणात जोडेल. जर तुम्ही एखाद्या चांगल्या डॉक्टरांकडे गेलात तर तो सहजपणे आपल्या उपचार पद्धतीचा अभ्यास करेल आणि सामान्य, सुखी जीवनात परत येण्यास आपल्याला मदत करेल.
इंटरनेटवर विविध औषधांच्या खात्रीशीर जाहिरात शोधणे सोपे आहे हेदेखील असूनही आपण अँधेडोनी लढण्यासाठी परवानगी देतो आणि योग्य निपुण पैसे नसलेल्या औषधाशिवाय विकल्या जातात, सामान्य ज्ञान लक्षात ठेवा. तथापि खात्रीशीरपणे याचा अर्थ तंत्रज्ञानाच्या प्रभावीतेविषयी जाहिरात म्हटले जाते, अशा उत्पादनांची खरेदी करणे हे निरुपयोगी किंवा धोकादायक देखील आहे. Anhedonia नसलेल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणत्याही गोळ्या, गोळ्या आणि सिरप स्वीकारता येणार नाहीत!