प्रत्येकजण व्यसनाला काहीच बळी पडतो. आपण आत्मविश्वासाने म्हणू शकता की ही समस्या आपल्याबद्दल काळजी करीत नाही आणि आपण पूर्णपणे मुक्त आहात जो कोणत्याही गोष्टीवर अवलंबून नाही. तथापि, हे तसे नाही! आपले संपूर्ण आयुष्य अनेक घटकांवर थेट अवलंबून असते: पाणी, अन्न, हवा अर्थात, मानसशास्त्रीय आणि भौतिक अवलंबित्व हे भिन्न गोष्टी आहेत, परंतु शारीरिक अवलंबित्व हा आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे, तर मानसिक विरोधाभास ही एक गंभीर समस्या आहे ज्याला त्वरित संबोधित करणे आवश्यक आहे.
मानसिक अवलंबित्व एक अनूठा इच्छा आहे आणि कोणत्याही गोष्टीकडे परत येण्याची उत्कंठा आहे जी आपल्यासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करते आणि ती अधिक रंगीबेरंगी आणि चमकदार करते. कधीकधी या प्रकारचे अवलंबित्व आरोग्यासाठी अतिशय लक्षणीय नुकसान कारणीभूत ठरते, अशा प्रकारचे अवलंबित्व याचे उदाहरण मद्यपान , मादक पदार्थांचे व्यसन आणि धूम्रपान या स्वरूपात असू शकते.
मानसिक अवलंबनांचे प्रकार
मानसशास्त्रीय निर्भरता बहुसंख्य आहे म्हणून, नंतर त्याची प्रजाती पुष्कळशी आहेत उदाहरणार्थ, प्रेम व्यसन , संगणक आणि भावनात्मक देखील आज आम्ही मानसशास्त्रीय पद्दतीत सर्वात सामान्य प्रकारचे विचार करू.
- सेल फोन. कदाचित सर्व माणुसकीच्या या निर्भरता ग्रस्त आहे. पूर्वी जर आपण सेल फोन शिवाय राहत नसता आणि ते सामान्य होते, आज फोनच्या अनुपस्थितीत एखाद्या व्यक्तीला घाबरण्याचे भय आणि चिंता निर्माण होऊ लागते, जे अंतिम विश्लेषणांमध्ये आरोग्यावर परिणाम करू शकतात.
- इंटरनेटचा व्यसन. ज्या व्यक्तीवर या अवलंबित्ताचा त्रास होत असेल तो दिवस संपेपर्यंत इंटरनेटच्या विशाल पातळीवर पोचू शकतो, जगातल्या प्रत्येक गोष्टीला विसरुन जाऊ शकतो. परिणामी, बाहेरील जगापासून अशी अलिप्तपणा शिक्षण आणि कार्य प्रभावित करू शकते.
- टीव्ही - व्यसन या प्रकारचे आश्वासन अनेकदा गृहिणींमध्ये आढळते जे त्यांच्या आवडत्या टीव्ही शो आणि टीव्ही शो पहायला जास्त वेळ देतात. लोक मालिकेतील नायकांबद्दल खूपच चिंतेत असतात आणि फक्त विसरू नका
त्याचे वैयक्तिक आणि सामाजिक जीवन परिणामी, अशा अवलंबित्वामुळे घरात विरोधाचे कारण होते.
बरेच लोक जे कोणत्याही मानसिक अवलंबनावर ग्रस्त असतात ते मान्य करतात की ते पूर्ण जीवन जगण्यास प्रतिबंधित करते. प्रश्न उद्भवतो त्यानुसार: "मनोवैज्ञानिक अवलंबित्वापासून मुक्त कसे रहायचे?". हे स्वत: ला करणे अशक्य आहे या अप्रिय रोग लावतात, आपण एक विशेषज्ञ मदत आवश्यक - एक मानसशास्त्रज्ञ.
समान समस्यांसह लोकांच्या समूहातील सराव करताना मनोवैज्ञानिक अवलंबित्व खूपच प्रभावी आहे. हे या गटातील बहुतेक भागधारकांचे मत एखाद्या व्यक्तीचे मत आहे आणि इतरांपेक्षा वाईट व्यक्तींच्या नजरेप्रमाणे दिसत असल्याचा हे यामुळे आहे.
मनोवैज्ञानिक अवलंबनांवर मात करणे कठीण आणि काटेरी मार्ग आहे. परंतु शेवटी ते पूर्ण झाल्यानंतर, तुम्ही खरोखर मुक्त व्यक्ती व्हाल, संपूर्ण स्तनपान श्वास घेण्यास सक्षम व्हाल आणि आत्मविश्वासाने असे घोषित करावे की आपल्या जीवनातील स्थानाचे मनोवैज्ञानिक अवलंबन अशी कोणतीही संकल्पना नाही!