स्वयं-आक्रमकता बर्याच आधुनिक समाजाचा एक रोग आहे काही लोक याबद्दल विचार करतात, परंतु आपला जवळचा मित्र सतत समोएडेस्टव्हॉममध्ये गुंतलेला असतो किंवा काहीवेळा शारीरिक नुकसान कोसळत असतो, खळबळ करीत असतो, स्वतःचे शरीर विनोद करतो, तो स्वयं-शिक्षा आहे सर्वात वाईट गोष्ट अशी आहे की मुले आणि प्रौढ दोघेही याकडे कलंकित आहेत.
स्वयंग्रहण - हे काय आहे?
मानसशास्त्र मधील स्वयं-अत्याचार हे स्वतःचे हस्तक्षेप किंवा "स्वत: चे वळण चालू" असे म्हटले जाते. या नावासोबतचे मत जाणून घेता, आपण हे समजू शकतो की ही एक प्रकारचा क्रियाकलाप आहे, ज्यायोगे स्वतःला हानी पोहचविणे आहे वैज्ञानिक मानसशास्त्रावरील पुस्तके मध्ये, या इंद्रियगोचर ची पुढील व्याख्या बघता येते: आक्रमक अंदाधुंदी आक्रमकतेच्या पुनर्निर्देशनामुळे, आपसात क्रोध करून स्वतःची विध्वंसक वर्तणूक आहे. कोणतीही विवेकी व्यक्ती आपल्याला स्वत: ला हानी पोहचविणे, स्वत: च्या कल्याणासाठी हस्तक्षेप करणे असामान्य समजते. ऑटोएग्रेसर्सच्या बाबतीत, परिस्थिती वेगळी आहे
ऑटोगॅग्रेस - कारणे
स्वयंपूर्णतेचे खालील कारण आहेत:
- बाह्य यामध्ये शारीरिक आणि मानसिक हिंसा दोघांचाही समावेश आहे जो भविष्यकाळात स्वत: ला शारीरिक हानी करण्यास इच्छुक असेल. याव्यतिरिक्त, स्वयंपूर्णतेचे बाह्य कारणे समाजाशी (समाजीकरण) प्रक्रियेचे उल्लंघन आहे. मुलांमध्ये, त्याची स्थापना शाळेत पालक, अपमान आणि धमकी दरम्यान वारंवार भांडणे द्वारे केले जाते.
- अंतर्गत स्वत: ची आक्रमकता अत्यंत भावनिक लोकांमुळे प्रभावित होते, अस्थिर मने असणारे, असमाधानकारक व्यक्तिमत्वे ज्या समाजात उच्च आशा ठेवतात. हे लोक सहानुभूती (सहानुभूती) असल्यासारखे असतात, उदासीन राज्ये असतात. मानसशास्त्रज्ञांनी असे विवादात्मक आहे की स्वत: शीग्दर्शन आणि कमी स्वाभिमान यांच्यामध्ये थेट संबंध आहे.
- जैविक ऑटोॅगॅरेशनमुळे व्हिज्युअल, श्रवणविषयक मंथन, मानसिक आजार होऊ शकतो.
स्वयं-आक्रमकता - लक्षणे
हे अशा काही चिन्हे द्वारे केले जाते जसे की:
- ड्रग्स, अल्कोहोल, तंबाखूचा गैरवापर (यात कोणत्याही इतर रासायनिक अवलंबनांचा समावेश होतो);
- लहान विध्वंसक वर्तणूक (जखम पासून crusts अप झिजणे, रक्त ओठ कापणे, इत्यादी);
- आक्रमणाचे हल्ले आत्मघातकी प्रयत्नांनी, चिडचिड, स्वत: एकटे राहण्याची इच्छा द्वारे दर्शविले जाते;
- जीवनासाठी घातक परिस्थितींमध्ये जाण्यासाठी जाणीवपूर्वक किंवा अचेतन इच्छा (अत्यंत खेळ);
- समाजाकडून निषेध करणार्या कृत्यांचे संगनमत करणे;
- अनावश्यक अन्न किंवा अतिवापर करणे (अन्न स्वयंआकारणी);
- सर्व मानवजातीच्या सर्व पापांमध्ये दोष;
- स्वत: च्या निरंतर निरागस
ऑटोगॅगशनचे प्रकार
आजपर्यंत, अशी चार प्रकारचे आत्मघातकी वर्तन आहे जे खुले (आत्मघाती वर्तन) आणि बंद होते (धोकादायक व्यवसायात काम करण्याची इच्छा, पिण्याची प्रवृत्ती). अभिव्यक्तीच्या मार्गाने, "स्वतःच्या विरुद्ध चालू" खालील प्रकारांना ओळखले जाते:
- आध्यात्मिक स्वयंपूर्णता येथे, एक व्यक्ती, स्वतःला लक्षात न घेता, त्याच्या नैतिक तत्त्वांचे बंधन बनते, परिणामस्वरूप, ज्यामुळे त्याला औषध अवलंबित होण्यास मदत होते. सहसा, ही व्यक्ती उन्माद स्थितीत आहेत. हे असेही होते की या प्रकारचे स्वयंग्रहण एका धार्मिक ग्रिडमधील सहभागी व्यक्तीच्या अधीन आहे ज्यामध्ये नकारात्मक भावना दर्शविण्यास मनाई आहे.
- भौतिक . येथे सर्व काही स्पष्ट आहे. मनुष्य, जर तो अपराधी उत्तर देऊ शकत नाही तर स्वत: ला स्वतःला जखमी करीत आहे, स्वतःच्या शरीराला बलात्कार करतो. बर्याचवेळा ते शारीरिक हालचाली करत असतात तर बहुतेक वेळा लांब बाही, मैदानी वस्त्रांसह कपडे घालून मारहाण केली जाते.
- स्वत: वर मानसिक आक्रमकता या व्यक्तीकडून तुम्ही जे काही ऐकू शकता ती म्हणजे ती काही करू शकत नाही, ती काही करू शकत नाही. काहीतरी वाईट झाले आहे? स्वयंअभिसेसर म्हणेल की त्याचा दोष आहे आणि दुसरे कोणीही नाही. तो सतत आपल्या स्वतःचा निरुपयोगीपणा, निष्ठा स्वत: ची अपमान मध्ये गुंतलेली
- सामाजिक हे काही वाईट लोक आहेत, जे एक पांढरे कावळा बनतात, समाजातील एका बहिष्कृत आहेत. ते मूळचा अनैतिक आणि काहीवेळा उत्तेजन देणारी वागणूक. हे विचित्र वाटतं, परंतु लोक त्याच्या वागणुकीपासून नाखूष असतात तेव्हा अशी व्यक्ती स्वतःच्याच बाजूला असते.
ऑटोॅगॅशन - उपचार
ऑटोगॅग्रेससह कशी हाताळायची याबद्दल आपण अधिक तपशीलवार चर्चा केल्यास, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की ते योग्यरित्या निदान करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. स्वत: ची विध्वंसक वर्तणुकीची गंभीर प्रकरणे ( भूलचलन , धमनी, मद्यविकार इत्यादी) या प्रकरणात हे पर्याय योग्य आहेत. एक विशेषज्ञ (मानसोपचारतज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचार तज्ञ) रुग्णाला बरे करतो, प्रोजेक्टिव्ह चाचण्या उत्तीर्ण करण्यासाठी त्याला प्रश्नावली भरण्यासाठी आमंत्रित करतो.
उपचार म्हणूनच, एक स्वतंत्र दृष्टीकोन येथे योग्य आहे. ऑटोगॅगशनमुळे काय झाले याचा अंदाज घेणे महत्वाचे आहे. आपल्या जीवनाची गुणवत्ता बिघडते हे तिला समजून घेण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या समस्येची जाणीव असणे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. स्वायत्तता उपचार करण्यासाठी आदर्श पर्याय म्हणजे संज्ञानात्मक-वर्तणुकीशी उपचार करणारी एक मनोचिकित्सकाकडून मदत घेणे. मानसिक कारणासह काम करण्याबरोबरच, एक विशेषज्ञ औषधे लिहून देऊ शकतो (अँटिडिएशनसेंट्स, अँटीसाइकॉटीक्स).
उपचारांच्या या पद्धतीने अंमलबजावणी करणे कठिण असल्यास, स्वयंअग्रेताला त्याच्या भावनांना अचूकपणे कसे व्यक्त करावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. मग, एक चिडलेले पत्र लिहिणे उचित आहे, ज्यानंतर ते तुटून पडले पाहिजे. जर आतून आपणास राग येतो, तर आपण सुरक्षितपणे उशी कोला मारू शकता, किंचाळणे. सकारात्मक भावनांसह आतील शून्यता भरण्यास शिका. आपल्या स्वतःच्या उपयुक्ततेचा अनुभव करा आराम करण्यास शिका (निसर्गाशी संपर्क, सुखकारक संगीत ऐकणे)
मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकता
मुलांचा आत्मघाती व्यवहार पालकांच्या काळजी, प्रेमळपणा आणि प्रेमाने करता येऊ शकतो, बाळाच्या निकटतम लोक. उदाहरणार्थ, मुलाला सुरु होताना दिसत असेल, उदाहरणार्थ, भिंतीविरूद्ध डोक्यावर विजय मिळविण्यासाठी, स्वतःला खोडणे, त्याला आपला भय दर्शवू नका. ज्याने त्याला अडथळा आणला, अपमानवादी बनवल्याबद्दल, एक बेभक स्वरूपात त्यांना चित्रित करण्याबद्दल बोलणे उचित आहे. हा पर्याय मदत करत नाही? जेव्हा मुलगा स्वत: ला दुखापत करतो तेव्हा त्याला कोमलता आणि काळजी द्या. मुलाला स्वत: ची विध्वंसक वर्तनापासून वाचवण्यासाठी, त्याची अधिक वेळा प्रशंसा करा, आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - स्वत: ची फसवणूक करू नका.
पौगंडावस्थेतील स्वयं-आक्रमकता
कमीतकसा तीव्र प्रतिकारशक्ती असलेल्या आणि भावनिक अस्थिरता असणा-या युवकांमधे जाणीवपूर्वक किंवा अचेतन स्वत: ची अत्यावश्यकता युवकांमधील स्वतःला प्रकट करते. आपण त्याला मदत करू इच्छिता हे स्पष्ट करण्यासाठी एक किशोरवयीन मुलाशी बोलणे योग्य आहे. ते ऐका. किशोरवयीन व्यक्तीचे सन्मान, चरित्रांची ताकद (सकारात्मक गुणांची सूची बनवायला सुचवले) चे लक्ष वेधण्यासाठी मुख्य गोष्ट हे स्पष्ट करणे महत्त्वाचे आहे की तो नेहमी प्रौढांच्या मदतीवर अवलंबून राहू शकतो.
प्रौढांमध्ये स्वयंपूर्णता
ऑटॅागॅग्रेस, प्रौढांमधले उपचार, जे सहजपणे न येता, पूर्वस्कूल्या बालकांमध्ये किंवा पौगंडावस्थेतील मुले अदृश्य होऊ शकतात. प्रथम स्थानावर एक मनोचिकित्सकाशी संपर्क आहे, जर हे अंमलात आणणे सोपे नसेल, तर आक्रमकतेच्या आक्रमणांदरम्यान एक डायरी ठेवण्याची शिफारस केली जाते, जे आपल्या जीवनाकडे वेगळ्या कोनातून दृष्टीकोन करण्यास मदत करतील. आपल्या समस्येकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन सुधारणे, आपल्या स्वत: च्या जीवनासाठी जबाबदारी घेणे आणि परिस्थिती कशी अस्वस्थ करते हे दिसत नाही हे मान्य करणे योग्य आहे, हे ठीक केले जाऊ शकते.
स्वयंपूर्णता प्रतिबंध
आपटेगॅगेशन उपचार आपला नसल्यास, परंतु कधीकधी स्वत: ची विध्वंसक वर्तणूक असल्यास, त्यास प्रतिबंध करणे उचित आहे. आपले राग कसे योग्यरित्या व्यक्त करायचे, आपल्या मताचे रक्षण करण्यास सक्षम व्हायला शिकले पाहिजे. नकारात्मक भावना ओलंडल्यास , त्यांना सर्जनशीलतेमध्ये खेळण्यासाठी पुनर्निर्देशित करा, क्रिडा (हार्ड कामकाजाच्या दिवशी पिंचिंग पिशवीवर विजय मिळवा, योगावर आराम करा).
स्वयंग्रहण - पुस्तके
ऑटोआगाग्रेजन, जे साहित्य आहे ते प्रत्येकाला सविस्तरपणे आणि तपशीलवार गोष्टी समजून घेण्यास मदत करेल, हे एक आत्म-विध्वंसक वर्तणूक आहे जे खूप बोलू शकते:
- " मद्यनिर्मिती असलेल्या रुग्णांच्या कुटुंबांमधील आपआपल्यापायी होणारी कारवाईची भूमिका व स्थान " लेखक मारीनोव्हा ए. आपण "मद्य" लग्नाविषयी आणि स्वयंसेवकाच्या व्यक्तिमत्त्वावर परिणाम कसा टाळतो याबद्दल शिकू.
- " किशोरवयीन स्वत: ची नाशातून स्वत: ची विकास करणे. "इलतॉव्हा ए. लेखकाला स्वत: ला कसे टाळता येते याचे वर्णन लेखक कसे करतो.
- " संरक्षणात्मक यंत्रणा " मॅकवेलियाम्स एन. येथे आपण स्वत: साठी स्पष्टीकरण कराल की ऑटोडेपशनला मानवी मनोवृत्तीच्या संरक्षणात्मक तंत्र म्हणून कसे पाहिले जाते.
- " स्वयं-आक्रमकता, आत्महत्या आणि मद्यविकार " Shustova डी. पुस्तक सामाजिक आणि वैद्यकीय कामगार, मानसशास्त्रज्ञ, जे अनेकदा त्यांच्या सराव सामना या तीन समस्या उपयुक्त होईल.