सिंड्रोम एकबोमा किंवा "अस्वस्थ पाय" बहुतेक वेळा प्रौढ स्थितीत स्त्रियांना पीडित करतात. त्यामुळे या घटनेचे बरेच कारण आहेत, त्यामुळे औषधे घेण्याआधी किंवा लोक उपायांचा उपयोग करण्यापूर्वी, पाय का फिरत आहेत हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे - काय करावे आणि रोगाचे निदान कसे करावे याचे निदान झाल्यानंतर तज्ञ डॉक्टरांना सूचित करेल.
रात्री आणि दिवसभर माझे पाय का बदलतात?
मुख्य predisposing घटक आहेत:
- मूत्रपिंडांच्या कामात पॅथॉलॉजी;
- मज्जातंतू संबंधी रोग;
- सांसर्गिक रोग (ओबसाइट);
- अशक्तपणा;
- संधिवात संधिवात;
- मेंदूच्या क्रियाकलापांमध्ये विकार;
- परिघावर रक्तवाहिन्या किंवा प्लेग भिंती बांधणे;
- हृदय विकार;
- कमी पौष्टिक मूल्यांचे कठोर आहार.
याव्यतिरिक्त, काही प्रकरणांमध्ये विचारात घेतलेल्या समस्येचे स्वरूप शोधणे शक्य नसते, विशेषत: जेव्हा मेटोनेसिंसीटिव्हिटी असते अशा परिस्थितीमध्ये, वनस्पतिवृद्धीयुक्त दयस्टनिया आणि एकबोमा च्या सिंड्रोमची तीव्रता यातील एक दुवा आहे
रात्रीच्या वेळी किंवा रात्रीच्या वेळी माझे पाय फिरवायचे असेल तर काय?
डॉक्टरांच्या सामान्य नियुक्तींमध्ये आहार सुधारणे आणि जीवनाचा मार्ग यांचा समावेश असतो. म्हणून, रुग्णाला वाईट सवयी सोडण्याची शिफारस केली जाते, कॅल्शियम, लोह आणि मॅग्नेशियमसह आहार पूरक या उपायांच्या व्यतिरिक्त, स्नायु शिथिलता प्रभावी स्नायू विश्रांती मिळविण्यासाठी आणि आकुंचन टाळण्यासाठी वापरली जातात. याव्यतिरिक्त, आपण अशा औषधे घेऊ शकता ज्या मेंदूच्या क्रियाकलाप (नॉट्रॉपिक्स) सुधारतात.
शरीराची वय आणि वैशिष्ट्ये, तसेच रोगाचे कारण म्हणून दिलेल्या उपचारांची प्रक्रिया वैयक्तिकरित्या निवडणे महत्वाची आहे. रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि रक्ताभिसरणाच्या रोगक्षेत्रात, रक्तातील सौम्यता आणि केशिका तयार होणे यासारख्या निधीचे पालन केले जाते, उदाहरणार्थ:
- ऍस्पिरिन;
- Detraleks;
- नॉर्मोना
ठराविक औषधांमधे, मलमूत्र, हेपरिन-आधारित जैल्स, घोडा चेस्टनट अर्क सर्वात प्रभावी आहेत:
- ट्रॉक्वेसेव्हासिन;
- लायोटोन ;
- Venitan
फिजिओथेरपी, जसे मसाज, रगण, डारसनवलिझेशन देखील मदत करू शकतात. एक चांगला परिणाम चुंबकीय किंवा प्रेरणा क्रिया, अॅहक्यूपंक्चर एक कोर्स तयार करतो.
सोपा पण प्रभावी पद्धतींपैकी एक तापमान ड्रॉप आहे झोपी जाण्यापूर्वी, आपण प्रथम गरम पाण्यात आधी आपले पाय धारण करावे आणि नंतर - थंड शॉवर अंतर्गत. प्रक्रिया केल्यानंतर, ऑलिव्ह ऑईल आणि समुद्राचे मीठ, लिंबू आणि लसूण रस यांचे मिश्रण वापरून अतिप्राण्यांची गहन मालिश करणे उचित आहे.
आपण वासरे फिरवा आणि तापमान वाढवल्यास काय?
प्रश्नातील लक्षणे असे सूचित करतात की शरीरात एक प्रक्षोभक प्रक्रिया आहे, बहुधा शिरोबिंदू भिंतीवर परिणाम करतात. या स्थितीत रक्तवाहिन्यांची कमतरता, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील नसा, रक्ताचा थर तयार होणे यासारख्या गंभीर स्वरूपाच्या घातक क्लिनिकल स्वरूपाचे स्वरूप आहे.
तापमानात वाढ झाल्यास, सर्वप्रथम हे जळजळ आणि वेदना थांबवणे महत्वाचे आहे (Nimesil, Nimesulid). यानंतर, रक्तवाहिनीची सुविधा उपलब्ध करून देणे आणि धमन्या आणि शिरा यांच्या भिंतींच्या प्रवेशक्षमतेमध्ये सुधारणा करणे, त्यांना मजबूत करणे आणि लवचिकता वाढविणे आवश्यक आहे.
का आपल्या पायाची बोटं ट्विट नाही?
अशा उल्लंघनास, एक नियम म्हणून, आरंभीच्या स्वरूपात आर्थस्ट्रिसिसचे विकृतीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. रोगाची वाढ आणि सांध्यातील एक महत्त्वपूर्ण बदल टाळण्यासाठी खालील शिफारसींचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे:
- शूज बदलण्यासाठी, शक्य असेल तर ते शक्य तितके आरामदायक असावे - ऑर्थोपेडिक
- जिलेटिनसह आहार समृद्ध करा, पोटॅशियम आणि कॅल्शियमसह उत्पादने
- मिसळलेल्या मिठांची मात्रा कमी करा.
- चॅंड्रोप्रेटक्टर्स आणि बी व्हिटॅमिन घ्या.