स्त्रियांमध्ये उद्भवणाऱ्या सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक म्हणजे मूत्राशयचे दळण. आणखी एका मार्गाने, ही स्थिती cystocele म्हणतात. गर्भाशयाच्या स्थितीत किंवा स्नायूंच्या ताणामुळे विसंगती किंवा स्नायूंची कमतरता, वगळणे किंवा बदलणे यामुळे स्त्रियांना बाळाच्या जन्मानंतर खूपच समस्या येतात. हा रोग विकसित करणे आणि वारंवार वजन उचलण्याची लोक
मूत्राशय वगळणेचे लक्षणे
स्त्रियांमध्ये मूत्राशय वगळणे यांचे लक्षण पुढीलप्रमाणे आहेत:
- खालच्या ओटीपोटाचा आणि कमी प्रमाणात वेदना;
- संभोग दरम्यान वेदना;
- ताण आणि तणाव अंतर्गत मूत्रमार्गात असंतुलन , उदाहरणार्थ, खोकणे किंवा भार काढणे तेव्हा;
- पेशंटनाशक: वारंवार आग्रह, मूत्राशय रिकामे करणे किंवा लघवी होणे अडचण न ठेवता;
- गंभीर प्रकरणांमध्ये, मूत्राशय इतका खाली येऊ शकते की तो योनीतून बाहेर पडेल.
मूत्राशय वगळणे कसे करावे?
या स्थितीत सुधारण्याची सर्वात सामान्य पद्धत सर्जिकल हस्तक्षेप आहे. पण या रोगाच्या सुरुवातीच्या अवधीत आपण शस्त्रक्रियेशिवाय त्याचा सामना करू शकता. मूत्राशय वगळणे उपचार विशेष व्यायाम प्रदर्शन आहे की ओटीपोटाचा मजला च्या स्नायू मजबूत. हे देखील महत्वाचे आहे की एक स्त्री विशेष आहार घेते, वाईट सवयी सोडून देऊन आणि वजन उंचावण्याचा प्रयत्न करत नाही.
मूत्राशय कमी होते तेव्हा योनीच्या स्नायूंचा व्यायाम अमेरिकेतील स्त्रीरोगतज्ज्ञ केगल याने विकसित केले. वेदनांच्या पेशी आणि ओटीपोटाच्या मजल्यावरील अंतर्गत स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी मदत करतात. त्यांना करण्यासाठी, आपण ताण आणि तालबद्धपणे आपल्या स्नायू आराम करणे आवश्यक आहे. आपण आपले पाय वाकवून किंवा मदतीसाठी बॉल वापरताना, आपल्या पाठीवर किंवा बसलेल्या गोष्टींवर झोकेने हे करू शकता. तीन आठवड्यांच्या प्रशिक्षणानंतर महिला सुधारत आहेत. परंतु हे व्यायाम करण्यासाठी केवळ डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच, कारण सायस्टोइझच्या अखेरच्या टप्प्यात ते चांगल्या आणू शकत नाहीत, परंतु त्याउलट हानी पोहोचवतात.