ज्या स्त्रिया जन्माला येण्याची तयारी करत आहेत, जितक्या लवकर किंवा नंतर बाळ जन्माला येते त्या क्षणी विचार करा. आणि प्रत्येकजण मुलाला स्वस्थ होण्यासाठी जन्माला हवे आहे, आणि प्रसूतिची प्रक्रिया सोपी आणि कमी वेदनादायक होती. परंतु, दुर्दैवाने, प्रत्येकजण बाळाचा जन्म दरम्यान अंतर टाळू शकतो.
त्यामुळे बाळाच्या जन्माच्या वेळी उद्भवण्याचे कारण काय आहे?
खरं तर, अनेक कारणे आहेत:
- मऊ ऊतक आणि मृगृहाच्या मजल्यावरील स्नायूंमधिल ताकद;
- एक मोठा फळ;
- मजुरीची चुकीची व्यवस्था (क्षणिक वितरण)
जोखिम कारकांमधे त्वचेचा दाह, संसर्गजन्य रोग किंवा थुंकी असतात. त्या सर्व उतींचे लवचिकता कमी करते.
अंतरांच्या प्रकार
बाळाच्या जन्मात आंतरिक (गर्भाशयाच्या रद्दी) आणि बाह्य (क्रॉच) नुकसान आहे. जन्मास आलेला अरुंद ओटीपोटाचा मालक ज्यूबॅक संयुक्त (प्यूबिक हड्ड्यांचे विघटन) फोडण्याची शक्यता असते.
फटीतून उपचार
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया सुरू होते. जखमांची जटीलता असला तरीही सर्व महिलांनी स्वच्छतेच्या नियमांचे कठोर पालन करावे. शौचालयात प्रत्येक सहली नंतर स्वच्छ धुणे आणि गस्कट्स बदलणे आवश्यक असते. टाके असल्यास, दर महिन्याला एकदा हरितगृहातील किंवा मॅगनीझ धा रूप धारण करतात. तसेच, टाके घातलेल्या महिलांना (त्यांच्या फरक टाळण्यासाठी) मनाई आहे. बाळाच्या जन्मानंतर विघटनासह 8-12 आठवडे केले जाऊ शकते.
श्रम करताना विघातक प्रतिबंध
आपल्याला माहित आहे की, जन्माच्या वेदानेमध्ये एक उल्लेखनीय संपत्ती आहे - हे त्वरीत विसरले जाते. परंतु अनेक अश्रू आणि टाके अजूनही बर्याच काळापासून स्वत: बद्दल आठवण करतात. बाळाचा जन्म झाल्यास आणि कसे होऊ शकते?
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे सकारात्मक दृष्टिकोन. आपण स्वत: वर विश्वास असणे आवश्यक आहे. अगोदरच, एक डॉक्टर आणि एक धाकटा मित्र शोधा, ज्याचा तुम्ही विश्वास ठेवता. प्रसवपूर्व काळात, आपण वैद्यकीय कर्मचार्यांच्या सल्ल्यांचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे, ते आपल्याला पुढे काय करायचे हे सांगतील आणि आपण या प्रयत्नांना कशाप्रकारे सहन केले पाहिजे. जर ते आवश्यक वाटतील तर ते एक पॅरीनील चीट (एपीसीओटॉमी) तयार करतील. ही प्रक्रिया भविष्यात मदत करेल हलक्या हाताने उती ट्रिम करा. खरं तर, नैसर्गिक रद्दीच्या विपरीत, जखमेच्या कडा अगदीच असतं, आणि एक सिवनी लागू करताना ते एकत्र करणे सोपे होईल.
बाळाच्या जन्मासाठी परिमिती तयार करण्याचे अनेक प्रकार आहेत. त्यापैकी: जिव्हाळ्याचा जिम्नॅस्टिक, मसाज आणि ऑईलिंग योनि.
- मालिश आणि ऑइलिंग. आपण आपल्या स्वत: च्या हातात हात (किंवा आपल्या पतीच्या हातांनी) स्वत: ला वाचवू शकता. जर गर्भधारणा गुंतागुंत न घेतल्यास पुढे जाते, तर आपण कोणत्याही वेळी प्यूर्नल मसाज वापरू शकता. परंतु व्यत्यय किंवा गर्भाशयाच्या टोनच्या धमकीमुळे आपण 37 आठवडे पासून वर्ग सुरू करू शकता. मसाजचे सार योनीच्या स्नायूंना पसरवत आहे. प्रथम आपण वनस्पती तेल (आंबट, ऑलिव्ह किंवा गुलाबी महत्वाचे नाही) सह दोन बोटांनी ओतणे आवश्यक आहे, नंतर आपल्या बोट योनी (1-2 सें.मी.) मध्ये खोल नाही आणि एक परिपत्रक गती मध्ये मालिश सुरू. परत भिंतीवर विशेष लक्ष द्या, कारण ती आघात सहन करेल. 3-5 मिनिटे परिमित करण्यासाठी मालिश करण्यासाठी हालचाली पसरवा. प्रक्रिया दर तीन दिवसांनी करा. नंतरची तारीख, दररोज
- जिम्नॅस्टिक्स अंतरंग जिम्नॅस्टिक्स आपल्या स्नायूंचे व्यवस्थापन कसे करायचे आणि बाळाच्या जन्मासाठी त्यांची तयारी कशी करायची हे आपल्याला मदत करेल. Kegel व्यायाम उल्लेखनीय आहेत की त्यांना वेळ वाटप करण्याची आवश्यकता नाही. दिवसा तेच करा, आपल्या स्वतःच्या गोष्टी करा जिव्हाळ्याच्या स्नायूंवर "चार्जिंग" कसे करावे हे समजून घेण्यासाठी त्यांना ताण द्या की जर आपण मूत्रमार्गात थांबू इच्छिता. त्याचवेळी, शिथिल व्हा, आपला श्वास रोखू नका. हा व्यायाम 20-30 वेळा आणि जिम्नॅस्टिक स्वतःच - 5-10 वेळा दिवसातून करा.
सकारात्मक पोषणवर सकारात्मक परिणाम करा. कॅल्शियम, सेलेनियम, जस्त आणि जीवनसत्त्वे अ आणि ई मध्ये समृद्ध असलेल्या आपल्या आहारातील पदार्थांचा समावेश करा.