वैयक्तिक विकासावरील कोणत्याही पुस्तकात आपणास स्वत: ला प्रेमाची आवश्यकता असणारी वचने आढळतील. येथे फक्त काही आहेत जेथे आपण स्वत: ला कसे प्रेम करावे ते शोधू शकता. या खात्यावरील सायकोलॉजी नियमानुसार खूप अस्पष्ट शिफारसी देते. या लेखात आपण स्वत: साठी प्रेम काय आहे हे जाणून घेता येईल, ते स्वतः कसे प्रकट करते आणि ते कसे मिळवायचे ते.
मानसशास्त्र: आत्म-प्रेम आणि आत्म-प्रेम
दोन्ही संकल्पना, जे शीर्षक दर्शविलेले आहेत, याचा मूळ अर्थ समानच आहे: स्वतःबद्दल एक विशेष वृत्ती. स्वतःबद्दल प्रेम समजून घेण्याकरिता, आपणास प्रेमाचे सार समजून घ्यावे लागेल.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर प्रीती करता तेव्हा प्रथम तुम्हाला त्या व्यक्तीची कमतरता लक्षात येत नाही, आणि जेव्हा तुम्ही लक्ष द्यायला सुरुवात करता, तेव्हा तरीही तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता. दुसऱ्या शब्दांत, प्रेम "आदर्शपणा" किंवा एखाद्या व्यक्तीकडून त्याच्या अनुपस्थितीवर परिणाम होत नाही. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम केले तर तुम्ही त्याचे जीवन चांगले बनविण्याचा प्रयत्न करा, त्याला मदत करा, त्याला भेट द्या, त्याला आदर द्या आणि उर्वरित पासून त्याला वेगळे करा.
प्रेमाने यासारखे काहीतरी दिसले पाहिजे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, आत्म-प्रेम म्हणजे स्वतःचे संपूर्ण फायदे आणि तोटे, एका व्यक्तीच्या जीवनावरील आत्मविश्वास, स्वतःचे मत व्यक्त करणे आणि तिचे संरक्षण करण्यासाठी तयारी, तसेच एखाद्याच्या जीवनात सुधारणा करण्याची इच्छा व्यक्त करणे. एक नियम म्हणून, आयुष्यात, एखाद्याच्या यशाबद्दल आणि आत्मसन्मानाचा गौरव नेहमी हातात असतो, म्हणून जे लोक विकास करतात, उद्दीष्ट निश्चित करतात आणि त्यांना प्राप्त करतात, स्वतःहून बरेच प्रेम करतात.
व्यक्तिमत्वाचे मानसशास्त्र - स्वतःवर प्रेम कसे करायचे?
म्हणून, स्वतःवर प्रेम करण्यासाठी, आपण स्वत: शी अटींवर येऊन पोहचलो पाहिजे, स्वत: ला सर्व स्तरांवर स्वीकारले पाहिजे आणि ते तपशील जे दुरुस्त करण्यापासून रोखतात. स्वतःच्या कामाच्या खालील टप्प्यांवर लक्ष द्या:
- स्वरूप आपण पाहू इच्छित असलेले मार्ग शोधा आपण उजळ, सडपातळ, अधिक गंभीर, इ. होऊ इच्छित असल्यास - हे करण्यासाठी वेळ द्या आणि सर्व आवश्यक बदल करा. अशक्य विचारू नका. आपल्या नैसर्गिक डेटासह उपलब्ध असलेले जास्तीत जास्त तयार करा
- अक्षर जर तुमच्याकडे काही वैशिष्ट्ये असतील ज्या आपल्याला शांत जीवन देऊ देत नाहीत, तर त्यांना लिहा आणि एक नंतर एक विजयी करा. मनुष्य त्याच्या स्वत: च्या आनंदाची लोहार आहे, आणि तो आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक लोहार देखील आहे. सकारात्मक गुण विकसित करा आणि नकारात्मक दाबून ठेवा.
- छंद स्वत: ला प्रेम करणे नेहमीच सोपे आहे ज्यांनी काही प्राप्त केले आहे. ज्या क्षेत्रात आपण यश प्राप्त करू इच्छित आहात आणि यश मिळवण्याच्या मार्गावर प्रयत्न करू इच्छिता ते निवडा. तर मग तुमच्या मनात गर्व व प्रेम असेल.
- आपल्या जीवनाशी कर्तव्यावर या . कित्येक वर्षं बर्याच जणांना त्यांचा संबंध ओढवून घेणार्या संबंधांना "मैत्री" म्हणतात. आपण दुःखी बनविणार्या प्रत्येक गोष्टीपासून मुक्त व्हा आपल्या प्रियजनांशी नातेसंबंध सुधारित करा, लोक सोडून द्या, ज्यामुळे आपणाकडून ताकद येते.
आपले जीवन खरोखरच आपल्यासारखे बनवण्यासाठी सर्वकाही करा - आपण जे करू इच्छिता तेच करा गोष्टींवर आपला वेळ घालवू नका, लोक आणि तुमचे अप्रिय आहेत असे विचार. स्वत: ची काळजी घ्या, विकसित करा आणि पुढे जा. लक्ष्य सेट करा आणि ते प्राप्त करा. आपला वेळ आदर करा आणि आपल्याला आवडत असलेले आणि चांगले असलेल्या गोष्टींचा खर्च करा.
बरेच लोक मानसशास्त्र अभ्यास पाठ्यपुस्तके शोधतात, स्वतःला कसे प्रेम करायचे ते सांगतात. खरं तर, हे करण्यासाठी, आपल्याला पेपर व पेन घेणे आणि आपले जीवन सुधारण्यासाठी एक योजना आखवावी लागेल: आपल्या देखाव्यासह, निसर्ग, परिस्थिती, नवीन छंद शोधणे आणि आपला वेळ अधिक प्रभावी बनविण्यासाठी पुढील 2-3 महिन्यांसाठी डायरीमध्ये सर्व अनुसूचित कार्ये वितरीत करा आणि योजनेचे काटेकोर पालन करा.
असे समजू नका की आपल्यासाठी नापसंतपणाचे अनेक वर्षे एका संध्याकाळी बाहेर पडू शकतात. केवळ हळूहळू स्वत: ची सुधारणा खरोखरच स्वत: बरोबर सुसंवाद साधेल.