घरी कमीपणासाठी स्नान - पाककृती

अनावश्यक वजन टाळण्यासाठी, उबदार पाण्यात पडलेली, एक आकर्षक कल्पना आहे घसरलेल्या आंघोळीसाठी पाककृती खूप शोधून काढली गेली आहे आणि त्यापैकी बहुतेकांना अतिरिक्त लाभ मिळतात, त्वचाची स्थिती सुधारते आहे पण ते किती प्रभावी आहेत, प्रत्येकजण अंदाज लावू शकत नाही.

वजन कमी झाल्यामुळे गरम पाण्याची फायदे आणि नुकसान?

वजन कमी झालेल्या सर्व प्रकारचे स्नान म्हणजे एक सामान्य स्थिती - ते जवळपास नेहमी गरम असतात. बर्याच रेसिपीसाठी, सुमारे 38-40 डिग्रीचा तापमान दर्शविला जातो, जो प्रत्येकजण सहन करू शकत नाही. पण गरम पाण्याचे मुख्य नुकसान हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली कारणीभूत ठरू शकते, विशेषत: - आधीच विद्यमान तीव्र रोग सह अशा लोकांना (आणि तत्त्वतः स्वस्थ देखील) हॉट बाथ फक्त एका आसनावर बसवता येते, जेणेकरून हृदयाचे क्षेत्र पाण्यापेक्षा वरचढ होते. आणि प्रक्रियेच्या शिफारस केलेल्या वेळेपेक्षा जास्त नसावा - 20 मिनिटे. वारिकॉसिटी आणि मूळव्याधच्या बाबतीत हॉट बाथस् देखील हानिकारक असतात, कारण प्रक्रिया नसा कमजोर, आधीच त्यांच्या टोन उणीव

गरम न्हाण्यामुळे, अतिरिक्त द्रवपदार्थाच्या नुकसानामुळे काही वजन कमी झाल्यास, प्रक्रिया चयापचय प्रक्रियांमध्ये गती वाढवते, त्वचे छिद्र स्वच्छ करते. विशेषतः लक्षणीय सेल्युलाईट आहे जेथे शरीराच्या त्या भागातील गरम baths प्रभाव आहे. आणि प्रक्रिया झाल्यानंतर जर खूप आळशी नसेल आणि कठोर शर्टक्लॉथ किंवा घास सह नितंब आणि मांडी वर चालत असेल - "नारंगी फळाची साल" कमीत कमी कमी होईल.

पण ज्यांनी वजन कमी झाल्यामुळे स्नान करून त्यांच्या समस्या सोडवण्याचा निर्णय घेतला, त्यांना हे माहित असावे की व्यायाम आणि आहारातील निर्बंधांसह नियमित जल प्रक्रियेसह एकत्रित केल्यावरच सहज आणि दीर्घकालीन परिणाम प्राप्त होईल. अन्यथा, सडपातळ रूपाने चमत्कारिक परिवर्तन होणे आवश्यक नाही.

वजन कमी करण्यासाठी कृती सोडा बाथ

वजन कमी करणे सोपे आणि परवडणारे सोडा बाथ सर्वात जास्त मागणी-नंतर तिची कृती पुरेसे सोपे आहे: गरम पाण्याच्या छोट्या प्रमाणामध्ये आपण सोडाचा एक ग्लास भिजवून घ्यायची गरज आहे, आणि मग मिश्रण अंघोळ घालावे. वजन गमावण्याव्यतिरिक्त सोडासह प्रक्रिया केल्याने शरीराची त्वचा निविदा आणि रेशमी बनते.

मॅग्नेशियमसह स्लिमिंग बाथ

मॅग्नेशिया एक रासायनिक पदार्थ मॅग्नेशियम सल्फेट आहे, जे फार्मसीमध्ये खरेदी करता येते. मानक पॅकेट - 25 ग्रॅम वजन कमी झाल्यास अंघोळीत ही तयारी 100-200 ग्रॅम (पूर्वी पाण्यात विरघळली) मध्ये जोडली जाते. वजन कमी करण्याच्या परिणामामुळेच मॅग्नेशियाने फार जोरदारपणे पाणी आकर्षित केले आहे. याव्यतिरिक्त, अतिरिक्त पाउंड सुटका मिळवण्यासाठी या औषध आत घेतले जाते - तो मोठ्या मानाने intestines साफ करते

समुद्र मिठासह किंचाळणे

वजन कमी करण्याचा प्रभावी बाथ सामान्य मीठाने करता येतो, परंतु सागरी वासा घेणे अधिक चांगले आहे ज्यामध्ये उपयुक्त खनिज घटकांची संख्या जास्त असते. प्रत्येक प्रक्रियेसाठी मिठाची शिफारस केलेली रक्कम अर्धा किलोग्रॅम आहे फार्मसीमध्ये आपण समुद्री विकत घेऊ शकता हर्बल अर्कांसह मीठ, ज्यात त्वचेवर अतिरिक्त चिकणमातीचा प्रभाव असेल.

मोहरीसह स्मींग बाथ

एक searing मोहरी आंघोळी वर्णित त्या सर्व वजन गमावू सर्वात सरळ मार्ग आहे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मोहरीच्या रक्ताचा दुरुपयोग, 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ प्रक्रियेची प्रदीर्घ आणि 16-20 डिग्रीपेक्षा जास्त उंचावरील तापमान वाढणे त्वचेवर जळलेले आहे. स्नान करण्यासाठी 150 ग्रॅम कोरड्या मोहरीची आवश्यकता असते ज्याला पाण्यात फार काळजीपूर्वक मिसळून घ्यावे, आणि फक्त नंतर स्नान केले जाईल मोहरीच्या प्रभावाचे मृदु होण्यासाठी, आपण दूध घालू शकता - 1 लिटर