स्वप्नांच्या दीर्घ कालावधीसाठी अभ्यासाचे उद्देश्य आहे. लोक कोणत्या रात्रीचे स्वप्न पाहतात हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करीत आहेत की, त्यांच्याकडे दुसर्या जगाशी संबंध आहे की नाही किंवा ते केवळ मेंदू क्रियाकलाप सातत्याने चालू आहे की नाही. अभ्यासासाठी आणि चर्चेसाठी एक वेगळे विषय - का स्वप्न नका? आतापर्यंत, या इंद्रियगोचर साठी कोणतीही स्पष्ट स्पष्टीकरण नाही, कारण बर्यापैकी परस्परविरोधी माहिती आहे, अद्याप त्याची पडताळणी करणे शक्य नाही. उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती नेहमीच स्वप्ने पहात असा एक मत आहे, त्याला फक्त त्यांची आठवण नसते.
क्वचितच स्वप्न का?
शास्त्रज्ञ खात्री आहे की ही समस्या स्वप्नांच्या अनुपस्थितीत नाही परंतु त्यांच्या आकलनाच्या वैशिष्ठतेमध्ये. एखाद्या व्यक्तीची आत्मा आणि शरीर एकमेकांशी सूक्ष्म पातळीवर जोडलेली असते, जे सहसा आवेगांना स्मृतीपर्यंत पोहोचू देत नाही. परिणामी, एखादी व्यक्ती जाग येत नाही, ती आठवत नाही.
गूढवादी ते स्वप्नांचे का थांबविले हे स्पष्ट करतात. या दिशातील विशेषज्ञ खात्री देतात की स्वप्नांमुळे त्या आत्म्याबद्दल आठवणी असतात, दुसर्या जगात कसे चालले आहे याबद्दल. हे बर्याच काळापासून घडले नसल्यास, एखाद्या व्यक्तीच्या रात्रीची दृष्टी तेथे उपस्थित नसते. या समस्येसंदर्भात गूढवादीांमध्ये आणखी एक मत म्हणजे आत्मा आणि चेतना यांच्यातील संबंधात घट.
इतर कारणांनी त्यांनी स्वप्नं रोखलं:
- झोपेचा टप्पा एक मत असा आहे की व्यक्ती फक्त "जलद" टप्प्यामध्ये स्वप्न पाहू शकते, जी सुमारे 20 मिनिटे चालते. दर दीड आणि अर्धा या काळादरम्यान हृदयाचे वाढते प्रमाण आणि आपण सक्रिय डोळा हालचालीही पाहू शकता. या कालावधीत एखाद्या व्यक्तीला जाग येत असेल तर, तो स्वप्नातील सर्वात लहान तपशील लक्षात ठेवू शकतो. जर हे असं घडलं असेल तर, "रात्री" चित्रपटातून कमीत कमी काहीतरी लक्षात ठेवणे कठीण आहे.
- अति थकवा . आधुनिक जीवनात वेगवेगळ्या भावना, कर्म आणि विचारांचा भर आहे. मेंदू इतके दडलेला आहे की झोपेत हे काम करू शकत नाही. या बद्दल, अनेक प्रयोग केले गेले, जे सिद्ध केले की तीव्र थकवा सह, एक व्यक्ती स्वप्ने पाहू शकत नाही.
- आनंद स्वत: च्या मार्गाने मानसशास्त्र स्पष्ट करते की ते स्वप्न का नाही. विशेषज्ञ सांगतात की जे लोक आपल्या जीवनात समाधानी आहेत आणि त्रिकुटावर नाराज होत नाहीत, रात्रीची छायाचित्रे बघू नका. मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की भावना, स्वप्ने आणि इतर भावनांच्या कमतरतेमुळे, मेंदू स्थिर असतो, आणि म्हणूनच, व्यक्ती काहीच पाहत नाही
- मंदी काहीवेळा लोक अशा अवस्थेत असतात जिथे ते कोणत्याही गोष्टीमध्ये स्वारस्य नसतात आणि हे सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही भावनांवर लागू होते. अशा विचारशील अस्तित्वमुळे स्वप्नांच्या अदृश्य होण्याची शक्यता असते किंवा व्यक्ती त्यांना केवळ आठवत नाही.
- अनपेक्षित जागृती जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वत: च्या इच्छा स्वातंत्र्यापासून जागते, परंतु, उदाहरणार्थ, अलार्म घड्याळ किंवा धूळ यामुळे, त्याला काहीही आठवत नाही. या प्रकरणात, स्वप्नांच्या अनुपस्थितीबद्दल नाही, परंतु विस्मरण बद्दल बोलणे नेहमीचा आहे.
कसे आपल्या जीवन स्वप्नांच्या परत?
जर आपण दीर्घकाळ उड्डाण केले नाही आणि झोपले नाही तर, आपण या समस्येस सामोरे जाण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत:
- आणखी एक विश्रांती घ्या. केवळ शरीरच नव्हे तर मेंदूवर देखील भार टाकण्याचा प्रयत्न करा सगळ्यात उत्तम, जर आपण दिवसाचा मोड विस्तृतपणे लिहून दिल्यास सर्व गोष्टी वेळेवर आणि जास्त कठोर नसावे.
अन्यथा, आपल्याला फक्त रात्रीच्या प्रवासासाठीच स्वप्ने पाहावी लागतील. - आपण "मॉर्फियसच्या हाताने" शरण येण्यापूर्वी आपण नक्कीच एक स्वप्न पहाल आणि त्यास काळजीपूर्वक लक्षात ठेवाल. सुरुवातीला हे कार्य करू शकणार नाही, परंतु काही क्षणातच आपण जे काही हवे ते साध्य कराल. हे प्रायोगिक सिद्ध झाले आहे की ही पद्धत कार्य करते.
- जागे झाल्यानंतर लगेच अंथरुणावरुन बाहेर पडत नाही, किमान काही मिनिटे झोपू नका. आपले डोळे न उघडण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढे वाट पाहणार्या गोष्टींचा विचार न करा. मेंदूला हात लावू नका, परंतु केवळ प्रतिमा लक्षात ठेवा.
- बेडवरच्या पुढील नोटबुक आणि पेन ठेवा आणि जागे व्हा, आपण जे काही पाहिले ते लिहा. आपण रात्री उशिरा तरी देखील हे करा.