आज, शास्त्रज्ञ वाढत्या लोकवस्तीत अडथळा आणत आहेत की एखाद्या व्यक्तीला एका शक्तिशाली माहितीच्या स्थानाने वेढले जाते ज्यात तंत्रिका तंत्र विश्रांती मिळत नाही. जीवनाच्या प्रवेगक वेगवान, प्रवाशांची तीव्रता आणि सतत बदलत असलेल्या स्थितीमुळे मज्जासंस्थेच्या यंत्रणेत बिघाड होण्याची शक्यता वाढते. जर पूर्वीचे मुख्य व्यवसाय हे स्वभाविक काम आणि शेजारी आणि जवळच्या लोकांशी खेळ होते, तर आजचे मनोरंजन टीव्हीवर घालवलेला वेळ मर्यादित आहे, जेथे ते धक्कादायक शॉट्स दाखवतात किंवा इंटरनेटचा स्त्रोत पाहतात, जेथे एखादी व्यक्ती शक्तिशाली माहिती प्रवाहाची प्रतीक्षा करीत असते.
या संदर्भात, लोकांनी ध्यानविषयक बाबींवर अधिक लक्ष देणे सुरू केले - ते निसर्गाशी एक होणे, योगासने जाणून घेण्यासाठी आक्रमक प्रयत्न करतात आणि आक्रमक वातावरणाच्या बाहेर स्वत: एकटे राहण्याची वेळ शोधत आहेत.
का कृत्रिम पेक्षा herbs वर शामिमय शालीन उत्तम आहे?
काहीवेळा एखाद्या व्यक्तीची मज्जासंस्था ही इतकी ताणली जाते की, आळशीपणा, औदासिन्य आणि उदासीनतेची लक्षणे दूर करणे अशक्य आहे, ज्या बाबतीत लोक तज्ञ बनतात. डॉक्टरांसमोर रुग्ण antidepressants, शांत व्यक्ती किंवा सौम्य सूक्ष्म पेशी यांना देणे किंवा सुखदायक टी, हर्बल गोळ्या आणि आंघोळ यावर आधारीत भाजीपालाचे उपचार करणे हे दोन मार्गांपैकी एका पर्यायाचा पर्याय आहे.
अँटिडिएपॅन्टसेंट्स, ट्रॅनकुइलायझर्स आणि सिंथेटीक काटेरी पेशींचे पुष्कळ दुष्परिणाम आहेत, आणि त्यापैकी काही व्यसन आहेत, आणि त्यामुळे अयशस्वी उपचारांच्या वारंवार प्रकरणांमुळे डॉक्टर्सना असे वाटते की बहुतेक प्रकरणांमध्ये तंत्रिका प्रणालीला सांभाळणारी औषधी अधिक स्वीकार्य आहेत.
काय herbs मज्जासंस्था calms?
कोणत्यातरी मार्गाने लोकांना कळतं की जडजवांची भांडी श्वासोच्छवास करतात - त्यापैकी प्रथम स्थान ऋषी आणि व्हॅरीअरीच्या मुळाद्वारे सामायिक केले आहे.
ऋषी
साधू हर्बल तयारीलाच नव्हे तर स्वतंत्रपणेही वापरला जातो - त्याचा प्रभाव अतिरिक्त सुखदायक अभिकरणांशिवाय लागू करण्यासाठी सुस्पष्ट आहे. सेज नर्वस सिस्टमला शांत करते, परंतु त्वचेवर चिंतेचा देखील समावेश होतो.
व्हॅलेरियन मूळ
गुलाबी किंवा पिवळी फुले येणारे एक फुलझाड मूळ पासून मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध किंवा चहा मज्जासंस्था वर एक depressing प्रभाव आहे की एक आणखी प्रसिद्ध आणि प्रभावी उपाय आहे. हिंसक प्रतिक्रियांसह, स्पष्ट भावनाही अदृश्य होतात. आणि म्हणूनच जो लोक टोन्ड केले जाण्याची आवश्यकता आहे त्यांनी या उपायचा वापर सावधगिरीने केला पाहिजे.
मेलिसा
शेंगदाणा-herbs संग्रह संग्रह मध्ये, Melissa म्हणून अशा एक महत्वाचा घटक अनेकदा आहे बर्याचदा तो एकटा वापरला जात नाही, जसे ऋषी किंवा व्हॅलेरियन, परंतु संग्रहामध्ये ते इच्छित परिणाम देते. मेलिसा निःस्वार्थ, उदासीन स्थितींपासून मुक्त होण्यास मदत करते - एकीकडे, तो मज्जासंस्थेला सांभाळतो परंतु दुसरीकडे शरीरातील एक तीक्ष्ण वासामुळेच जागृत होतो.
मदरवार्ट
मदरवार्ट व्हॅलेरियनच्या मुळाशी केलेल्या क्रियाप्रमाणेच आहे, परंतु त्याचा परिणाम अधिक स्पष्ट आहे. मदरवार्ट हे केवळ चहाचेच नव्हे तर सोफ्या गोळ्या देखील असतात. हे मज्जासंस्था रोखण्या व्यतिरिक्त, हृदयाची लय स्थापन करण्यासाठी मदत करते.
झोपी साठी वनस्पती चोखणे
झोपेसाठी भाज्या सुजलेल्या उदासीन प्रभाव असणे आवश्यक आहे. यात समाविष्ट आहे:
- मादावॉर्ट;
- ऋषी
- ऑरगॅनो
झोपेत मजबूत होते आणि सकाळने औदासीन्य (जर तुम्ही औषधे रात्रीसाठी मज्जासंस्था दाबणे, जागृती करणे अवघड असू शकते, रात्री वापरता नसावी तर ते नसावी), परंतु या वनस्पतींच्या ब्रॉड्ससह आंघोळ करू नका.
हर्बल उपाय
आधुनिक शामक औषधी वनस्पतींपैकी एक म्हणजे सेडॅटिव्ह पीसी. या तयार एक पूर्णपणे वनस्पतिवत् होणारी बाह्यवृद्धी आधार आहे:
- बेलडाडो;
- कॅलेंडुला;
- ऍब्रस प्रेक्टोरियन;
- viburnum विपुल आहे;
- कॅलिडोनियम मायुस
व्हॅलेरियन आणि मावरवार्ट गोळ्या कमी प्रभावी नाहीत.