निष्क्रीय भीती

आपल्या आयुष्यातल्या प्रत्येक व्यक्तीने एक राज्य अनुभवला जेव्हा एखादा विचित्र विचार मनात येतो, काही काळानंतर, त्याला अज्ञात कारणांमुळे, त्यावर त्याचे लक्ष केंद्रित करणे सुरू होते आणि जितके जास्त आपण त्यातून विचलित होऊ इच्छित असतो तितके अधिक व्यक्तीला प्रभावित करते. जर विचार नकारात्मक आहेत, तर ते पतनग्रस्त भयांत रूपांतरित होतात. मूलभूतरित्या, 3% लोक त्यांच्या पतनशील विचारांना भीतीमध्ये वाढतात या वस्तुस्थितीमुळे ग्रस्त होतात.

कालांतराने, काही लोक स्वतंत्रपणे स्वत: साठी विशेष पद्धती घेऊन येतात जे त्यांची स्थिती कमी करण्यासाठी मदत करतात. तथाकथित तथाकथित संस्कार, त्यांच्यासाठी आवश्यक बनले आहेत, ज्यामुळे बाध्यकारी अवस्थेतील मज्जासंस्थेचा उदय होऊ शकतो. एक नियम म्हणून भितीची पछाडणारी स्थिती एका संवेदनशील व्यक्तीमध्ये विकसित होते, जी स्वत: ला संबंधात खूप मागणी आहे. असे मानले जाते की तिच्या मनात असे विचार सुरू होते की ती तिच्या विचारांवर नकारात्मक आणि भयावह समजत आहे, तिला अडथळा आणण्यास सुरुवात करणे, ती स्वत: ला तिच्यावर उभारी देणारी उच्च मागणी करते.

भय म्हणजे एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत सामील होण्याकरिता एखाद्या व्यक्तीची नाखूषी जी त्याला इजा पोहोचवू शकते. नेहमीच्या आणि जाणीवपूर्वक भय या दोन्ही गोष्टींच्या आधारावर, व्यक्तीचे कल्याण अवलंबून असते. काही प्रकरणांमध्ये, यामुळे शक्ती कमी होते, इतरांमध्ये - मानसिक विकारांकडे

येथे काही गोंधळाची भीती आहे, ज्याला भीती म्हणतात:

1. मृत्यूचा तिरस्कार करणारा भय ज्या घटकांमुळे हे भय होतात ते त्या व्यक्तीचे वय असलेल्या वयावर अवलंबून असतात. अशा प्रकारे, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मृत्युच्या भीतीचे चार चरण आहेत: 4 ते 6, 10 ते 12, 17 ते 24 आणि 35 ते 55 वर्षे. असे नोंदवले जाते की वृद्ध लोकांना मृत्यूचा पस्तावा होऊ नये.
2. समाजोपैथी सार्वजनिक बोलण्याच्या भीतीपोटी 13% लोकांना हे भयप्रद वाटते. या भीतीच्या कारणास्तव सहसा कमी आत्मसन्मान, अल्प संवाद कौशल्याची उपस्थिती असते.

गोंधळ होण्याची भीती कशी व्हावी?

1. आपल्या डोळ्यांपुढे, आपल्या भयबद्दल एक चित्र ठेवा. सर्व भावना स्वीकारा, जे आपण त्यावर चिंतन करताना अनुभव येईल. आपल्या डोळ्यात आपल्या भीतीकडे पहा.
2. खेळांचे व्यायाम करा ते एड्रेनालाईनचा जादा जाळतात, ज्यामुळे तुमचा मेंदू उत्सुकता निर्माण करतो.
3. आपल्या सर्व नैसर्गिक कौशल्ये आणि स्वत: लाच घे. स्वत: ला एक संपूर्ण म्हणून ओळखा. आपल्या प्रकटीकरणांपासून घाबरू नका. आपल्या चेतनाशी सुसंवाद करा आणि मग स्वतःची भीती अदृश्य होईल.

हे विसरू नका की सर्व प्रकारच्या विचारांनी स्वत: ला डरायला जीवन खूपच लहान आहे प्रत्येक क्षण आनंद घ्या आणि सकारात्मक साबणाची सवय लावा.