लिंबू लिंबूवर्गीय फळे, ज्याला मजबूत अलर्जीकारक मानले जाते. या प्रकरणात, विशेषतः उरोस्थीचा मध्य आणि सर्दी कालावधी दरम्यान, शरीर साठी तो फार उपयुक्त आहे या लेखात, आम्ही स्तनपान करवण्याबाबत लिंबू खाणे शक्य आहे का हे शोधण्याचा प्रयत्न करू, आणि नर्सिंग मातेसाठी हे किती उपयुक्त आहे हे शोधून काढू.
ते शक्य लिंबू आहार आहे का?
नर्सिंग मादाला हे कळत नाही की अन्नपदार्थाचा लिंबू वापरणे शक्य आहे की नाही. अखेरीस, बर्याच बालरोगतज्ञांनी या प्रकाराचे अन्न टाळण्याविषयी सल्ला दिला आहे, जेणेकरुन बाळामध्ये एलर्जी निर्माण होत नाही. तथापि, हे सहसा अत्यंत अनुचित आहे, कारण जर एखाद्या स्त्रीने गर्भधारणेदरम्यान लेम्बेचा वापर केला असेल, तर बहुधा मुलास ऍलर्जी होऊ नये.
दुग्धपान मध्ये लिंबू खायला कसे?
आपल्या बाळाला लेम्बांचे संरक्षण सुनिश्चित करण्यासाठी, आपणास हळूहळू त्यांना आपल्या आहारांमध्ये परिचय देणे आवश्यक आहे. दुग्धपान करणे लिंबू सह अतिशय उपयुक्त चहा आहे, परंतु एक उबदार पेय मध्ये ठेवले, एक लहान स्लाइस सह सुरू करावी हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जास्त गरम पाणी सर्व जीवनसत्त्वे नष्ट करते. हा चहा पिण्याची झाल्यावर, बाळाला पहा, आणि जर एलर्जी उद्भवली नाही तर आपण इतर पदार्थांना लिंबू घालू शकता. नर्सिंग आई लिंबू झीज खाऊ शकते आणि फळाची साल म्हणजे अनेक नायट्रेट आणि इतर रसायने आहेत.
स्तनपान करवण्याकरिता लिंबू किती उपयोगी आहे:
- जीवनसत्त्वे सी आणि पी एक स्रोत आहे;
- सर्दी साठी एक नैसर्गिक उपाय, एक चांगला पूतिनाशक;
- लिंबाचा स्तनपान स्तनपान करणा-या अनेक पदार्थांमध्ये मिठ आणि मसाल्यांच्या जागी करते;
- यकृत साफ करते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते;
- केशवाहिन्यांचे लवचिकता सुधारते आणि म्हणून वैरिकाची नसा प्रतिबंध म्हणून कार्य करते;
- लिंबू स्तनपान करणारी आई सह चहा दूध आवश्यक प्रमाणात राखण्यासाठी मदत करेल.
लिंबाचा रस जठरासंबंधी रस च्या आंबटपणा वाढते हे विसरू नका, म्हणून ती जठराची सूज, अल्सर आणि pancreatitis साठी अन्न मध्ये वापरले जाऊ शकत नाही.