जगभरातील मानसशास्त्रज्ञ चिंतित आहेत की अलीकडे तेथे जास्तीतजास्त लोक आहेत जिच्यावर या किंवा अशा प्रकारचे अवलंबित्व आहे. आणि पूर्वी या व्यसनाचा केवळ रासायनिक आधार होता तर आता तो वर्तणुकीच्या पातळीवर येऊ शकतो.
व्यसन म्हणजे काय?
अवलंबित्वतेसाठी वैज्ञानिक पद व्यसनाधीन आहे. आपण व्यक्तीमध्ये व्यसनासंबंधात बोलू शकता, जेव्हा एखादी कृती करणे किंवा एखादी क्रिया करण्याची एखादी दडपशास्त्रीय इच्छा प्रकट करते: धूम्रपान करणे, टीव्ही पाहणे, गोड खाणे, संगणक खेळणे त्याच वेळी, हळूहळू, अवलंबून असलेल्या व्यक्तीचा उत्तेजक उत्तेजना आणि आनंद मिळविण्यासाठी एक व्यसन आहे, या उत्तेजकांना अधिक आणि अधिक आवश्यक करणे आवश्यक आहे व्यसनाचा धोका हा आहे की केवळ मानसिक नसून शरीरातील शारीरिक बदल देखील आहेत.
व्यसनाचे प्रकार
आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, व्यसन म्हणजे एखाद्या वस्तू, पदार्थ, व्यक्ती किंवा कृतीवर अवलंबून असते. व्यसनाचा स्त्रोत काय आहे यावर अवलंबून, व्यसन या प्रकारांमध्ये विभागले आहे:
- रासायनिक (भौतिक) . हे रासायनिक, वारंवार विषारी वापराच्या आधारावर आधारित आहे, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला अत्यानंदाची अवस्था येते. लांब रासायनिक व्यसनाचा परिणाम अंतर्गत अवयव आणि अवयवांच्या अवयवांना गंभीर नुकसान होण्याची शक्यता आहे.
- मानसिक (वर्तणुकी) हे एका विशिष्ट कृती, वागणूक, उत्कटतेने किंवा व्यक्तीला संलग्नकांमधून वाहते
टाळणेचा व्यसन
नॉन-केमिकल फॉर डिपेन्डन्सन्समध्ये टाळणेचा व्यसन, ज्याच्या कारणामुळे सुरुवातीच्या बालपणात उत्पत्ती होते. जो व्यसनाधीन आहे, तो जवळच्या नातेसंबंधाच्या नातेसंबंधात मजबूत संबंध निर्माण करू शकत नाही, ज्यामुळे नातेसंबंध बळावता येतात, त्यांच्यापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करतात. जितके जवळचे आणि अधिक वजनदार व्यक्ती अशा प्रकारचे व्यसन लागते तितके जास्त ते अतिरंजित स्थितीत असतात. जर एखादी महत्वाची व्यक्ती पुढे जाण्यास सुरुवात करते, तर अवलंबित व्यक्ती जवळच्या नातेसंबंधाचा पुन: स्थापित करण्याचा प्रयत्न करते.
प्रेम व्यसन
जेव्हा ते या प्रश्नाचे उत्तर शोधत असतात: व्यसनाधीनता काय आहे, तर ती कोणासही होऊ शकत नाही कारण ही प्रसंग भावनात्मकतेशी जोडली जाऊ शकते. दरम्यानच्या काळात, अवलंबित्वतेचे असंख्य प्रमाण प्रेम संबंधांमध्ये आहेत. व्यसनाधीन व्यक्तीला भावनांबद्दल वाटणारी प्रेमळ व्यसनासंदर्भात प्रेमाच्या व्यसनमुक्ती दिसून येते. या बाबतीत, प्रेमावर अवलंबून असलेल्या व्यक्तीने प्रेमाच्या कृती आणि नातेसंबंधावर जास्त नियंत्रण केले आहे, त्याला ईर्ष्या करून पीडित केले आहे, तिला संशयितासह पीडा आणतो आणि एक मिनिटापर्यंत स्वत: ला जाऊ देत नाही.
नातेसंबंध बळकट करण्याच्या उद्देशाने सर्व व्यसनाधींचा क्रिया अवलंबून माणसांना समाधान देऊ शकत नाही, तो नेहमीच चिंतेच्या अवस्थेत असतो आणि नातेसंबंध धोक्यात येण्याची भीती असते. हे सहसा काय होते हे सहसा घडते. जोडीदाराच्या संपर्कात रहाणे अवघड आहे ज्यामध्ये संपूर्ण नियंत्रण आणि घाबरण्याचे भय आहे. प्रेम व्यसन पूर्ण वाढीच्या नातेसंबंधाचे बांधकाम टाळते आणि भागीदारांना निराशा आणि असुरक्षिततेची भावना निर्माण करतो.
लिंग व्यसन
लैंगिक संबंधात अशिक्षितता ही समागमाची व्यसन आहे. या प्रकारचा व्यसन बालवयात किंवा अनुभवी लैंगिक अत्याचाराच्या बाबतीत आईच्या जवळच्या नातेसंबंधाच्या उल्लंघनाशी निगडित मानसिक मूल्ये आहे. अवलंबित्व या फॉर्मसह, एक व्यक्ती असा विश्वास करते की लिंग हे एकमेव क्षेत्र आहे ज्यामध्ये तो स्वतः प्रकट करू शकतो. बर्याचदा अशा अवलंबित्वाचा व्यसन कमी आत्मसन्मान असतो आणि असे मानते की लैंगिक संबंध म्हणून हे केवळ मनोरंजक असू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये लैंगिक व्यसनास व्यसनमुक्तीच्या अन्य प्रकारांबरोबर एकत्र केले जाते.
सौंदर्य व्यसन
वर्तणुकीशी संबंधित व्यसन कधीकधी सर्वात विचित्र प्रकार घेऊ शकतात. मानवी देखाव्याकडे लक्ष वेधण्यामुळे स्त्रियांच्या जवळजवळ एक तृतीयांश आणि 15% पुरूष पुरुषांच्या व्यसनाधीनतेचे लक्षण पाहू शकतात. ज्या व्यक्तीवर ही निर्भरता आहे तो त्याच्या बाह्य आकर्षकपणाची देखरेख करण्यासाठी बराच वेळ आणि पैसा खर्च करतो. त्याचवेळी शरीराच्या सौंदर्याची काळजी घेणे कधीकधी आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते, परंतु त्या व्यसनाला थांबत नाही.
अशा प्रकारचे अवलंबित्व वेगवेगळे रूप घेऊ शकतात.
- भूक नसणे - चांगले खाणे नकार करून एक सडपातळ आकृती असणे;
- tanorexia - सतत सूर्यमालेतील भेट देऊन सुंदर होण्याची इच्छा;
- मेकापमॅनिया - सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांची आवड;
- युवकपणा - युवावर्ग पुनरुत्पादन, कार्यपद्धती आणि प्लॅस्टिक शस्त्रक्रिया च्या मूलगामी पद्धतीचा वापर करून लांबणीवर टाकण्याची इच्छा;
- फिटनेस - फिटनेस क्लब किंवा जिम मध्ये व्यस्त होण्याची एक पागल इच्छा
सायबरक्लेक्शन
उच्च दर्जाचे संगणक खेळांच्या घटनेपासून आणि एकूण इंटरनेट वापराच्या सुरूवातीपासून संगणक व्यसनाला सुरुवात झाली. संगणकावर अवलंब करणे म्हणजे त्या अगदी लहान मुलांमध्येच घडते. या समस्येमुळे, गेम खेळण्याची किंवा इंटरनेटला सर्फ करण्याची अनोखी इच्छा आहे त्याच वेळी, वास्तविक व्यक्तीमध्ये स्वारस्य कमी होते, आपल्या कर्तव्याकडे दुर्लक्ष करते आणि एकाकीपणासाठी प्रयत्न करतो. व्यसनाधीनता, झोप, स्मृती, एकाग्रता, मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह समस्या उद्भवू शकतात.
अन्न व्यसन
मद्य किंवा निकोटीन पेक्षा अधिक सक्रिय मानसशास्त्र अन्न व्यसन मध्ये मानले जाते. याचे कारण म्हणजे खाद्यावर अवलंबित्व दीर्घ कालावधीमध्ये तयार होते आणि त्यातून बाहेर पडणे अवघड आहे कारण ते रासायनिक निर्बंधामुळे होते. ताण आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी आणि कंटाळवाणेपणापासून मुक्त होण्याचा मार्ग म्हणून पोषाहार अवलंबित्व उद्भवते. खाणे दरम्यान, मेंदू अन्न पचवण्याच्या नकारात्मक परिस्थितीबद्दल विचार करण्यास स्वीच करतो, जे तात्पुरते अप्रिय संवेदनांना कमकुवत करते.
जेव्हा व्यक्ती चिंताग्रस्त किंवा कंटाळवाणे प्राप्त करते तेव्हा व्यक्ती भोजन वापरते तेव्हा अन्नपदार्थाची उपस्थिती म्हणता येते. खाल्ल्यानंतर, पोटात एक दडपणा असू शकतो. अन्न शरीरात जीवनासाठी आवश्यक पेक्षा जास्त प्रवेश करते वस्तुस्थितीनुसार, वजन हळूहळू वाढते. बहुतेकदा, एक अवलंबून असलेला व्यक्ती स्वतःला एका प्रकारचे अन्न देऊन शांत राहतो. या प्रकरणाचा नेता मिठाई आहे, ज्यामुळे आपण त्वरीत ग्लिसमिक निर्देशांक वाढवू शकता आणि आपला मूड सुधारू शकतो.
मद्यार्क व्यसन
मानवी शरीरावर दारूच्या प्रभावावर आधारित रासायनिक अवलंबन - एक मद्यपान व्यसन आहे. मद्यविकार म्हणजे दारू-व्यसन नाही तर एक मानसिक मानसिक आजार. अल्कोहोलच्या वापराच्या प्रारंभिक टप्प्यावर दारू त्वरीत मानसिक ताण, आराम, मजा करू शकणारा, संवाद कौशल्य सुधारू शकतो. मादक पिण्यांचा पद्धतशीर उपयोग हाच अल्कोहोल चयापचय भाग बनतो आणि या अवलंबित्वाच्या उपचारात ही मुख्य समस्या आहे.
आपण मद्यविकार बद्दल बोलू शकता जेव्हा त्याचा उपयोग प्रतिकात्मक असणं बंद करते आणि गरज वर्गीतेत जातो. रक्तात अल्कोहोलचे सतत घेर मादक सायकोस आणि मानसिक विकार होऊ शकते. मद्यविकारांचा शेवटचा टप्पा डोसवर नियंत्रण गमावणे, मानसिक कार्याचा विघटन आणि स्मृतिभ्रंश दर्शविणारी दर्शविते.
एक व्यसन म्हणून वर्कहोलिझम
वर्कहोलिझमचा व्यसन चांगल्याप्रकारे ओळखला जात नाही, आणि बर्याचजणांना असे वाटते की एखाद्या व्यक्तीने भरपूर काम केले आहे यात काहीच चूक नाही. काम अवलंबून, व्यसनाधीन मुख्य ध्येय असणारी - व्यावसायिक क्षेत्रातील यश प्राप्त करणे. जर कोणी त्याच्यापेक्षा चांगले आहे तर त्याला काळजी वाटते कारण तो त्याच्या सर्व शक्तीचा आणि आपल्या आवडत्या कामात वेळ देण्यास तयार आहे. ओळखीच्या आणि मित्रांपासून दूर राहणार्या वर्कहोलिकंनी कुटुंबासाठी वेळ देऊ नका. अशा एखाद्या व्यक्तीला कामावर गंभीर समस्या असल्यास, ज्यामध्ये तो त्याच्या क्रियाकलापांना पुढे चालवू शकत नाही, कामहिोलिझमचा व्यसन रासायनिक परतावाच्या कोणत्याही स्वरूपात जाऊ शकतो.
क्रीडा व्यसन
क्रीडा क्षेत्रातील दडपशाही ही एक क्रीडाप्रकार आहे. एखाद्या व्यक्तीने एखाद्या सभागृहात किंवा घरात काम केले आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही. काही टप्प्यावर, तो भार वाढण्यास सुरुवात करतो आणि खेळ प्रशिक्षण देण्यासाठी अधिक आणि अधिक वेळ देतो. जर महत्वाचे किंवा अप्रत्यक्ष प्रकरणांमध्ये प्रशिक्षण मध्ये विघटन होऊ, तर क्रीडा व्यसनाधीन एक चिंता किंवा पॅनिक राज्य अनुभव शकतात. या परावलंबित्वाची कारणे आपल्या शरीरातील असमाधान, अधिक सुंदर बनण्याची इच्छा, आणि कमी वैयक्तिक आत्मसमातीत दोन्ही भागांत समाविष्ट केली जाऊ शकते.
व्यसन - कसे वागावे?
व्यसनी, मनोचिकित्सक आणि मनोचिकित्सक बाहेर कसे जायचे यावरील शिफारशी आश्रित वर्तनाची अस्तित्व ओळखण्यासाठी आवश्यक आहेत. बहुतांश व्यसनी ते स्वीकारतात की ते व्यसनास बळी पडत नाहीत, विशेषत: जेव्हा ते मानसिक समस्यांची चिंता करतात एखाद्या विशिष्ट आश्रित लोकांच्या प्रवेशासाठी जेव्हा समस्या एक आपत्तिमय वर्ण किंवा नातेवाईकांच्या दबावाखाली येते तेव्हाच मिळते.
रासायनिक परस्परसंबंधांच्या बाबतीत, विशेषज्ञ सूक्ष्म जंतूविरूद्ध क्लिनिकमध्ये पुनर्वसन प्रारंभ करण्यास सुचवू शकतो. उपचाराचा मुख्य टप्पा म्हणजे मनोचिकित्सा, गट किंवा व्यक्ती. वारंवार अपयशांच्या कारणांमुळं एक व्यसनापासून मुक्त होण्याकरिता स्वतंत्रपणे सोडलं जातं, म्हणून लांब वैद्यकीय उपचार जे पाठिंबा देत आहे त्यास पाठिंबा दिला जातो.
व्यसनाशी लढा म्हणजे फक्त व्यसनाशीच नव्हे तर त्याच्या पर्यावरणासह कार्य करणे, ज्यामध्ये विचित्र वर्तनास कारणीभूत असणारी कारणे लपवू शकतात. एखाद्या आश्रित व्यक्तीला त्याच्या जुन्या सवयी सोडून देणे आणि त्याचे वागणूक बदलणे यासाठी, कौटुंबिक सदस्यांची सवय बदलणे आवश्यक आहे. या कारणास्तव, पुनर्वसनमध्ये कुटुंब मनोचिकित्सा समाविष्ट होऊ शकते.