गर्भधारणेदरम्यान खरबूज उपयुक्त काय आहे?
त्यासोबत, गर्भधारणेदरम्यान खरबूज शक्य आहे का, हे आम्हाला समजले आहे, परंतु फारच थोड्या लोकांना माहित आहे की, तिचा फायदा मल्टिव्हिटामिनच्या रिसेप्शनशी तुलना करता येतो. त्यात व्हिटॅमिन सी (शरद ऋतूतील-हिवाळ्यातील विशेषतः उपयुक्त), बीटा-कॅरोटीन (त्वचा बळकट करणे आणि त्वचेची लवचिकता आणि लवचिक बनविणे) समाविष्ट आहे, मोठ्या प्रमाणावरील ट्रेस घटक (लोहा, सिलिकॉन, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम). गरोदर महिलांसाठी खरबूज फोलिक ऍसिडचा सर्वोत्तम नैसर्गिक स्त्रोत असू शकतो. लोहामुळे ऑक्सिजन मेटॅबोलिझम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम सुधारित होते हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे एक समन्वित कार्य करणे. सिलिकॉन त्वचा, केस, कडक ऊतींना बळकट करतो.
खरबूज गर्भवती महिलांसाठी उपयुक्त आहे, अनिद्रा, चिडचिड आणि थकवा पासून ग्रस्त? नक्कीच, हे उपयुक्त आहे. तो ताण एक वास्तविक बरा आहे भविष्यात आईचा स्थिर आणि सकारात्मक भावभावना करण्यासाठी या उत्पादनातील काही वस्तू एक दिवस पुरेसे आहेत. सुपरऑक्सॉइड डिसूटासेझची सामग्री (इतर फळे आणि बेरीज मध्ये शोधणे कठीण असलेल्या एक अद्वितीय एंझाइम) हे सुनिश्चित करणे पुरेसे आहे की सर्व शरीरांवरील ऊतींना नुकसानभरपाईपासून संरक्षित केले जाते.
कायद्याने आजार असलेल्या गर्भवती महिलांसाठी खरबूज उपयुक्त ठरते काय?
हे सिद्ध होते की हे फळ बाळाच्या नियोजनाआधी शोधता येऊ शकणार्या कोणत्याही रोगासाठी उपयुक्त आहे आणि गर्भधारणा झाल्यानंतर देखील उद्भवते. तथापि, प्रकरणांमध्ये हे उत्पादन वापरू नका जेथे:
- मधुमेह मेलेतस (खरबूज मध्ये उच्च साखर सामग्री मुळे);
- जठराची सूज किंवा पोट इतर रोग, विशेषतः पाचक व्रण;
- जठरोगविषयक संसर्ग
गर्भधारणेदरम्यान खरबूज वापर नियम
लक्षात ठेवा एक खरबूज दुग्धजन्य पदार्थांसह कोणत्याही स्वरूपात, तसेच अल्कोहोलसह एकत्र केले जाऊ शकत नाही, जो आधीपासूनच "मनोरंजक परिस्थिती" मध्ये प्रतिबंधात्मक आहे. हे अन्य उत्पादनांसह सहसा खराब आहे. दुपारच्या जेवणातील किंवा मुख्य जेवणाच्या दरम्यान चांगले आहे. रिक्त पोट वर खाऊ नका, कारण जर फळ अपक्व असेल तर अपचन असू शकेल.
गर्भवती आहे एक खरबूज आणि वाळलेल्या प्रकारची मध्ये, अशा प्रकारे त्याच्या सर्व उपयुक्त गुणधर्म केवळ जतन केले जातात, परंतु वाढ करू शकत नाही. पोषक द्रव्यांचे प्रमाण आणि सूखलेल्या जाळीमध्ये असलेल्या ट्रेस घटकांचा शोध अनेक वेळा जास्त असतो आणि ताजे उत्पादनांशी निगडीत सर्व जोखीम कमी केली जातात.
खरबूज गोठलेल्या स्वरूपात उपयोगी गुणधर्म देखील सुरक्षित ठेवते, जे गरोदरपणासाठी चांगले आहे - जे मुले हृदयातील शरद ऋतूतील-हिवाळ्यातील अवधी घेऊन जातात, ते फारच सुलभ असेल तर ते तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणार नाही आणि ताजे ताजे असतील.
निवड नियम
त्यामुळे खरबूज गर्भवती खाणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नावर, केवळ एक सकारात्मक उत्तर देणे आवश्यक आहे. तथापि, अतिरीक्त किंवा अपरिपक्व नमुने टाळून, अतिशय काळजीपूर्वक निवडणे आवश्यक आहे. तसेच, आपण हंगामापासून ते विकत घेऊ नये, हे नैसर्गिकरित्या घेतले जाणारे खरबूज होण्यापूर्वीच आहे, भविष्यातील आई आणि तिच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी मूर्त हानीस आणणारे रसायने घेऊन "पंप केलेले नाहीत" अशा संधी आहे तर या बोरासारखे बी असलेले लहान स्वतःचे मोठे पीक वाढण्यास सर्वोत्तम,