जन्म हा एक कठीण, वेदनादायक प्रक्रिया आहे, स्त्रिया बालपणीच्या शिकतात: माता आणि आजी, चाबूक आणि वृद्ध बहिणी अनेकदा तरुण पिढीला एका व्यक्तीच्या जन्माच्या प्रक्रियेतील सर्व नाखुषीपणाबद्दल सांगतात. ही माहिती तरुण मुख्यालयात आहे, आणि कालांतराने, जन्म भयावह असलेल्या गोष्टीशी जोडला जाऊ लागतो. आणि बहुतेक सर्व भावी माता बाळाच्या जन्मादरम्यान श्रम करण्यास घाबरतात - कारण ते असह्य वेदना होतात.
श्रम करताना कामगारांच्या कालावधीची आवशयकता
श्रम करताना संक्रमणे वेळोवेळी गर्भाशयाचे आकुंचन होत असतात. बाळ "प्रकाश मध्ये बाहेर जाण्यासाठी" हे सुनिश्चित करण्यासाठी गर्भाशयाच्या गर्भाशय ग्रीवे उघडण्यासाठी त्यांचे ध्येय आहे. गर्भाशयाच्या सामान्य अवस्थेमध्ये, गर्भाशयाच्या पेशीच्या रिंगमुळे गर्भाशय कस करतो, आणि डिलीवरीमध्ये हे बाळाचे डोके पार करण्यासाठी 10-12 सेंमीपर्यंत उघडते. श्रम केल्यानंतर, गर्भाशयाला त्याच्या मूळ, "पूर्व-गर्भ" आकाराशी करार होईल.
नक्कीच, बाळाच्या जन्मातील गर्भाशयाचा स्नायूंचा सखोल अभ्यास लक्ष न दिला जाऊ शकतो: स्त्रीला वेदना जाणवते, ज्याप्रमाणे एक वेव्ह रोल व रिसीड होते. एक नियम म्हणून, bouts हळूहळू सुरू. सुरुवातीला, त्यांना कमी वेदना किंवा ओटीपोटामधील सामान्य वेदना म्हणून नेले जाऊ शकते, जसे की पाचक विकार. तथापि, कालांतराने, वेदनादायक संवेदना अधिक तीव्र होतात, त्यांच्यातील करार थांबतो, मासिक पाळी दरम्यान विवाहसोहळा सारखीच असतात.
डॉक्टरांनी भविष्यातील माताांना मारामारीचा कालावधी आणि त्यांच्यातील मध्यांतर लक्षात ठेवावे. जर जन्मानंतर श्रमांची वारंवारता 10-12 प्रति तास (म्हणजे, प्रत्येक 5-7 मिनिटे) असेल तर मग वेळ आहे रुग्णालयात भरण्यासाठी.
प्रारंभीच्या महिलांमध्ये, संकुचन कालावधी 12 तासांचा असतो. हे द्वितीय आणि त्यानंतरचे वितरण असल्यास, मागील 6-8 तासांमधे मुका. बाळाच्या जन्मादरम्यान श्रमांची वारंवारता जितकी जास्त होईल तितके अधिक गर्भाशय उघडेल: कालावधी संपल्यावर प्रत्येक दोन मिनिटांनंतर सर्दीची पुनरावृत्ती होते.
प्रसूतीच्या वेळी आकुंचन कसे करावे?
बऱ्याच स्त्रियांना जवळजवळ वेदनाहीन जन्माबद्दल आश्चर्यकारक कथा ऐकल्या आहेत आणि अनेकदा प्रश्न विचारतात: "श्रम नसलेले जन्म होतात काय?" अर्थात, काही नाही, कारण आकुंचन हा बाळाचा जन्म एक नैसर्गिक आणि आवश्यक भाग आहे. बाळाच्या जन्माच्या वेळी कामगारांची अनुपस्थिती हे दर्शवते की काहीतरी चूक झाली आणि परिस्थितीला त्वरित वैद्यकीय हस्तक्षेप करावा लागतो.
तथापि, बाळाच्या जन्मावेळी काही स्त्रियांच्या संकुचनांमध्ये वास्तविक दुःख निर्माण होते. कारण वेदना कमी होणे, भय आणि गैरवर्तन असू शकते. आपण जन्मपूर्व तयारीसाठी स्थितीत सुधारणा करू शकता: गर्भधारणेच्या मातांच्या शाळेत जा, शक्य तितक्या जन्माविषयी माहिती गोळा करा, अनैस्टीसिया आणि विश्रांतीची पद्धत जाणून घ्या आणि श्रम आणि प्रसूतीदरम्यान श्वास घेण्याची पध्दत शिकवा.
मारामारीवर नियंत्रण करणे अशक्य आहे आणि ज्यामुळे बाळाच्या जन्माचा संस्कार आधी प्रविष्ट करणार्या भविष्यातील आईला घाबरवणारे आहे. तथापि, बाधीत स्त्रीची स्थिती खालील पद्धतींनी कमी करणे शक्य आहे:
- मजुरीच्या अगदी सुरुवातीसच, जेव्हा मारामारी अजूनही कमकुवत असते तेव्हा, झोपण्याचा प्रयत्न करा किंवा कमीत कमी विश्रांती घ्या. यामुळे आपल्याला शक्ती वाचविणे आणि शांत होण्यास मदत होते.
- मूर्त मारामारी मध्ये, हलविण्यासाठी चांगले आहे: खोली सुमारे चालणे, ओटीपोट स्विंग. या प्रकरणात गर्भाशयाच्या मुखाचे प्रकटीकरण प्रवेगक आहे.
- एक सोयीस्कर पोजिशन शोधा ज्यामध्ये लढा सहजपणे सहन केला जातो: सर्व चौंणे वर उभे रहा, आपल्या पतीच्या गळ्यात अडकल्यास (जर तो तुमच्यासोबत असेल तर) आपल्या बाजूला खोटे बोलू नका किंवा मागे चेअरवर बसू नका.
- पाण्याची अद्याप निचरा नसल्यास, एक उबदार अंघोळ किंवा शॉवर घ्या.
- सौम्य क्षेत्र मालिश
- लढणाच्या शिखरावर आराम करण्याचा प्रयत्न करा
- श्वास घ्यायचे: लढण्याच्या शिखरावर लढा सुरू होते व संपते, एक दीर्घ श्वासोच्छ्वासाने उधळण होते, एक दीर्घ श्वास घ्या आणि काही लहान श्वासोच्छ्वास करा. अवघडपणे नियंत्रणामध्ये, पृष्ठभाग आणि वारंवार श्वास घेण्यात मदत होईल.
- जर वेदना असह्य होईल, तर डॉक्टरांना तुम्हाला अस्थिरता सांगण्यास सांगा.
आणि, कदाचित, मुख्य सल्ला: घाबरू नका! बाळाचा जन्म यातना होत नाही, परंतु एका महिलेचे महान काम, पृथ्वीवरील तिचे ध्येय पूर्ण करणे ही नवीन जीवनाचा जन्म आहे. आणि या कामासाठी बक्षीस आपल्या बाळाची पहिली कोंदण असेल आणि प्रेम आणि आनंदाच्या अतुलनीय भावनाशिवाय असेल - आपण आई आहोत.