जर बाळ स्तनपान करीत असेल, तर त्याचे विकास हे नियमानुसार आहे, मग तिला 6 महिन्यांपर्यंत कोणत्याही आहारची आवश्यकता नाही. "कारागीर" लाईव्हने थोडीशी ओळख करून दिली कारण सामान्य वाढ आणि विकासासाठी आवश्यक असलेल्या विशिष्ट घटकांची कमतरता त्यांना अनुभवण्यास सुरूवात झाली आहे.
बाळाला 6 महिन्यांत दिल्याने फळे आणि भाजीपाला रस आणि मॅश बटाटे यामुळे विविधता येते. या कालावधीत बाळाच्या शरीरात अनेक बदल आहेत, पाचन तंत्र अधिक परिपक्व होते - आता तो आईच्या दुधापेक्षा अधिक दाट अन्न सहन करू शकतो. 6 महिन्यांत अनेक मुलांमध्ये प्रथम दात असतात, ज्यायोगे ते हळूहळू अन्न चघळत शिकतात.
प्रलोभन हळूहळू लावा
काही भागांसह अक्षरशः लहान पिढ्या सह पोषण करणे सुरू - हळूहळू खंड वाढत प्रथम, अशा प्रलोभन स्तनपान बदलेत नाही - स्तनपान केल्याने त्याला दुध सह पूरक असणे आवश्यक आहे पण 10-15 दिवसानंतर, आपण भाजीपाला गवताने एक खाद्य बदलू शकता 6 महिन्यांत खाद्यपदार्थांचे प्रमाण सुमारे 140-150 ग्राम आहे.
पूरक पदार्थांची निर्मिती करताना आणखी एका नियमांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे - नेहमी चाचणीसाठी फक्त 1 नवीन उत्पादन द्या. नंतर बाळाची आणि शरीराची प्रतिक्रिया लक्षपूर्वक पहा. आणि नवीन काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न केल्यानंतर 10 दिवसांनी.
6 महिन्यांत आहार घेण्याची वेळ
या वयानुसार, लहान मुले दररोज 4-5 वेळा खातात. यापैकी 3 आहारांमध्ये दूध (स्तन किंवा बाटली) असणे आवश्यक आहे. 6 महिने मुलासाठी फीडिंग आणि मेन्यूची अंदाजे शेड्यूल येथे आहे:
- 6.00 - स्तनपान;
- 10.00 - भाजीपाला पानाच्या 150 ग्रॅम, भाज्या 1 चमचे आणि जर्दीपैकी अर्धा, 10-30 ग्रॅम यकृत किंवा मांस सॉस, फळाचा रस 5-6 चमचे, भाज्यापासून 20 ग्रॅम सूप;
- 14.00 - स्तनपान, फळाचा रस 5 ते 6 चमचे;
- 18.00 - तांदूळ लापशी 150 ग्रॅम (ओटचे जाडे भरडे पीठ, एक प्रकारचा जवाद), कॉटेज चीज 4 teaspoons; 3 tablespoons सफरचंद चिरून किंवा फळ purees एक;
- 22.00 - स्तन-आहार.
हा मेनू आधीच खूपच वैविध्यपूर्ण आहे, म्हणून तो 6 व्या महिन्याच्या शेवटी येतो. आहार योजना थोडीशी सुधारली जाऊ शकते.
आपल्या बाळाला अन्न कसे शिजवावे?
आपण मॅश बटाटे, बटाटे, zucchini किंवा भोपळा च्या तयार मेड करू शकता सह सुरू करू शकता. कमी जेवणाची जेवण - त्यांना उघडल्यानंतर लांब साठवले जाऊ शकत नाही. आधी सुरुवातीला बाळाला फक्त 1-2 चमचे आवश्यक असतात, जेराचे उर्वरित भाग आई किंवा वडिलांना दिले जाईल, जे फार तर्कसंगत व किफायती नसेल. म्हणूनच, स्वयंपाक करणे अधिक फायदेशीर आहे. हे जास्त वेळ घेत नाही - आपल्याला फक्त 1 बटाटा किंवा इतर भाज्यांना शिजवावे आणि त्यात ब्लेंडर वापरावे. चमत्कार यंत्र नाही तर, आपण एक समान सुसंगतता होईपर्यंत कांटा सह फक्त दाबून ठेवू शकता.
मांस आधीपासूनच बारीक स्वरूपात शिजवलेले, गोळे फिरवून जाऊ शकते - मीटबॉल. त्यामुळे ते तुकड्यांपेक्षा अधिक वेगाने पिण्यात येते. मांस मटनाचा रस्सा ओतणे नाही - त्यावर आपण एक भाज्या सूप शिजू शकता. त्यात, भाज्या व्यतिरिक्त, आपण कडधान्ये घालण्याचा प्रयत्न करू शकता - एक प्रकारचा जुलाम, भेंडी, ओटचे जाडे भरडे पीठ. एक ब्लेंडरसह तयार सूप ग्राउंड जोडा, इच्छित असल्यास, थोडे उकडलेले मांस किंवा यकृत. मांस मॅशमध्ये जोडले जाऊ शकते
जर बाळाला सुगंधी चांगला प्रतिसाद दिला तर आपण तेच लापशी सर्वकाही जोडू शकता. परंतु दररोज असे करत नाही, परंतु किमान 1-2 दिवस. गोंधळ मध्ये, आपण थोडे भाज्या तेल ड्रॉप करू शकता - ऑलिव्ह किंवा कॉर्न
दही स्वतःच तयार आहे. या साठी, आपण होममेड दूध लागेल. स्वयंपाक कॉटेज चीझ अत्यंत सोपी आहे - दुध एक लहान रक्कम एक उकळणे आणले आणि त्यात ampoule (द्रव कॅल्शियम क्लोराईड) ते कॅल्शियम gluconate जोडा आहे. यापासून दुधाला हातपाय केला जातो आणि दही आणि दह्यातील एक फुलझाड मध्ये विभागला जातो. कॉटेज चीज कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून squeezed पाहिजे. तयार नसलेल्या केक केचण्यापेक्षा हे अ-आम्लता आणि अधिक उपयुक्त बनते.