परंपरागत स्टोव्हच्या तुलनेत मायक्रोवेव्हमध्ये तेवढेच जलद शिजवावे. आणि हे घर मदतगार काही पदार्थ वापरु शकतो - सूप ते पाय पर्यंत आणि आतापर्यंत आपण या स्वयंपाकघरातील युनिटला फक्त हीटिंग किंवा डीफ्रॉस्टींग उत्पादनांसाठी वापरली असेल तर आजच्या पाककृती तुमच्यासाठी आहेत.
मायक्रोवेव्हमध्ये सॉसेजसह स्टीवलेड कोबी
साहित्य:
- पांढरे कोबी - 1 किलो;
- कांदा - 2 तुकडे;
- गाजर - 2 तुकडे;
- सॉसेज - 400 ग्रॅम;
- तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- टोमॅटो पेस्ट - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- सोया सॉस - 1 टेस्पून. चमचा;
- बडीशेप, अजमोदा (ओवा) - 1 घड;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
एका खोल काचेच्या कंटेनर मध्ये, तेल ओतणे आणि बारीक चिरलेला कांदा घालावे. आम्ही ती 3 मिनीटे मायक्रोवेव्हमध्ये टाकतो जोपर्यंत कांदा पारदर्शक होत नाही. त्याच पत्रावर 10 मिनिटे कापड कोबी, झाकण आणि पुन्हा मायक्रोवेव्हमध्ये घाला. आम्ही कंटेनर घेऊन जातो, काळजीपूर्वक, म्हणजे वाफेवर स्वतःला जळणार नाही, झाकण उघडा आणि मोठ्या खवणीवर किसलेले गाजर घाला. कोबी, झाकण आणि पुन्हा तयार करण्यासाठी 10 मिनिटे सह नीट ढवळून घ्यावे.
आता आपण आपल्या चवशी टोमॅटो, सोया सॉस, थोडे मिठ आणि मसाले जोडू शकता. सॉसेजमध्ये कापलेल्या सॉसेस विसरू नका सर्व काही मिसळून झाकलेले आहे आणि - 5 मिनिट मायक्रोवेव्हमध्ये. गेल्या हिरव्या जोडा, आणखी 5 मिनिटे तयार करा आणि आम्ही मायक्रोवेव्ह दरवाजा न उघडता दोन मिनिटे - सॉसेजसह स्टविंग गोबी "जावे" आणि तो खूप रसाळ आणि सुवासिक आहे.
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये फ्लॉवर सह पाई
साहित्य:
- कोबी रंग - 350 ग्रॅम;
- मलई चीज - 100 ग्रॅम;
- अंडी - 6 पीसी .;
- मलई - 1/2 टेस्पून.;
- लीक - 1 तुकडा;
- पालक - 100 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
फुलकोपून फुलकोबी आणि बारीक चिरलेली लसूण मध्ये विभाजीत अर्धा रिंग मध्ये कट 5 मिनिटे कांदे, तेल सह तळणे तेल सह गरम पाण्याची सोय पॅन रोजी. पालक च्या धुऊन आणि वाळलेल्या पाने जोडल्यानंतर, आग पासून पॅन काढून टाका आणि काढा
आम्ही भाज्या मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये हलवतो. सोलिम, मिरी भाजलेले अंडी आणि मलई भरा आणि किसलेले चीज सह शिंपडा. मायक्रोवेव्हमध्ये 10 वी पूर्ण शक्तीने बेक करावे. आणखी 5 मिनिटे दरवाजा उघडू नका, आम्ही केक "स्टँड" देतो आणि थोडीशी थंड असते तेव्हा, भागांमध्ये काटछाट करा आणि कोशिंबिरीची पाने घाला आणि टेबलवर सर्व्ह करा.