आम्ही खरंच वापरले जातात की scrubs केवळ बाहेरून वापरले जातात, आमच्या त्वचा साफ करण्यासाठी. आंत्यांची शस्त्रक्रिया ऐकणे, आणि वजन कमी होण्याकरिता, आपण प्रथम हसले, आणि नंतर विचार करू शकता - पण काय असेल तर काय? अखेरीस, कमीत कमी एक वजन कमी करण्यासाठी अप्रत्यक्ष संबंध आहे की सर्वकाही, शोधत न करता, स्वारस्य आहे.
कृती
आतडीसाठी एक सुपर झाडे तयार करण्यासाठी, आम्ही खालील पाककृती वापरतो.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 5 चमचे;
- पाणी - 5 चमचे;
- दूध - 1 टेस्पून. (किंवा 1 चमचे मलई);
- मध - 1 चमचे;
- काजू - 5 टीस्पून
तयारी
आतडीसाठी ओटमॅल स्क्रब तयार करणे आधीचे दिवस सुरू करावे - थंड उकडलेले पाणी ओट फ्लेक्स ओतणे आणि सकाळपर्यंत "जाणे" सोडा. सकाळी आम्ही गरम दूध (किंवा फिक्कट), मध, चिरलेला काजू घाला.
उपभोग
आंतडयासाठी परिणामकारक साफ करणारे आम्ही मिक्स करतो आणि चघळत आहे, शोषून जातो. दुफळी ही वस्तुस्थिती आहे की पुढील 3 तासात आपण अधिक काही खाऊ किंवा पिऊ शकत नाही. ओटचे भांडे पचनसंस्था स्वच्छ करण्याची संधी दिली पाहिजे.
फायदे
नारळाचा अत्यावश्यकपणा लक्षात घेता पचनसंस्थेच्या फायद्यांविषयी बोलणे अनावश्यक ठरेल. पण आतडे साफ करण्याच्या हाताने स्वच्छता केल्याने त्याचे काम, त्वचा, केस, नाखून सुधारण्यास सुरवात होईल आणि अर्थातच, सुजलेला पोट आणि अतिरीक्त वजन सर्वात समस्याग्रस्त ठिकाणी गायब होईल.
हे डिश एका महिन्यासाठी दररोज सेवन केले पाहिजे. कोणत्याही परिस्थितीत, चहा, गोळ्या, क्रीम, पावडर आणि विविध औषधे यांच्या विवादास्पद हालचालींव्यतिरिक्त, रेचक प्रभाव आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल, जी ओटमॅल बनवते आणि फाइबरचा समावेश असलेल्या सर्व गोष्टींचा समावेश आहे, ज्यात बटाट्याचा समावेश आहे, याची पुष्टी केली जाते आणि लढलीही जात नाही. आणि मध, याउलट, जीवनसत्त्वे आणि 1 टिस्पने प्रमाणित मिठाईचा त्याच्या दैनिक ज्ञानाचा स्त्रोत आहे. आपल्याला इतर "डेझर्ट्स" पुनर्स्थित करू शकते अशा नाश्ता उपयुक्त होईल हे तथ्य अगदी स्पष्ट आहे.