मानसशास्त्रज्ञ मानतात की आळशीपणा म्हणजे जे आवश्यक आहे ते करण्याची इच्छा नसणे, कारण नकारात्मक परिणाम मिळवण्याच्या भीतीने लोक चुकांच्या परिणामांमुळे भयभीत असतात, कारण ते स्वतःला दोषी मानतील आणि कनिष्ठ समजतील. म्हणूनच, एखाद्या व्यक्तीला स्वतःच्या जगामध्ये आसपासच्या वास्तवापासून बंद होते, ज्यामध्ये तो उबदार, आरामदायी आणि सुरक्षित आहे आणि त्याच्याकडून कोणतीही कृती करण्याची आवश्यकता नाही. हळूहळू असे लोक जवळपासच्या वास्तवाशी संपर्क गमावतात. या राज्यात राहण्याचा परिणाम म्हणजे उदासीनता आणि उदासीनता . यामुळे, व्यक्तीच्या निकृष्टतेस कारणीभूत होऊ शकते. अशा स्थितीत स्वतःला न आणण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ आळशी लढण्यासाठी विविध पद्धतींचा सल्ला देतात. त्यांचे अर्ज प्रभावीपणे वैयक्तिक गुणांवर आणि एका व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीवर दुर्लक्ष करण्यावर अवलंबून आहे. खाली मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला असतो की आळशी कसे वागायचे.
प्रयत्न न आळशी कसे वागावे?
आळशीपणा हाताळण्याचा सर्वात सोपा उपाय म्हणजे एक समान उपचार. म्हणजेच आळशीचा प्रतिकार करण्याची आपल्याला गरज नाही, परंतु ते खुल्या हाताने घ्या. नियमानुसार, उपलब्ध निष्क्रियता त्वरीत कंटाळा आला. आळशी होण्यासाठी आधीच कसल्या कर्तव्यातून बाहेर पडल्यामुळे, जोमदार उर्जा असलेल्या व्यक्तीने वादळी क्रिया सुरू केली आहे.
आळशीपणा आणि औदासीन्यापासून मुक्त कसे रहायचे?
आळशीपणा दूर करण्यासाठी, प्रबळ इच्छाशक्तीच्या राज्यावर लक्ष देण्याची शिफारस केली जाते. शेवटी, प्रत्येक व्यक्तीची इच्छा मजबूत किंवा कमकुवत असू शकते. सराव शो म्हणून, यशस्वी लोक मजबूत इच्छितात. हे त्यातून स्पष्ट झाले आहे की लक्ष्य साध्य करण्याच्या प्रक्रियेत त्यांना स्वत: ला मात करावी लागते. आणि, उदाहरणार्थ, स्टील कशी बदलली जाते हे एका व्यक्तीला हस्तांतरित केले जाऊ शकते, केवळ अशा प्रकारे, विविध जटिलतांमधून जात असताना, त्याची इच्छा बदलली जाते. म्हणूनच, प्रबळ इच्छाशक्तीच्या विकासावर कार्य करणे आवश्यक आहे. स्वतःवर मात करणे, स्वतःचे भय आणि संकुले, एखाद्या व्यक्तीला आत्मविश्वास असतो. कोणत्या वेळी भावना, भावना आणि पूर्ण जीवन जगण्याची इच्छा वाटतो.
आळशीपणा आणि नैराश्य कसे सोडवावे?
एखाद्या व्यक्तीने नेहमीच "कार्य-यश" दुवा काय आहे हे नेहमी लक्षात घेतले पाहिजे. विजय कसे प्राप्त केले जातात आणि त्यांचे सार काय आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. अखेरीस, पूर्ण व्हॉल्यूममध्ये केलेले कोणतेही काम - हे यश आहे जे निर्विवादपणे विजयासाठी आणते. आणि केवळ अशा प्रकारे, पुढचा व्यवसाय पार पाडताना, आपण स्वत: च्या स्वत: च्या ताकद आणि प्रतिभा जाणू शकतो आणि शेवटी केलेल्या कामापासून समाधान प्राप्त होते.
आळशी कसे वागावे आणि स्वतःवर प्रेम करावे?
मनुष्य, आदर आणि प्रेम करण्यास सुरुवात करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या भीतीवर मात करण्याची आवश्यकता आहे. इतरांपासून दूर राहण्यासाठी आपण समस्या सोडू शकत नाही. हे उघडपणे लढा घेणे आवश्यक आहे, नकारात्मक परिस्थितींविरुद्ध लढण्यासाठी, कारण संवाद मध्ये
कायमचे आळशी कसे वागायचे?
आळशीपणाने कधीही संपर्क साधला नाही तर एखाद्या व्यक्तीने लक्ष्य निर्धारित करणे आवश्यक आहे ज्यायोगे त्यांच्या क्षमतेचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की केलेल्या प्रयत्नांनी सकारात्मक परिणामांच्या रूपाने परतावा असावा. या प्रकरणात, नियोजित योजना अंमलात येतील, पुढील कारवाईसाठी प्रोत्साहन दिले जाईल. आणि आता - पुढील ध्येय साध्य करण्यासाठी , नवीन योजना काढल्या जात आहेत. आणि परिणामी - निराशास येण्याची आणि आळशी होऊ नये अशी इच्छा नाही.