बाळाच्या जन्मानंतर आनंद झाल्यानंतर, लहान माता स्तनपान करणारी विविध चिंतांच्या अधीन असतात. बर्याचदा पेक्षा अधिक, त्यांचे अनुभव हे सांध्यासंबंधित आहेत की स्तनांच्या चरबीच्या साहित्याचा पुरेसा तुकड्यांना जेवणास पुरेसे आहे की नाही हे पुरेसे आहे का. शिवाय, अभिव्यक्तीदरम्यान, काही मातांना असे आढळून आले की त्यांच्या स्तनपान हे पाण्यासारखेच आहे. आणि अनुभवासाठी एक कारण आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, आपण काही फार महत्वाचे प्रश्न उत्तर करणे आवश्यक आहे.
का स्तनपान फॅटयुक्त का नाही?
स्तनातील दुध सशर्त "समोर" आणि "परत" मध्ये विभाजित केले जाऊ शकते. "फ्रन्ट" दूधमध्ये 9 0% पाणी असते आणि "परत" सर्वात चिकट सुसंगतता असते. बाळाच्या सुरुवातीला "फ्रन्ट" स्तनपान घेतो तेव्हा ते द्रवपदार्थाच्या गरजा पूर्ण करते. "परत" दुधाचा आहार जेव्हा त्याच्या अंतापर्यंत कार्य करण्यास प्रारंभ करतो हे लक्षात घ्यावे की जेव्हा आपण फक्त "आघाडी" दूध व्यक्त करता तेव्हाच अनेक मातांना काळजी वाटते की त्यांना चरबीचा दुधा नाही
परिणामी, "स्तनपान कसे करायचे हे" या समस्येवर उपाय शोधणे सुरू होते. आणि बहुतांश भागांत ते त्यांच्या प्रयत्नांचा व्यर्थ घालवतात, कारण हे इतके अनुवांशिक पद्धतीने आयोजित केले जाते की त्यांच्या पूर्ण विकासासाठी बाळाचे दुग्ध त्याच्या आईच्या दुधास पूर्णपणे अनुरूप आहे.
छातीत दूध चरबी सामग्री तपासा कसे?
ही समस्या सोडवण्यासाठी पहिले पाऊल सहसा स्तनपान करणा-या दुधातील चरबीच्या संसर्गाची ओळख पटण्याबाबत माहिती मिळते. स्तनपान करणा-या क्षेत्रात अनेक तज्ज्ञांच्या मते, या समस्येचा अद्याप पर्याय नाही. स्तनपानाच्या प्रक्रियेची विशिष्टता अशी आहे की एका स्तनपानाच्या वेळी स्तनपान करवण्याच्या काळात काही वेळा वेगवेगळे असू शकतात. या संदर्भात, अगदी अतीशय आधुनिक प्रयोगशालेय, चरबीच्या संसर्गासाठी स्तनपान तपासू शकणार नाही.
दुधाची चरबी सामग्री ठरविण्यासाठी सर्व शिफारसी, मुलांच्या पूर्ण वाढीसाठीचे त्याचे पुरेसे प्रमाण कमी झाले आहे जसे की बाळाला स्थिर वजन वाढणे, त्याचे कल्याण व मनाची भावना.
बर्याचदा असे घडते की आईच्या बाळाच्या अपुरा वजन वाढीशी संबंधित समस्या दुधाच्या चरबी सामग्रीशी संबंधित आहेत. खरं तर, इतर अनेक कारण असू शकतात:
- अयोग्य पद्धती आणि आहार तंत्र;
- मूल योग्य प्रकारे स्तन समजत नाही;
- स्तनपान करताना बाळ फक्त "आळशी" असते, त्यामुळे ते "मागील" दुधात पोहोचत नाही;
- स्तनपान करताना आई अनेकदा स्तन बदलते;
- इतर संभाव्य कारणे
आईच्या दुधातील अपुरा चरबीची वास्तविक समस्या समजून घेण्यासाठी सल्ला देण्यासाठी एक स्तनपान तज्ञांशी संपर्क करणे आवश्यक आहे.
छातीत दुधाची चरबी सुधारण्यासाठी कसे?
स्तनपान हे स्तनपान करवण्याकरता, स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या एका विशिष्ट आईला विशिष्ट आहार घ्यावा. त्याची स्थापना निरोगी खाण्याच्या तत्त्वांवर आधारित आहे, कारण एक लहानसे व्यक्ति "प्रौढ" अन्नाचा सामना करणे कठीण आहे. आईचा आहार घेतो त्या सर्व गोष्टी स्तनपान करवल्यानंतर बालक तिच्यावर पोसते.
तरीही, स्तनपान कसे करावे? हे करण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन आहारातील कडधान्ये, भाज्या आणि फळे यांचा समावेश करणे आवश्यक आहे. कॅल्शियम बद्दल विसरू नका, जो गाईचे दूध, कॉटेज पनीर, मासे, सोयाबीनचे, हिरव्या भाज्या मध्ये समाविष्ट आहे. स्तनपानाच्या चरबीच्या संसर्गास वाढविण्यासाठी ही सर्व उत्पादने सर्वोत्तम सोयी आहेत.
स्तनपानाच्या चरबीच्या वाढीसाठी लोकप्रिय पाककृतींपैकी बरेचदा अक्रोड देखील दिले जाते. अक्रोड दूध चरबी सामग्री वाढते की तथ्य, आम्ही विवाद करणार नाही. पण त्याच वेळी, तो एक तीव्र उत्पादन आहे, मुलाला मध्ये एलर्जी प्रतिक्रिया निर्माण करण्यास सक्षम. म्हणून, पारंपारिक औषधांच्या प्रयोगांमुळे, अधिक सावध राहण्याची शिफारस केली जाते.
"स्तनपान करवण्यातील चरबी कशी वाढवावी या प्रश्नाबद्दल खूप चुकीची मते आहेत." त्यांच्या चांगल्या हेती मध्ये Moms अनेकदा निष्फळ प्रयत्न करा स्वतःच्या दुधातील चरबीत वाढ करण्याची समस्या सोडवू नका. येथे फक्त असेच आहे की मुलाला चांगले म्हणायचे नाही.