प्रिय व्यक्ती गमावण्याच्या धडकी भरवणारा आहे. असे दिसते आहे की दरवाजा उघडणार आहे, आणि तो पुन्हा थ्रेशोल्डवर दिसू शकेल आणि नेहमी हसणार्याप्रमाणे, तो तुम्हाला काहीतरी सांगू लागतील हात काहीवेळा फोनसाठी पोहोचतो, परंतु परिचित संख्या कधीही पोहचू शकत नाही. आत्मा मध्ये स्थापना की शून्यता, एक कोडे सारखे, एक चित्र बाहेर कुलशेखरा धावचीत होता आणि तो कधीही त्याच्या नेहमीच्या ठिकाणी जाणे होईल आणि फक्त तुमच्या मनात सतत धडधडायला येणारा विचार म्हणजे फक्त रिकाम्या जागेत परत येताना, जेथे त्यापुढे नाही तेथे आपण वेडे होणार नाही कसे? ही स्थिती बर्याच काळ टिकून राहू शकते आणि शरीराचा आणि शरीराची विविध रोग होऊ शकते. पण तिचे पतीच्या मृत्यूनंतरही जीवन पुढे चालू राहिल! आपल्याला फक्त ते घ्यावे आणि वेगवेगळ्या डोळ्यांसह जगाकडे पहावे लागेल.
आपल्या प्रिय पतीच्या मृत्यूनंतर कसे जगू?
स्वतःला शांत करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या पहिल्या काही दिवसांनी आणि घसातून बाहेर येण्याचा प्रयत्न करणे म्हणजे अर्थ नाही. मानसोपचार अशा पद्धतीने आयोजित केले जाते की कोणत्याही तीव्र ताणामुळे "कोणतीही अडचण" सुरू होते. मानवी शरीरास स्वस्थ ठेवण्यासाठी बाह्य जगाच्या स्थितीपासून ते खंडित होणे आवश्यक आहे. पण दफन आणि अंत्यसंस्कार संपले आहेत, मृत्यूचे सर्व प्रमाणपत्रे संकलित केले जातात आणि विधवा आपल्या पतीच्या मृत्यूनंतर जगणे कसे अधिक आणि अधिक विचार करणे सुरू होते हळूहळू पहिल्यांदाच वेदना निर्माण करण्यासाठी औषधी बनविणार्या औषधे धोकादायक ठरू शकतात आणि ज्या महिलेने तिच्या प्रियकराला हरविले ते पुन्हा आपल्या स्वतःच्या नशिबात परत कसे जायचे हे शिकणे आवश्यक आहे. सामान्यतः हे मित्र आणि कुटुंबियांच्या समर्थनामुळे होते. परंतु असे घडते की कोणीही कुणी नसलेला असतो आणि तोटा केवळ दुःख दर्शविणारा नाही. आपल्या पतीच्या मृत्यूशी कसा सामना करावा? यासाठी काही टिप्स ऐकणे फायदेशीर आहे:
- पूर्ण करणे आवश्यक आहे की मुख्य गोष्ट काय घडले सह अप ठेवणे आहे मानवी स्वभावाचे स्वतःचे कायदे आहेत काही लोक लवकर निघून जातात, इतरांना नंतर. आपल्या प्रिय व्यक्ती जवळ नसल्याची जाणीव किती कठीण होती, प्रत्येक दिवशी शब्दांची ताकद आणि सुरूवात करणे आवश्यक आहे: "काय होऊ शकते, ते जाणार नाही तिचे पती परत येऊ शकत नाहीत. पण कदाचित आम्ही एखाद्या दिवशी भेटू आणि पुन्हा एकदा एकत्र येऊ. "
- पतीचा मृत्यू "स्वतःसाठी" कसा जगतो याबद्दल विचार करण्याचा एक निमित्ता आहे. जीवनात अस्तित्वात आलेली रिकाम्याकडची काही भरणे आवश्यक आहे. आपल्याला हे समजले पाहिजे की त्यांचे जीवन संपुष्टात आले आहे आणि इतरांचे जीवन सतत चालू आहे. स्मृती मध्ये सोडण्यासाठी आपण केवळ चांगल्या आणि सुंदर आठवणींची आवश्यकता आहे. आणि त्यांच्यासोबत दररोज जे आपल्या पतीच्या विव्हळ झालेल्या जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी महत्वाचे आहे: पक्षी गायन, वाऱ्यावर झोंबणारा पिसू, एक मनोरंजक पुस्तक इ.
- एका पतीच्या मृत्यूनंतर कसा जगतो या प्रश्नावर, मानसशास्त्रज्ञ, प्रेम आणि सत्कर्मे करून विचलित होण्याचा सल्ला देतात. ज्या विधवांपैकी नुकतीच नुकतीच आपल्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू झाला आहे, आणि नुकसान झाल्यानंतर त्यांच्या पायांवर परत येण्यास त्यांना मदत करू शकता. जे दु: ख टिकून गेले आहेत त्यांच्यासाठी पत्र लिहा, रुग्णालयात किंवा सृजनशीलतेमध्ये काम करणार्यांना मदत करा. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, कोणतीही क्रिया घडवणे, आणि नष्ट करणे, हे उद्दीष्ट असले पाहिजे असे नाही.
- जोडीदाराची गमावल्यानंतर मुख्य नियम आपल्यात जाणे नाही. त्यांना गैरवापर नसल्यास एकाकीपणा उपयोगी आहे. आज, अनेक ठिकाणी आपण नवीन मित्र मिळवू शकता, शांतपणे "लोकांमध्ये जा" आणि बाहेरून निषेधाची भीती बाळगू नका. एक अनमोल कौटुंबिक अनुभव असणं, आपण त्यास तरुण जोडप्यांसह सामायिक करू शकता.
एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावल्याचा दुःख समजून घेतलेल्या लोकांसाठी प्रिय जनांसाठी आधार अत्यंत महत्वाचे आहे. पण त्यांच्या मदतीने, प्रत्येक स्त्री पटकन अनुभवातून मुक्त होऊ शकत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, नवीन जीवनात संक्रमण कमीतकमी चार वर्षे लागते. आणि या काळात हे स्थिर असणे फार महत्वाचे आहे, परंतु लहान पायर्यांत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे.