जर तुम्ही जपानी स्वयंपाकाचा चाहता आहात आणि दुग्धप्रति दरम्यान काही सुशी किंवा लोणच्या खाण्याचा आनंद स्वतःला नाकारू शकत नसल्यास आपल्याला सुरक्षा नियमांविषयी माहिती असणे आवश्यक आहे:
- नर्सिंग माईसाठी सुशी कच्च्या मासेपासून निवडता कामा नये, पण खारट माशापासून. कच्च्या माशांमध्ये आपण अनेकदा आमच्या लहान वर्म्सचे मित्र शोधू शकता. कच्चे मासेपासून होणाऱ्या पदार्थांच्या पूर्ण सुरक्षिततेसाठी प्रत्येक रेस्टॉरंटला भरीव लावता येईल. म्हणून, आपण धोका टाळता कामा नये, आणि यापेक्षाही अधिक - नर्सिंग माता
- सुशीला स्तनपान करताना हे मसाले आलं आणि वासबी म्हणून न घालणे चांगले. ते खूप मसालेदार आहेत आणि बाळामध्ये एलर्जी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडून स्तनपान विशिष्ट चव आणि वास करू शकतात, जे मुलाला आवडत नाहीत.
- आपल्या बाळाला 3 महिने जुने होण्याआधी प्रयोग करु नका. एलर्जीची प्रतिक्रिया अधिक असू शकते. परंतु जरी मुलाने सुशीत सामान्य प्रतिक्रिया दिली असली तरीही, दर आठवड्यास 1 वेळा अधिक दुर्व्यवहार आणि खाणे नका.
कथित ऍलर्जीक गुणधर्मांमुळे कोणत्याही प्रकारच्या मासे उत्पादनांसाठी डॉक्टरांच्या बंदीबद्दल, याचे उत्तर दिले जाऊ शकते की चिकन किंवा गाय मांस हे माशांच्यापेक्षा प्रथिनयुक्त प्रथिनामुळे कधी कधी अधिक धोकादायक असते. म्हणून, जर तुमच्याकडे मासे प्रथिनं वाढलेली संवेदनशीलता नसेल, तर तुम्ही स्वतःची आनंदापासून वंचित राहू नका.
परंतु, सुशीच्या मातांच्या सुश्रुषासाठी हे शक्य आहे का, या प्रश्नाचे उत्तर देणे, जपानमधील अणुऊर्जा प्रकल्पात अपघाता नंतर असे सांगणे विसरू नका की, अनेक किरणोत्सर्गी पदार्थ समुद्रात सापडले. त्यामुळे, सीफूड निवडताना आणि ते ज्या प्रदेशातून आले त्या प्रदेशाकडे लक्ष देताना अत्यंत सावध असणे आवश्यक आहे.
तसे, स्तनपानसाठी सर्वोत्तम पर्याय स्वयं-शिजवलेले सुशी असेल सुदैवाने, विशेष तांदूळ आणि एकपेशीय वनस्पती जवळजवळ कोणत्याही सुपरमार्केट मध्ये आज आढळू शकते. मुख्य गोष्ट म्हणजे सुशी, कच्च्या माशांसाठी वापरली जात नाही, परंतु किंचित खारट केली जाते (उदा. ट्राउट किंवा सॅल्मन), इतर घटकांसह जास्त प्रमाणात वापरत नाही - सॉस, लाल कॅविअर आणि अशीच. या प्रकरणात, आपल्या बाळाला हानी पोहचण्याशिवाय आपल्याला आपल्या आवडत्या डिशचा आनंद घेण्याची अधिक शक्यता आहे.