प्राणीसंग्रहालय परिधान

एक मजेदार नाव "झुम्बा" थोड्या प्रमाणात फिटनेसची दिशा आज अधिक लोकप्रिय होत आहे. रशियन भाषेत, "जलद हालचाली" म्हणून अनुवादित केलेले शब्द आणि सामान्य एरोबिक्समधून नृत्य घटकांच्या उपस्थितीने ओळखले जाते. खरेतर, हे सामान्यतः फिटनेस व्यायामांच्या पर्याय म्हणून वापरले लॅटिन, हिप हॉप नृत्य, लोक आणि शास्त्रीय नृत्य एक प्रकारची "कॉकटेल" आहे. या दिशेचे संयोजक दिले, एक झुंब साठी कपडे विशेष क्रम निवडणे आवश्यक आहे. खेळाडूने प्रशिक्षण प्रक्रियेतून जास्तीत जास्त फायदा काढला पाहिजे. म्हणूनच झुंब आणि नृत्यातील पोशाख असावेत की, सर्वप्रथम, आरामदायी, हालचालींवर मर्यादा नसणे पण अशा उपकरणेसाठी काही इतर आवश्यकता आहेत.

कसे एक zumba योग्य कपडे निवडण्यासाठी?

सर्व प्रथम, आपण क्रीडा स्वरूपाचे साहित्य लक्ष देणे आवश्यक आहे, आवश्यक नैसर्गिक असणे आवश्यक आहे हे एक सामान्य नियम आहे. परंतु काही विशिष्ट परिस्थितीची शैली सादर केली जात नाही, त्यामुळे आपण फक्त एक योग्य आकार टी-शर्ट आणि कृत्रिम तंतूच्या अनुमत जास्तीत जास्त कापडाच्या कापडांच्या खेळण्यांची निवड करू शकता. हे फॅब्रिक चांगली घाम शोषून घेते आणि गहन नृत्य वर्गांच्या दरम्यान धावपटूला जास्तीत जास्त गरम करण्याची अनुमती देत ​​नाही.

झुम्डासाठी कपडे निवडताना आपण सौंदर्यविषयक घटकांकडे लक्ष दिले पाहिजे, कारण डान्स अॅजेक्टसह फिटनेस देखील सुंदर आहे. मूळ रंगछटे आणि मनोरंजक शिलालेखांसह, आपण चमकदार रंगांच्या क्रीडा उपकरणाद्वारे ड्रेसिंग करून वर्गात अधिक आनंद मिळवू शकता. या प्रकरणात, मनोवैज्ञानिक घटकदेखील कार्य करते: झुम्बासाठी कपड्यांच्या संतृप्त रंगांनी जोरदारपणे जोरदार हालचाल करता येत नाही आणि अशा प्रकारे प्रशिक्षणाची प्रभावीता वाढते.