आपण विषयावर एक सर्वेक्षण आयोजित केल्यास, एक व्यक्ती स्वप्ने पाहतो किती वेळा, नंतर उत्तरे पूर्णपणे भिन्न असेल. कोणीतरी दररोज रंगीत स्वप्ने पाहतो आणि इतरांना दुःस्वप्न ची तक्रार असते, आणि काही जण काहीही पाहत नाहीत. प्रत्येक रात्री स्वप्नांचे का आहे आणि इतरांना ते अजिबात न पाहता हे शोधून काढायला योग्य आहे. या प्रश्नासाठी शास्त्रज्ञ बराच काळ उत्तर शोधत आहेत आणि शेवटी, या इंद्रियगोचरसाठी सुगम स्पष्टीकरण मिळू शकेल.
आपण प्रत्येक रात्री स्वप्न तर याचा अर्थ काय?
शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले की प्रत्येक व्यक्ती दररोज स्वप्न बघते, परंतु त्यापैकी अनेकांना फक्त आठवत नाही. सर्वसाधारणपणे, आम्ही हे समजण्यास मदत केली की निद्रा सुमारे 8 तासांपर्यंत चालते, परंतु एक व्यक्ती ती पूर्णपणे दिसत नाही खरं तर, मानवी मेंदू इतके डिझाइन केले आहे की ते सर्व चमक दिसतात, म्हणजेच एक आवेग आला आहे - एक चित्र दिसते, पुढील आवेग दुसर्या चित्र आहे. परिणामी, प्रतिमा एका विशिष्ट प्लॉटमध्ये तयार होतात, ज्याला झोप म्हणतात बहुतेकदा, रात्रीचा दृष्टिकोन मेंदूच्या क्रियाकलापांमुळे होणारा परिणाम दिसून येतो जो दिवस आणि भावना दरम्यान प्राप्त झालेल्या माहितीवर प्रक्रिया करतो.
हे देखील समजून घेणे फायदेशीर आहे की दुःस्वप्न जे दुःस्वप्न आहे, आणि यामध्ये काही धोका आहे का. शास्त्रज्ञांनी पुन्हा आम्हाला असे आश्वासन दिले की अशा काही अवस्थेत काही गुंफल्यासारखे बद्ध करणे आवश्यक नाही. दुःस्वप्न ही प्रामुख्याने काही भावनिक धक्क्यामुळे होऊ शकतात, अगदी लहानपणापासूनही अनुभवली जातात. कारण जादा काम, ताण किंवा उदासीनता असू शकते. खराब स्वप्नांच्या शरीरात एक रोग होऊ शकतो असे संकेत असू शकतात. शास्त्रज्ञांचे असे मत आहे की जर प्रत्येक दिवशी स्वप्नांना वाईट स्वप्ने असतील तर शरीर संचित नकारात्मकतेपासून मुक्त होऊन सामान्यतेकडे परत जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे. या प्रकरणात दररोज अंथरुणावर जा आणि एकाच वेळी जागे करण्याची शिफारस केली जाते. रात्री खाऊ नका आणि काही डुलती चित्रपट पहा किंवा तत्सम पुस्तकं वाचा.