धूम्रपान करणे शरीराच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करते. प्रत्येकाला हे ठाऊक आहे परंतु वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यासाठी प्रत्येकाकडे पुरेसा इच्छाशक्ती नाही. निकोटीन हा मानवावर अवलंबित्व बनवितो कारण हा एक प्रकारचा डोप आहे, काही मेंदूच्या पेशींचे कार्य सक्रिय करणे. असे असले तरी, निकोटीनचा वापर गंभीर रोगक्रियांच्या प्रक्रियेच्या विकासाकडे जातो. या कारणास्तव, आजपासून, निकोटीन व्यसन दूर करण्यासाठी अनेक साधने विकसित करण्यात आली आहेत. च्यूइंग गम त्यापैकी एक आहे. पैसे मिळवण्याच्या सिंड्रोममध्ये उपलब्धता, सोयीस्करपणे वापर आणि परिणामकारकता यामुळे हे लोकप्रिय झाले आहे.
निकोटीन बरोबर च्यूइंगमची क्रिया
गम सिगारेटसाठी लालसा टाळण्यात मदत करतो, कमीत कमी निकोटिनसह शरीराचे पुरवठा करतो. अशाप्रकारे, धुम्रपान केल्याने हळूहळू सिगारेट शिवाय जीवन जगले जाते. निकोटीनचे सेवन चघळण्याची प्रक्रिया सुरू होते. तोंडातील श्लेष्मल त्वचामुळे रक्तात शिरतो आणि इग आणि मेंदूवर परिणाम करतो.
त्याच्या संरचनेनुसार, निकोटीन च्यूइंग गम सामान्य च्यूइंगम पेक्षा रबरसारखे अधिक आहे.
धूम्रपान करण्यासाठी च्यूइंग गम कसे वापरावे?
साधन शक्य तितक्या प्रभावी बनविण्यासाठी, योग्य रितीने कसे वापरावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे:
- आपल्या तोंडात च्यूइंग गम लावा, थोडीशी काटछाट करा.
- एक विशिष्ट चव देखावा प्रतीक्षा.
- निकोटीनचे चांगल्या प्रकारे शोषण करण्यासाठी गाल आणि गोंद यांच्यातील च्यूइंगम ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
- मग आपण पुन्हा च्यूइंग गम विचित्र आणि प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती करू शकता.
शरीरात निकोटीनची जास्तीत जास्त प्रमाणात सात मिनिटांची च्यूइंगम नंतर पोहोचते. त्याच्या आगमन पूर्ण वेळ अर्धा तास आहे प्रत्येक वेळी आपण धूम्रपान करण्यास उत्सुक आहात असे वाटत असल्यास, कुचराई करवून घ्या. ज्या व्यक्तीने एक दिवस सिगारेट पॅक करण्यापूर्वी स्मोक्ड केले असेल त्याला धुम्रपान विरूध्द च्यूइंगम 25 तुकडे करावे लागेल. दररोज तो वापरलेली गम रक्कम कमी करण्यासाठी आवश्यक आहे.
च्यूइंगमचा मुख्य परिणाम म्हणजे सिगारेटचा वापर न करता निकोटीनची आवश्यक डोस घेणे. पण काही नकारात्मक गुण लक्षात ठेवावे.
अनेकांना वाटते की च्यूइंगममध्ये निकोटिन पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे. तथापि, हे केस नाही. अखेरीस, त्याच्या अनियंत्रित वापरामुळे सिगरेट पिण्याच्या तुलनेत शरीराला अधिक निकोटीन मिळू शकेल.
मुळात, निकोटीन बरोबर च्युइंग गमची कृती आपल्या हातात एक सिगारेट धारण करण्याची सवय लावणे आहे. पण हे नंतर बर्याचवेळा अन्य अवलंबून राहणे आवश्यक आहे - च्यूइंगम नेहमीच. बर्याचांसाठी, यास काहीवेळा आठवडे आणि महिने लागतात व्यक्तीला समजते की त्याला गाठीचे चघळवणे थांबविण्यासाठी पुरेसा वेळ आहे कारण त्याचा वापर धूम्रपान म्हणून जास्त नुकसान करीत नाही.
औषधांच्या रिसेप्शनच्या वेळेस कोणतेही निर्बंध नाहीत, तरीही त्याच्या दुरुपयोगाने डोकेदुखी आणि मळमळ होऊ शकते.
च्यूइंग गम धूम्रपान करत आहे का?
प्रॅक्टिस प्रमाणे, च्यूइंगम वापरल्यानंतर धूम्रपान करणार्या वाईट सवयींपासून मुक्त होतात
व्यसनमुक्तीच्या विरोधात च्यूइंग गमचा वापर विशेषतः व्यसनमुक्त करण्यासाठी विशेष क्लिनिकमध्ये केला जातो. ही पद्धत वापरताना आणि त्याची प्रभावीता गाठण्यासाठी, मुख्य गोष्ट अशी आहे की धूम्रपान आणि आपल्या पसंतीचा आत्मविश्वास सोडण्याचे एक ठाम निर्णय आहे . या प्रकरणात, च्यूइंग गम निरोगी जीवनशैलीचा एक प्रकारचा पूल होईल. तथापि, जर व्यक्ती सेट गोल आणि उद्दिष्ट नसेल तर त्याचा कोणताही प्रभाव पडणार नाही.