स्तनपान करून ओटचे जाडे भरडे कूजन कुकीज

बाळ स्तनपान करीत असताना, प्रत्येक आईला या प्रश्नाची आवड आहे: "तुम्ही काय खाऊ शकता, काय करू शकत नाही आणि कोणत्या प्रमाणात?" स्तनपान करणा-या स्पेशलिस्ट प्रत्येक मातेला समजावून सांगतात की ते "निरोगी अन्न" मध्ये सर्वकाही खाऊ शकतात. त्यामुळे डॉक्टर वगळण्याची सल्ला देतात: धूम्रपान, मिठाई, तळलेले, मसाले, दारू आणि नवजात आणि मातेमध्ये ऍलर्जी किंवा फुफ्फुसामुळे उत्पादनाची उत्पादने. आणि आईटमील कुकीज नर्सिंग मातेसाठी योग्य आहे का?

आपल्या आईच्या आरोग्याची काळजी घेणार्या प्रत्येक आईने काळजीपूर्वक तिच्या आहाराचा पर्याय निवडला. जन्मानंतर प्रथम आठवडे, स्तनपान करवणा-या स्त्रियांना नियमानुसार मर्यादित आहार घ्यावा लागतो. आणि जेव्हा प्रश्न उद्भवतो तेव्हा, मेनूमध्ये नवीन उत्पादन समाविष्ट करण्यासाठी, प्रत्येक प्रतिबिंबित करतो, आणि माझे बाळ ते कसे प्रतिक्रिया देईल.

खरं तर, स्तनपान कराराच्या काळात सर्व महिलांचा मेनू तीन गोलांसह निवडला जातो:

• बाळाला दुखवू नका;
• त्याला एलर्जी होऊ नये;
• पोटाने समस्या निर्माण करु नका.

नर्सिंग मातांना कुटूंब देणे शक्य आहे का?

हे उत्पादन स्पष्ट एलर्जीस संबंधित नाही, बाळामध्ये पोटशूळ होऊ शकत नाही, आणि नक्कीच, हा अस्वास्थ्यकरणाच्या उत्पादनांच्या श्रेणीशी संबंधित नाही. धोकादायक पदार्थांच्या वरील तीन गटांपासून आधीपासूनच ओटमिलल कुकीज वगळल्यास, आपण असे म्हणू शकता की एक नर्सिंग आई ओटमील कुकीज खाऊ शकते.

ओटचे भांडे कुकीज ओटच्या मैदाच्या आधारावर तयार केले जातात, जे स्वतः रायवाय किंवा गव्हाचे पीठ यापेक्षा जास्त उपयुक्त आहेत. अशा बिस्किट कार्बोहायड्रेट्समुळे एखाद्या नर्सिंग महिलेच्या शरीराला ऊर्जा देण्यास सक्षम आहे, ज्याला ती गरजेची आहे

तथापि, अत्यंत उपयुक्त गुणधर्मांना ओटमील कुकीज म्हणून घरगुती केले जाऊ शकते. औद्योगिक उत्पादनात वापर: पशु चरबी, मार्जरीन आणि स्प्रेड, तसेच प्रिझर्वेटिव्हज्, जे आपल्या शरीरावर नकारात्मक परिणाम करतात. हे अनोळखी उत्पत्तीमुळे कृत्रिम लोकर किंवा चरबी असते ज्यामुळे स्तनपान करवणार्या बाळामध्ये एलर्जी होऊ शकते किंवा पोटशूळ होऊ शकते.

एक दुसरे पर्याय आहे - स्वयंपाक करणारी व्यक्ती सह कुकीज स्वयंपाक करणे. या प्रकरणात, आपण संपूर्ण पाककला प्रक्रिया नियंत्रित करतो, त्या उत्पादनांप्रमाणेच नियम वापरा. मार्जरीनऐवजी, तो मक्कर वापरण्यासाठी अधिक सुरक्षित असेल आणि सुकामेवामुळे मोठ्या प्रमाणावर साखरेऐवजी त्याऐवजी सुपिकता असलेल्या साखरेचा वापर करणे शक्य आहे. आपल्याला एक उत्कृष्ट, उपयुक्त कुकी मिळेल जी आपल्या आरोग्यास किंवा आपल्या बाळाच्या आरोग्यास हानीकारक होणार नाही.

जर तुमच्याकडे घरी कुकमध्ये शिजवण्याची संधी नसेल, तर दुग्धपान करण्याकरिता आपल्या आहारातील दुकानातील ओटमेली कुकीज्मध्ये प्रवेश करा, जोखीम गटातील इतर सर्व उत्पादने. एक लहान डोस (दररोज दोनपेक्षा अधिक pechenyushek) प्रारंभ करा आणि बाळाची प्रतिक्रिया पहा.