3 महिन्यांत मुलाच्या दिवसाचे शासन

लहान मुल प्रत्येक दिवस वाढत आहे, इतरांना नवीन कृत्ये देऊन आनंदित होत आहे. या वयात, तरुणांना आता जास्त झोपावे लागत नाही, त्यांना जठरोगविषयक पोटशूळ आहे आणि ते आत्मविश्वासाने आपले डोके धरण्यास सुरुवात करतात. तीन महिन्याच्या मुलाच्या जन्माच्या शिस्तीत दोन महिन्याच्या पिलांच्या शेड्यूलपेक्षा थोडा फरक पडतो आणि सर्वकाही म्हणजे झोप, जाग येणे तास आणि आहार वेळेचा समावेश असतो.

मुलाच्या दिवसाच्या अंदाजे मोडमध्ये 3 महिने असतात: सामान्य शिफारसी

या वयोगटातील कोकर्यात झोप म्हणजे दिवसाचे 15 तास, त्यातील रात्री 9 ते 10 असते. तथापि, आपल्या बाळाला अंधारात फक्त 6 तास झोपलेले असेल तर ते पॅथॉलॉजी होणार नाही. बालरोगतज्ञ मानतात की या वयात हे सामान्य आहे दिवसाची झोप ही तीन ते तीन दिवसात विभागण्यात आली आहे. दीड ते अडीच तास.

पौष्टिकता बद्दल, 3 महिन्यांत बाळाच्या दिवसाचा मार्ग मागील 30 दिवसाच्या संदर्भात बदलत नाही, फक्त अन्नपदार्थांच्या मात्रा वगळता. या वयात, मुलांना 800-850 मि.ली. प्रमाणात स्तनपान दिले जाते किंवा एक रुपांतर दूध दिले जाते. अन्न 6 वेळा विभागले गेले आहे, त्यातील एक रात्रीच्या वेळी येतो. आधुनिक औषधांमध्ये असे समजले जाते की चांगल्या पर्यायाने बाळाला दूध देणे शक्य आहे, तरीदेखील, तरीही दर 3-3.5 तासांनी आहाराचे पालन करणे शिफारसित आहे. यामुळे केवळ बाळ आणि त्याच्या पालकांसाठी योग्य काळाची स्थापना करण्याची अनुमती मिळणार नाही, तर ते भुकेले नसताना स्तनासाठी विचारण्याची सवय मोडून टाकेल.

जागरुकतेच्या काळात 3 महिन्याच्या अर्भकाची उपजीविका स्वच्छतेच्या प्रक्रियेत विभागली गेली आहे आणि स्नान, बाह्य मैदाने, खेळ आणि मसाज किंवा जिम्नॅस्टिक आहेत. पालकांकरता, बालरोगतज्ञांना जोरदार सल्ला देण्यात येतो की या प्रक्रियेचा अगोदरच विचार करावा जेणेकरुन प्रत्येक दिवशी विशिष्ट वेळी बाळाला ताजी हवा किंवा नाटकांमध्ये चालता येईल. हे मुलाच्या शिस्त ला अनुमती देईल आणि प्रस्तावित अनुसूचीसाठी त्याचा वापर करण्यास मदत करेल.

आपल्या दैनंदिन नित्यक्रम तयार करण्यासाठी डॉक्टरांनी तयार केलेली तंबाखू वापरणे अत्यंत सोयीस्कर आहे, जिथे मुलाच्या दिवसाची पद्धत 3 महिन्यांमध्ये प्रतिकारशक्तीने घसरते.

आपण आधीच माहित असल्याप्रमाणे, सर्व मुले वैयक्तिक आहेत, आणि आपल्या बाळाला सकाळी 8 वाजता जागे होत नसल्यास, पण 6 वाजता हे स्वीकारार्ह आहे. आपण अर्थातच, दिवसाची व्यवस्था समायोजित करू शकता आणि नंतर रात्री झोपताना बाळाला घालण्याचा प्रयत्न करु शकता, परंतु शक्य तितके शक्य तितके प्रत्येक वैयक्तिक केसमध्ये आवश्यक आहे.

वेक कालावधीचा मूलभूत तत्त्वे

एका तीन महिन्याच्या बाळाच्या काळजी घेत असताना अनेक नियम आहेत. मुख्य विषयांचे खालील गटांमध्ये विभाजन केले जाऊ शकते:

1. आरोग्यदायी कार्यपद्धती प्रत्येक दिवशी, बाळाला धुवा आणि नाक साफ करून सुरुवात करावी. हे केवळ जागृत करण्यासाठीच नव्हे तर चेहर्यावर कोरलेल्या क्रस्ट्सपासून मुक्त होण्यास मदत करेल, आणि टॉउट चांगला श्वास घेईल.
2. ताज्या हवा चालत दररोज बाळाला चालणे आवश्यक असते, जर हवेचा तापमान 35 डिग्री पेक्षा जास्त नसेल तर किंवा थर्मामीटर 10 पेक्षा कमी पडत नाही तर. खराब हवामानात, घुमटाकार्यासाठी ओळी किंवा बाल्कनीवर 20-30 मिनीटे ठेवणे योग्य आहे.
3. आंघोळ बाळ आपण दररोज एक मुलगा स्नान करणे आवश्यक आहे, आणि त्याच्या स्वभावानुसार, ही प्रक्रिया सकाळी किंवा संध्याकाळी केले जाऊ शकते अंघोळ पाणी 30-37 अंशामध्ये गरम केले पाहिजे आणि प्रक्रिया ही किमान 15 मिनिटांसाठी ठेवावी.
4. खेळ आणि दळणवळण. या वयात मुलांना खरंच वेगवेगळ्या प्रकारची खेळणी आणि झिंगा असतात याव्यतिरिक्त, मुलांनी बोला, आसपासच्या वस्तूंबद्दल बोलणे आणि त्यांना स्पर्श करणे आवश्यक आहे.
5. जिम्नॅस्टिक आणि मालिश मुलाच्या विकासामध्ये शारीरिक तणाव महत्वाची भूमिका बजावते. ते केवळ स्नायुंचा सांघिक बळकट करत नाहीत तर मोटार कौशल्य अधिक वेगाने प्रशिक्षित करण्यास मदत करतात. व्यायामांचे जटिल दिवस कोणत्याही वेळी केले जाऊ शकते आणि 15-20 मिनिटे पुरतील.

थोडक्यात, मला हे लक्षात ठेवायचे आहे की 3 महिन्यामध्ये बाळाच्या जन्मी काळासाठी सर्व अनिवार्य वस्तूंचा समावेश असावा. तथापि, मुलाच्या स्वभावानुसार आणि कौटुंबिक दिवशी शेड्यूल केल्याने, शासन ताशी प्रत्येक वेळेस आणि उपरोक्त प्रक्रियेच्या क्रमवारीत बदलू शकते.