स्तन कसे कमी करावे - सर्व शक्य मार्ग

लहानशा स्तरावर मानसिक संकुलांना कारणीभूत असल्यास, मोठ्या प्रमाणामुळे दुसर्या प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात - पीठ दुखणे, अवयव भंग करणे, खेळात अडचणी हे अशा स्वरूपाच्या मालकांच्या समस्यांची संपूर्ण यादी नाही, यामुळे स्तन कसे कमी करावे त्यावरील माहिती शोधणे त्यांना शक्य होईल.

छाती कमी करणे शक्य आहे का?

स्फोटांचा आकार आनुवांशिक घटकांवर आधारित असतो, हार्मोनल पार्श्वभूमी आणि मुख्यत्वे स्नायू ग्रंथी झाकणारे चरबी थर यांच्या जाडी द्वारे निश्चित केले जाते. हे समजले पाहिजे की काही महिलांमध्ये, स्तन मुख्यत्वे फॅटी टिश्यूचे बनलेले असू शकते, म्हणून ते शरीराच्या वजनात उतार चढाव्यांसह आकार आणि आकार लक्षणीय बदलू शकते. अशा स्त्रियांसाठी, स्तन आकार कमी करणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाचं उत्तर स्पष्टपणे सकारात्मक होईल आणि परिस्थिती स्वतःच "समायोजित" केली जाऊ शकते.

इतर स्त्रियांमध्ये, स्तनामध्ये ग्रंथीच्या ऊतींचे प्राबल्य प्रख्यात आहे, म्हणून या प्रकरणात वजन संबंधित नाही. अशा परिस्थितीत, मास्टॉप्थी वाढणे जसे की रोग विकसित होण्याची जोखीम, ज्यामध्ये स्तन ग्रंथी पुटीमय खड्ड्या, नोडल किंवा घनता तयार करतात, त्यामुळे समस्या एक स्पष्ट वैद्यकीय लक्ष प्राप्त करते. नंतर, पद्धती शोधण्याआधी, छाती कमी कशी करायची, सेक्स हार्मोन्सच्या पातळीचे निदान करणे आवश्यक आहे, असमतोल ज्यामुळे समस्याचा स्त्रोत होऊ शकतो. अशा स्त्रियांसाठी एक ऑपरेशन एक ऑपरेशन असू शकते.

स्तनाचा कपात शस्त्रक्रिया

वैद्यकीय परिभाषा अतिशय मोठ्या प्रमाणात स्तनपानाच्या ग्रंथींना "मॅक्रोमॅस्टीया" असे म्हटले जाते आणि त्यास यौवन, गर्भधारणा, प्रसव, किंवा लैंगिक क्रियाकलाप यांच्या प्रारंभाच्या वेळी विसंगती आढळून येते. हार्मोन्ससह औषधोपचार, तसेच इतर पुराणमतवादी पद्धती, या प्रकरणात कोणतेही परिणाम मिळत नाहीत, आणि डॉक्टर केवळ शल्यक्रियात्मक हस्तक्षेपाची शिफारस करु शकतात.

स्तन कमी करण्यासाठी प्लॅस्टिक सर्जरी म्हणून कमी mammoplasty असे म्हणतात. ही एक अशी प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये फॅटी, ग्रंथीचा आणि संयोजी ऊतींचा समावेश आहे, अतिरिक्त त्वचा. त्याच वेळी, सौंदर्याचा हेतूने, निपल्सच्या डब्याचे आकार कमी केले जाऊ शकते आणि त्यांची स्थिती समायोजित केली जाते. ऑपरेशन खालील पैकी एका पद्धतीद्वारे केले जाते: सरळ शिवण पध्दती किंवा टी आकाराच्या कट रचनेचा वापर. मोठी स्तन कमी करणे सोपे नसल्यामुळे गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो, त्यामुळे ऑपरेशनपूर्वी पूर्ण तपासणी आवश्यक असते.

शस्त्रक्रियेशिवाय स्तन कसे कमी करावे?

आपण आपल्या स्तनांना कसे कमी करू शकता हे लक्षात घेता ज्या स्त्रियांपेक्षा जास्त वजन आहे त्यांना आहाराचे पालन करण्याबद्दल विचार करावा. असे मानले जाते की प्रत्येक वजन कमी झाल्यास, सुमारे 20 ग्राम वजन कमी झाले. पशुखाद्य, साखर आणि मीठ यांच्या ट्रांस-आणि संतृप्त व्रणांचा सेवन कमी करण्यासाठी कॅलरीजच्या प्रमाणावरील नियंत्रणासाठी आणि कमी करणे शिफारसित आहे. त्याऐवजी, आहार फळे, भाज्या, मासे आणि समुद्री खाद्यपदार्थांसह बदलेले मांस यामध्ये वजन कमी करण्याच्या हेतूने उपयुक्त आहे.

वजन कमी होणे आवश्यक असले पाहिजे, जलद परिणाम प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करू नका. शरीराचे वजन अचानक बदलल्यामुळे, त्वचेला पकडण्यासाठी वेळ नसणे आणि पिसारा होऊ शकतो, ज्यामुळे परिणामी दिवा उंच आणि कुरुप होईल. म्हणूनच, समांतर आणि स्तनपानापर्यंत स्तनाने कमी होण्याआधी हे चांगले आहे की, पेशी, मसाज आणि शारीरिक व्यायामाची लवचिकता वाढविणारे विशेष उत्पादने (creams, masks, इत्यादी) च्या मदतीने या क्षेत्रातील योग्य त्वचा निगा घेणे आवश्यक आहे.

घरी स्तन कसे कमी करावे?

छातीचा आकार कसा कमी केला जाऊ शकतो, लोक औषध आणि कॉम्प्रेस्सेस आणि रास्ट्रकॉकेसाठी पाककृती देऊ शकतो, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता वाढवणे आणि त्याच्या कडकपणाचे प्रमाण, ताणण्याच्या गुणधर्माचा अदृश्यपणा, स्तनपेशीमधील चयापचय प्रक्रिया सुधारणे. दोन महिन्यांच्या नियमित प्रक्रियेस धन्यवाद आपण दोन ते तीन सेंटीमीटर अंतराळात खंडित करू शकता. येथे काही पाककृती आहेत

कृती # 1

साहित्य:

• पॉपी डोक्यावर - 50 ग्रॅम;
• पाणी 400 मि.ली.

तयारी आणि वापर

एका तासात एक तासासाठी कच्चा माल उकळा, ताण आणि संकोचन वापर. हे करण्यासाठी, दिवाळे आकार योग्य एक उबदार मटनाचा रस्सा कापड किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मोहरी मध्ये ओले, आणि वीस मिनिटे लागू. आपण दररोज 3-4 आठवडे प्रक्रिया करण्याची आवश्यकता आहे.

कृती क्रमांक 2

साहित्य:

• जॉजोना तेल - 1 चमचे चमचा;
• द्राक्षाचे तेल - 1 चमचे चमचा;
• ईथर गुलाब - 2-4 थेंब

तयारी आणि वापर

एक लहान मसाज सह एकत्रित, तेल मिश्रण दररोज समस्या क्षेत्र मध्ये घासणे पाहिजे. थोडासा दाब देऊन हालचाल लावण्याद्वारे, बोटांनी टॅप करून, खाली वरून वरून दिशेने मालिश केले जाते. कार्यपद्धती एक महिना आहे

दृष्टि कसे कमी करावे?

समृद्धीचे दिवा visually कमी करण्यासाठी आणि त्यावर लक्ष केंद्रित नाही, आपण योग्य wardrobe निवडा शिफारसीय आहे. या प्रकरणात मनाई आहे:

• खूप ढीग, आकारहीन कपडे, ब्लॉग्ज आणि ब्लॉग्ज;
• उच्च कंबर असलेले कपडे;
• शीर्षस्थानी फ्रिम्स, रिच्स, पॅच जेस्कांसह कपडे;
• आवरण-कंदील
• खोल decollete;
• मोठमोठी वस्तू, मोटारीच्या चित्रांसह;
• मखमली आणि मुलायम बनलेले कपडे;
• कॉलर-प्रकार कॉलर;
• मोठ्या वीण च्या sweaters

पसंती पाहिजे:

• रेखाचित्रे न गडद रंगाचे रंगवलेले कपडे;
• विस्तृत पट्ट्या;
• बंद खांद्यावरील गोष्टी
• वी-आकार आणि चौरस नेकलाइनसह वस्त्र, एक कट-बोट;
• flared हातांना आणि पायघोळ.

याव्यतिरिक्त, एक विशेष आण्विक कप आणि स्त्रियांचे पोलक्याच्या आत घालण्याचे अंगवस्त्र निवडा शिफारसीय आहे, एक आणण्यासाठी प्रभाव सह, छाती कमी. बाजूने पासून स्तन ग्रंथी पांघरूण, गोल कप एक ब्रा एक सह शक्य खंड समायोजित. हे लोड वितरित करेल, मणकणातून मुक्त होईल आणि आसन सुधारेल. योग्य आकार निवडण्यासाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे अत्यधिक संकोचन आणि रक्त प्रवाह कमी होणे टाळण्यासाठी आहे.

स्तनाचा आकार कमी कसा करावा?

आणखी प्रभावी पद्धत, विशेषत: योग्य स्त्रिया, बाळाच्या जन्मानंतर छातीत कसे कमी करावयाची इच्छा असते, हे एक तीव्रता शॉवर आहे. ही प्रक्रिया पूर्णपणे त्वचा अप टोन आणि दिवाळे अधिक लवचिक आणि घट्ट बनवते शॉवरखाली उभे राहून थंड पाण्यात थंड वातावरणात बदलून तुम्ही एकाचवेळी स्पंज घेऊन मसाज सादर करू शकता, परिपत्रक गती बनवू शकता.

स्तन कसे कमी करावे - व्यायाम

ज्या स्त्रिया त्यांच्या स्तनांना कमी करण्यासाठी काय कराव्या या प्रश्नाबद्दल विचार करत आहेत ते खेळ करणे योग्य आहे. छाती कमी केल्यामुळे अशा व्यायामांना मदत होईल:

1. एक प्रवण स्थितीत dumbbells सह हात Dilution.
2. मजल्यावरील पुश-अप.
3. वाकलेला कोप (झाकून "घर" किंवा "प्रार्थना") असलेल्या जोडलेल्या तळवे च्या संपीड़न.