निःसंशयपणे, बाळाला पोसणे स्त्रियांचा स्त्रियांचा मुख्य हेतू आहे, परंतु सुंदर आकृत्याशिवाय आदर्श आकृती अस्तित्वात नाही. एका बाळाला जन्म देण्याचा निर्णय घेतांना स्त्रीला नेहमी चिंता वाटते की तिच्या छातीचा आकार बदलून तिला कमी आकर्षक बनवेल. आम्ही सविस्तरपणे समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करू: जन्मपूर्व बाळाच्या छातीवर आणि बाळाच्या जन्मानंतर स्तनपान कसे ठेवायचे?
प्रसूतीनंतर स्तन आणि केव्हा बदलते?
एका महिलेच्या शरीरातील हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली गर्भधारणेदरम्यान बाळाच्या जन्मासाठी आणि बाळाला अन्न देण्याकरिता त्याला तयार केलेले बदल आहेत. लक्षणीय बदल स्तन पडणे, गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यापासून आधीच swells आणि अधिक संवेदनशील होते जे गर्भावस्थेच्या तिसर्या महिन्याच्या अखेरीस, निपल्स वाढू शकतात, गडद रंगद्रव्य मिळवू शकतात आणि स्तन आकाराने 1 किंवा त्यापेक्षा अधिक वाढू शकतो, पिवळ्या चिकट द्रव ( कोलोस्ट्रम ) नियमितपणे स्तनाग्रांकडून गुळगुळीत केला जातो. गर्भधारणा आणि जन्मानंतर, छातीवर ताणलेली मार्क दिसून येतात, जी छातीत जलद वाढते, त्वचेला ताणण्यासाठी वेळ नसतो.
स्तनाचा आकार बदलण्याचा आकार जितक्या प्रमाणात स्तन स्तनाचा प्रारंभिक आकारावर अवलंबून आहे. तर, लहान आणि लवचीक स्तन थोडेसे बदलतात, आणि मोठ्या आणि सौम्य, बहुधा बहुतेक फॉर्म गमावतील. एखाद्या महिलेला आधी गर्भधारणा खेळत असता तर तिचा आकृती पूर्वीपेक्षा इतरांपेक्षा लवकर परत जाईल. गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानाच्या वेळी स्त्रियांचे पोषण करताना स्तनपानाच्या जुन्या प्रकाराचे संरक्षण करण्यास मदत होते.
प्रसूतीनंतर स्तन कसे पुनर्संचयित करावे?
आधुनिक औषध प्रसव नंतर स्तन परत करण्याचे विविध मार्ग प्रदान करते, त्यापैकी पुराणमतवादी (पारंपरिक आणि अपारंपारिक) आणि कार्यरत आहेत. बाळाच्या जन्मानंतर स्तनपान कसे करावे, स्त्रियांच्या मासिकांत असंख्य टीपा वाचता येतील परंतु डॉक्टरांच्या कार्यालयाशी संपर्क साधणे अधिक प्रभावी ठरेल - सौंदर्यप्रसाधने
जन्म दिल्यानंतर स्तनाची काळजी घेण्यासाठी सर्व प्रकारच्या क्रीम्सच्या चमत्कारिक शक्तीबद्दल इंटरनेट जाहिरात पूर्ण आहे. या creams तेल (ऑलिव्ह, लिल्फिअस), herbs च्या अर्क (घोडा चेस्टनट, chamomile, चहा झाड), जे त्वचा अधिक लवचिक आणि लवचिक करा आणि शरीर पासून अतिरिक्त द्रव काढून टाकते. रोजच्यारोज दोनदा सल्ला दिला की, प्रकाशाच्या हालचालींच्या हालचालींवरील छातीच्या त्वचेवर सत्त्व लावा.
पूर्व फॉर्म परत आणण्यासाठी, बाळाच्या जन्मानंतर स्तनपान करणा-या विशेष व्यायाम विकसित केले जातात. त्यापैकी काही आहेत:
- डोके मागे व बाजूकडे वळते;
- मंद गतीने, वाढ आणि आपल्या खांद्यावर कमी करा;
- आपल्या विस्तारित हात परत खेचणे;
- हाताच्या बाजूंना हात पसरून एका वर्तुळामध्ये फिरवा.
प्रसुतीनंतर स्तनाची मालिश
वरील व्यायामांसह स्नायूचा मसाज चांगला कॉस्मेटिक प्रभाव देते. हे सर्व कठीण नाही आणि एक स्त्री घर, संध्याकाळी संध्याकाळी संध्याकाळी संध्याकाळी स्नान करून स्वतःला ते करू शकते. हाताने बाळाच्या तेलाने वंगण घालणे आणि स्तंभाला हात न लावता एका परिपत्रक हालचालीत स्तनपान करणे आवश्यक आहे. मग बोटाच्या आतील हालचालीत कसदार हालचाल करणे आवश्यक आहे, आणि कृतीमुळे वेदनादायक संवेदना होऊ नये. आपण हालचाली टॅप आणि पॅटींग करू शकता,
जन्मानंतर स्तनाचा पुनर्संचयित कसा करावा यासाठी अनेक लोक पद्धत आहेत, त्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे: तांदुळाचे पीठ, बटाटा स्टार्च, केफिर, अक्रोडाचे तुकडे आणि गुलाबाच्या पाकळ्या कॉन्ट्रॅक्ट शॉवरमुळे केवळ व्यायाम आणि मसाजची प्रभावीता वाढेल, मुख्य गोष्ट थंड पाण्याने जास्त केली जाणार नाही, त्यामुळे स्तनदाह मिळविण्याशिवाय नाही
त्यामुळे जन्मानंतर स्तनाचा पुनर्संचयित करण्याच्या संभाव्य मार्गांवर विचार केल्यानंतर, आम्ही निष्कर्ष काढतो: केवळ व्यायाम आणि मसाज एक जटिल अनुप्रयोग एक महिला तिच्या माजी फॉर्म परत मिळवण्यासाठी मदत होईल, आणि स्तन साठी जन्म झाल्यानंतर मलई केवळ परिणाम बळकट करेल. उपरोक्त उपाययोजनांची नियमित अंमलबजावणी केल्याने, महिन्यामध्ये प्रभाव दिसून येईल.