गर्भधारणा आणि बाळाचा जन्म आकृतीत बदल छातीचा आकार वाढला आहे, जांघ बाहेर पसरला आहे, आपण अधिक स्त्रीलिंगी होतात. आणि जर हे बदल बहुतेक स्त्रियांना आवडत असतील, तर ओटीपोटावर चिडखोर आणि दाते त्वचा खूप त्रास देते. म्हणूनच बाळाच्या जन्मानंतर पेट कशी दूर करायचा हा प्रश्न त्वरेने जवळजवळ प्रत्येक आईला उत्तेजित करतो.
प्रसव झाल्यावर फेटाळलेले पोट
बाळाचा जन्म झाल्यानंतर पोकळ पोटाची समस्या स्वाभाविक आहे, विशेषतः दुसऱ्या आणि त्यानंतरच्या गर्भधारणेनंतर त्वचा पातळ होते, त्यास ताणून टाकणारे गुण दिसून येतात, याव्यतिरिक्त, काही स्त्रियांनी स्नायूंच्या भानगडीत होण्याची समस्या तोंड दिली आहे. त्यामुळे जन्मानंतर लगेचच पोटातील तरुण आईच्या मते भयावह वाटू शकते. तथापि, परिस्थितीशी सामना करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत.
सर्व प्रथम, आपण जन्म दिल्यानंतर मोठी पोट असेल तर, बाळाच्या जन्मानंतर 2-3 महिन्यांनंतर एक मलमपट्टी घ्यावी. ओटीपोटाचा दोन्ही बाजूंचा आणि कमी पाठीचा आधार असणा-या एक चांगला अस्थिरोगतुल्य पट्टी निवडणे आवश्यक आहे, आणि तो संपूर्ण दिवसभर वापरतो. बाळाच्या जन्मानंतर ओटीपोटाचे समस्येने हाताळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. काही आठवड्यांनंतर, आपण लक्षात येईल की पोटात चांगले संकुचन झाले आहे आणि स्पष्टपणे उंच केले आहे. दोन महिन्यांत आपण कपडे खेचून जाऊ शकता, जे कपडे अंतर्गत दृश्यमान नाहीत आणि रोजच्या पोशाखमध्ये अधिक सोयीस्कर नाहीत.
जन्मानंतर 4-6 आठवडे झाल्यानंतर, आपण जिम्नॅस्टिक्स करू शकाल, जर कोणत्याही गुंतागुंत आणि अन्य डॉक्टरांच्या शिफारसी नसतील तर तयार माता पूर्वी जिम्नॅस्टीक करणे सुरू करू शकतात. उदाहरणार्थ, प्रकाश व्यायामाने सुरुवात करणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, पोटापर्यंत, किंवा लहान आणि जलद शरीराचे लिफ्ट त्यानंतर, आपण अधिक जटिल व्यायामासाठी पुढे जाऊ शकता पाठीचा व्यायाम विसरू नका, जे एक पातळ कंबर आणि एक घट्ट पेट तयार करण्यास मदत करते.
प्रसव नंतर पोटातील त्वचेला काळजी आवश्यक आहे अनिवार्य मॉइस्चराइझिंग, आपण ताणून गुणांनंतर विशेष क्रीमचा वापर करू शकता, पण गर्भधारणा म्हणजे आणि बाळाचा जन्म झाल्यानंतर 2-3 महिन्यासाठी प्रतिकात्मक आहे. मेमोथेरपी चांगला नियंत्रित आहे
बाळाच्या जन्मानंतर पेट ओढणे
बाळाच्या जन्मानंतर पोटाचे सर्जिकल उचल उग्र स्वरुपाचे आहे. याचा उपयोग केवळ तेव्हाच केला जाऊ शकतो जेव्हा डिलीव्हरी नंतर एक पोट होता जो इतर मार्गांनी काढला जाऊ शकत नाही. जर आपण पुन्हा गरोदर होण्याची योजना केली तर सावधगिरीने अशा ऑपरेशनचा निर्णय घ्यावा. ऑपरेशन करण्यापूर्वी, आपण या ऑपरेशन आधीच केले आहे ज्यांनी चांगला सल्लामसलत किंवा विचारणे पाहिजे, किंवा अगदी चांगले सल्ला. परिणाम कोणत्याही कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया जसे गाठता येऊ शकत नाही.