अंडी चहा सर्दी आणि फ्लूसाठी सर्वोत्तम उपाय आहे. हिवाळ्याच्या संध्याकाळी देखील एक सुवासिक पेयचा कप गरम होईल, शांत होण्यास आणि शक्ती प्राप्त करण्यास मदत करेल. अदरक जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांमध्ये समृद्ध असतात, जे सर्वसाधारणपणे रोग प्रतिकारशक्ती आणि आरोग्य बळकट करण्यासाठी योगदान देतात.
आल्याच्या चहाच्या इतर गुणधर्माशी परिचित होऊ या:
- विचार प्रक्रियेवर अनुकूल प्रभाव पडतो;
- रक्ताभिसरण सुधारते;
- स्मृती सुधारते;
- भूक वाढते;
- सर्वसाधारणपणे रंग आणि त्वचा स्थिती सुधारते;
- सकारात्मक चव कळ्या प्रभावित करते.
- अंदाजे योग्य प्रकार तयार करण्यासाठी:
- जमैकन;
- आफ्रिकन;
- भारतीय;
- जपानी
- आले चहासाठी सर्वात सोपा आणि जलद पाककृतींपैकी एक लक्षात घ्या.
- अठराचे मूळ योग्यरित्या कसे वापरावे
- साहित्य:
- आलेचे मूळ;
- पाणी
तयारी
जिरे मुळे वासरू पिलांच्या वरच्या थरातून धुवून स्वच्छ केली जाते. नंतर, भविष्यात मद्यपान फिल्टर करण्याच्या सोयीसाठी मोठ्या खवणीवर घासणे. परिणामी द्रव्य ते उकळत्या पाण्यात घाला आणि 10 मिनिटे फिल्टर करा.
थर्मॉस बोतलमध्ये आले किसलेले कसे?
उकळत्या पाण्याने किसलेले आलेचे रूट भरा आणि 40 मिनिटांसाठी थर्मॉसमध्ये आग्रह करा. नंतर तापमानवाढ पेय ताण. चहाची चव खूप मसालेदार आहे, म्हणून आपण अधिक उकळत्या पाण्यात ओतणे किंवा बेरी जाम, फळाचे तुकडे जोडणे आवश्यक आहे.
वजन कमी करण्याकरीता आल्यासारखे बनवणे
कोणत्याही नवीन फाटलेल्या गोळ्यांपेक्षा अदरर चांगले आहे आणि औषधे जलद आणि एकसमान वजन कमी करण्यासाठी योगदान देतात. वनस्पती चयापचय पुन्हा चालू करतो, शरीराबातून विषपुन काढून टाकतो आणि तापमान वाढते आहे. आल्हादक चहासाठी आपल्या आकृत्यावर प्रभाव टाकण्यासाठी, थोडा लिंबाचा रस, लिंबू किंवा दालचिनी घाला.
संपूर्ण कुटुंबासाठी आल्याचा पेया कसा भोगावा आणि प्या?
साहित्य:
- आलं - अर्धे मूळ;
- मध - चाखणे;
- पाणी - 1 लिटर
तयारी
पाणी आम्ही peeled आणि बारीक चिरलेला आले रूट ठेवा एक उकळणे आणा आम्ही 20 मिनिटे चहावर आग्रह धरतो. चवीनुसार आम्ही मध घालतो, लिंबू चा थोडासा चव लावणार नाही.
टनाक सह आले चहा
साहित्य:
- आले - 5 सेमी;
- साखर - 200 मिली;
- साखरेसाठी पाणी - 0.5 कप;
- ताज्या पुदीना - चिमूटभर;
- चुना - 1 पीसी
तयारी
आल्याचा सरबत बनवून सुरुवात करूया. आम्ही एका लहान सॉसपैंसमधे उकळून पाणी आणि साखर आणतो, सोललेली जड घाला. साखर पूर्णपणे विसर्जित झाल्यानंतर प्लेटमधून काढून घ्या आणि आल्याचा वापर करा. नंतर 80 लिटर पाण्यात एक लिटर गरम करून त्यावर लिंबू आणि सिरप टाका. आम्ही चहाचे कप ओतले, प्रत्येकी पुदीनाची एक शिजवली घाला. पेय उबदार सर्व्ह करावे
स्ट्रॉबेरीसह अदर चहा
साहित्य:
- आले- 8 सेमी;
- काळी चहा - 5 ग्रॅम;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- छोटी - 50 ग्रॅम (गोठवले योग्य).
तयारी
आम्ही पातळ प्लेट्स मध्ये कट, आले याज स्वच्छ. नंतर, पाणी एक लिटर सह चहा ओतणे, एक उकळणे आणणे, मानसिक ताण आणि जोडा घालावे आले. 20 मिनिटे झोपायला जाऊ द्या. अर्धा लिंबू च्या स्ट्रॉबेरी आणि रस जोडा उर्वरीत लिंबू चक्रात घालतात आणि चहा ओतताना कपमध्ये जोडतात.
दूध सह आलं चहा
साहित्य:
- पाणी - 2 कप;
- दूध - 1.5 कप;
- काळा / हिरवा चहा - 2 टीस्पून;
- साखर - 2 टेस्पून. एल.
- एक लहानशी आले रूट.
तयारी
थंड पाण्यात, चहा, किसलेले सोललेले आले आणि साखर घाला. दुध घालावे. सर्व घटक पूर्णपणे मिसळून आणि सुमारे 3 मिनिटे उकडलेले आहेत.
देखील, इच्छित असल्यास, आपण फळ सह आले चहा तयार करू शकता. आपण लिंबू, चुना, नारिंगी आणि काळ्या मनुका आवश्यक आहे हे सर्व आपली प्राधान्ये आणि कल्पनेवर आधारित आहे. साहित्य आणि सिरप वापरून घाबरू नका.